Главное меню

Ждем малыша
Будущим родителям
Календарь беременности
Поддерживаем форму
Подготовка к родам

 

Здравствуй мир
Меню новорожденного
Режим дня
Гены и характер
Здоровье малыша и мамы

 

Первые шаги
Поговори со мною мама
Внимание - я расту
Доктор объясняет
И вкусно и полезно

 

Детский сад
Готовимся к школе
Игры бывают разные
Уроки общения
Детские страхи
 
Разное
 

-------[СТАТЬИ]-------

Красота и здоровье
Семейные дела
Менструация (месячные)
Интим
Как мы устроены
Другое
 
 

   

 

Витамины при планировании беременности для мужчин список


Мужские витамины, способствующие зачатию ребёнка: список эффективных препаратов

Бесплодие у мужчин

21.05.2018

4.4 тыс.

3 тыс.

6 мин.

При подготовке родителей к зачатию ребенка необходимо обратить внимание на репродуктивное здоровье будущего отца, ведь успех на 50% зависит от мужчины. Небольшие изменения в образе жизни, питании, дополнительный прием микроэлементов и витаминов повысят вероятность рождения здорового ребенка. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом об общих рекомендациях и выборе подходящего поливитаминного комплекса.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Секрет БОЛЬШОГО члена! Всего 10-15 минут в день и + 5-7 см к размеру. Совмещаешь упражнения с этим кремом... Читать далее > >

Планирование беременности гинекологи рекомендуют начать не менее чем за полгода до зачатия. Будущим родителям рекомендуется:

  1. 1. Перейти на здоровое питание (исключение из рациона жирной, консервированной, острой, копченой пищи, а также еды, в состав которых входят пальмовое масло, консерванты, ароматизаторы, стабилизаторы химического происхождения и т. д.).
  2. 2. Увеличить потребление свежих овощей, фруктов, красной рыбы, нежирных сортов мяса, орехов, ягод и молочных продуктов.
  3. 3. Избавиться от вредных привычек и вести более активный образ жизни.
  4. 4. Пройти медосмотр с целью выявления и излечивания острых инфекционных, паразитических заболеваний.

Сперматогенез — это физиологический процесс, на каждом этапе которого возможно влияние как внешних, так и внутренних факторов. Полное обновление сперматозоидов происходит каждые 3 месяца, поэтому важно поддерживать баланс микроэлементов и витаминов в организме — для формирования здоровых половых клеток.

Нормальный и патологические виды сперматозоидов

В норме сперматозоидов должны быть достаточное количество, и им необходимо обладать хорошей подвижностью, полным хромосомным набором и правильным строением. Даже для здорового мужчины, не имеющего жалоб, профилактические мероприятия в виде приема витаминов обязательны:

  1. 1. Сбалансированное питание не дает гарантии присутствия в пище достаточного количества определенных микроэлементов и витаминов.
  2. 2. Витаминные комплексы улучшают не только качество сперматозоидов и сперматогенез, но и общее состояние организма.
  3. 3. Прием поливитаминов показывает женщине ответственность будущего отца за предстоящие перемены в жизни.

Основные нутриенты, необходимые мужчине для эффективного сперматогенеза и оплодотворения яйцеклетки:

НазваниеЗначениеВ каких продуктах питания содержитсяСуточная доза для зачатия
Токоферола ацетат (витамин Е)
  • Является сильным антиоксидантом, предохраняющим все клетки организма от токсического воздействия свободных радикалов.
  • Увеличивает подвижность и скорость сперматозоидов.
  • Улучшает способность половых клеток проникать в яйцеклетку
  • Сливочное масло.
  • красное мясо;
  • яйца;
  • печень
Не менее 10 МЕ
Фолиевая кислота (витамин В9)
  • Снижает количество половых клеток с неправильным набором хромосом.
  • Участвует в формировании сперматозоидов.
  • Улучшает их подвижность
  • Зелень и все зеленые овощи;
  • цитрусовые;
  • бобовые;
  • свекла;
  • тыква
400 мкг
Аскорбиновая кислота (витамин С)
  • Участвует в образовании L-Карнитина, необходимого для сперматогенеза, восстанавливает витамин Е.
  • Требуется для поддержания синтеза мужских половых гормонов
  • Укроп;
  • яблоки;
  • клубника;
  • цитрусовые;
  • черемша
90–125 мг
Цинк
  • Принимает участие в сперматогенезе и синтезе половых гормонов.
  • Необходим для построения наружной мембраны и хвоста, улучшает качество, подвижность, способность сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку.
  • Улучшает деятельность предстательной железы

Никотин и алкоголь способствуют снижению уровня цинка в организме

  • Морская рыба;
  • морепродукты;
  • печень;
  • укроп;
  • морковь;
  • шоколад;
  • грибы
15 мг
Селен
  • Повышает фертильность у мужчин в возрасте.
  • Улучшает работу придатков яичек
  • Яйца.
  • отруби;
  • бобовые;
  • морепродукты;
  • орехи;
  • рис;
  • грибы
55–100 мкг
L-карнитин
  1. 1. Повышает фертильность мужчин, способствует правильному созреванию половых клеток.
  2. 2. Уменьшает количество дефектных сперматозоидов
  • Красное мясо;
  • молочные и кисломолочные продукты
300–500 мг, возможно увеличение до 2 тыс. мг

Даже при сбалансированном питании возможно недостаточное поступление нутриентов в организм мужчины. В индивидуальном порядке врач может порекомендовать комплекс поливитаминов. Далее размещен список препаратов, помогающий улучшить самочувствие и состояние мужского организма:

Название препаратаСвойства препаратаДействующие вещества
Доппель герц
  • Содержит вытяжки из трав, обладает общеукрепляющим, антиоксидантным, антитоксическим, тонизирующим и ангиопротекторным эффектом.
  • Хорошо нормализует основной обмен организма.
  • Имеет выраженные нейро — и кардиопротекторное действия.
  • Подходит для пациентов с ослабленным иммунитетом, в период после перенесенных оперативных вмешательств, для будущих пап, так как содержит необходимый минимум нутриентов
  • Экстракты плодов боярышника, косточек винограда, мелиссы;
  • витамины группы В, аскорбиновая кислота, никотинамид;
  • железо, марганец, медь
Спематон
  • Способствует повышению мужской фертильности, способствует сперматогенезу, уменьшает количество дефектных половых клеток, повышает способность проникновения сперматозоидов в яйцеклетку.
  • Имеет выраженный антиоксидантный эффект
  • L-карнитин;
  • витамин Е;
  • цинк
Спермаплант
  • Применяется при функциональных расстройствах сперматогенеза.
  • Улучшает кровоснабжение органов малого таза, подвижность сперматозоидов, снимает воспалительные процессы простаты.
  • Повышает половое влечение
  • Экстракт крапивы;
  • L-карнитин;
  • таурин
Алфавит для мужчин
  • Поливитаминный комплекс укрепляет нервную, иммунную, половую системы. Имеет кардио— и ангиопротекторное действие.
  • Хорошо подходит для мужчин, живущих в городских условиях, подверженных несбалансированному питанию, стрессам и плохой экологии.
  • Дневная доза состоит из утренней, обеденной и вечерней таблеток. Это учитывает потребности организма в полезных элементах в разное время суток
  • Витамины группы В;
  • бета-каротин;
  • L-карнитин;
  • цинк;
  • селен;
  • марганец;
  • витамин D3+кальций;
  • лютеин;
  • таурин
Верона
  • Препарат растительного происхождения повышает мужскую фертильность, нормализует сексуальную функцию, обладает антиоксидантным действием.
  • Нормализует процесс сперматогенеза, увеличивая подвижность сперматозоидов и снижая количество дефектных клеток.
  • Снижает астено-невротические реакции, имеет биостимулирующий и общеукрепляющий эффекты

Сухие экстракты:

  • плодов якорцев стелющихся;
  • бархатных бобов зудящих;
  • семян аргиреи красивой
Спермстронг
  • Способствует укреплению иммунитета, улучшению обмена веществ и общего самочувствия.
  • Повышает мужскую фертильность, половое влечение.
  • Стимулирует сперматогенез: улучшает подвижность сперматозоидов, снижает количество половых клеток с неправильным хромосомным набором и другими дефектами строения.
  • Повышает количество сперматозоидов и увеличивает способность быстрого проникновения в яйцеклетку.
  • Улучшает кровообращение в органах малого таза
  • L-аргинин;
  • L-карнитин;
  • витамин С;
  • витамин Е;
  • цинк;
  • селен;
  • марганец
Виардо
  • Стимулирует выработку тестостерона, тем самым усиливая сексуальное влечение. Усиливает потенцию и эрекцию.
  • Благотворно влияет непосредственно на сперматогенез.
  • Является протектором сердечно-сосудистой системы.
  • Улучшает обмен веществ
  • Ненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и 6):
  • Витамины А, Е, С, группы В;
  • предшественники половых гормонов - фитостерины;
  • селен;
  • цинк
Цинктерал
  • Цинк входит в состав ферментов, регулирующих углеводный и белковый обмен веществ в организме. Необходим для поддержания иммунной системы, а также нормального функционирования органов чувств.
  • Пролонгирует действие инсулина в тканях.
  • Снимает воспалительные процессы.
  • Принимает участие в сперматогенезе, образует наружную оболочку половых клеток
Цинка сульфат
Дуовит для мужчин
  • Сбалансированный комплекс для мужчин укрепляет иммунную, сердечно-сосудистую, половую и другие системы организма.
  • Восполняет дефицит витаминов
  • Витамины группы В, А, С, Е, РР,
  • пантотеновая кислота;
  • медь;
  • железо;
  • цинк;
  • селен;
  • йод
Спеман
  • Растительный комбинированный препарат повышает подвижность сперматозоидов, увеличивая их количество в сперме.
  • Снижает застойные и воспалительные процессы в предстательной железе.
  • Стимулируя сперматогенез, увеличивает объем выделяемой спермы.
  • Проявляет эффект афродизиака.
  • Оказывает общеукрепляющий, тонизирующий эффекты, повышает иммунитет

Сухие экстракты:

  • плодов якорцев стелющихся;
  • бархатных бобов зудящих;
  • семян аргиреи красивой;
  • пармелии жемчужной;
  • латука дикого;
  • долихоса жгучего

Перед употреблением средств необходимо проконсультироваться с врачом. Пить препараты следует согласно инструкции - в указанное время суток и в нужной дозировке.

zdravman.com

Витамины для мужчин при планировании беременности: зачем принимать, какие витаминно-минеральные комплексы, назначаются для зачатия ребенка

Планирование беременности — важный и серьёзный этап в жизни семьи, целью которого является рождение здорового малыша. В этот период будущие родители ведут совместную активную подготовку к зачатию ребёнка. И поэтому для мужчины, так же как и для женщины, является обязательным тщательное обследование организма и консультации специалиста, который назначит лечение при необходимости или даст индивидуальные рекомендации.

Польза приёма витаминов для мужчин при планировании беременности

Каждый ребёнок ещё при зачатии наследует гены обоих родителей в равных долях.

Роль матери в процессе оплодотворения, вынашивания и рождения младенца известна всем с давних времён. Но в современном мире медициной доказано и большое влияние мужского здоровья на организм ребёнка и поэтому, при выявлении каких-либо проблем врачи назначают необходимый курс лечения.

При отсутствии отклонений в показателях результатов анализов или одновременно с лечением заболеваний доктор прописывает мужчине витаминный комплекс. Применение препаратов, содержащих витамины и минералы, имеет положительное влияние:

  • происходит укрепление иммунитета, что сокращает количество заболеваний;
  • уменьшаются риски возникновения проблем с потенцией;
  • происходит насыщение организма необходимыми витаминами при однообразном рационе;
  • улучшается общее самочувствие.

Достаточное количество витаминов в организме позволяет мужчине быстрее справиться с негативными последствиями стресса и вредных привычек, а также способствует повышению качества спермы. Все эти факторы позволяют планировать здоровую беременность.Употребление необходимого количества витаминов укрепляет здоровье как женщины, так и мужчины, позволяя им планировать зачатие и рождение малыша

Необходимые витамины и минералы

В организме будущего отца в достаточном количестве должны присутствовать:

  1. Витамин В9 (фолиевая кислота). Необходимое количество — 0,4 мг в сутки. Сокращает количество дефектных сперматозоидов, уменьшая риски развития беременности с патологией плода, а также увеличивает шансы на скорейшее зачатие.
  2. Витамин В11 (Карнитин). Необходимая суточная доза — 3000 мг. Способствует предотвращению мужского бесплодия, ускорению созревания и увеличению подвижности сперматозоидов.
  3. Витамин Е (токоферол). Необходимое суточное количество — 18 мг. Ускоряет движение сперматозоидов, что увеличивает вероятность зачатия. И также благоприятно влияет на половую функцию и гормональный фон.
  4. Витамин С (аскорбиновая кислота). Необходимая дозировка — 90 мг в сутки. Укрепляет иммунитет и препятствует развитию инфекционных заболеваний, стимулирует повышение усвояемости железа и выведение излишек холестерина, а также участвует в синтезе тестостерона и оказывает положительное влияние на выработку сперматозоидов.
  5. Цинк. Рекомендуемая доза — 15 мг в сутки. Помогает стимулировать выработку тестостерона. Участвует в процессах синтеза белков и деления клеток.
  6. Йод. Суточная доза — 100 мкг. Поддерживает нормальное функционирование щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны, влияющие на репродуктивную функцию.
  7. Селен. Необходимое количество — 0,08 мг в сутки. Стимулирует работу половых органов, помогает выводить токсические вещества, обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы, а также улучшает качество спермы.

После медицинской диагностики мужчине в индивидуальном порядке назначается витаминный комплекс, в зависимости от потребностей организма.

Показания для назначения витаминов

В период планирования беременности в обязательном порядке мужчине необходимо принимать витамины в следующих ситуациях:

  • при недостаточном количестве селена, цинка и других важных и полезных веществ в крови;
  • при наличии заболеваний в острой или хронической форме;
  • при неудовлетворительных результатах спермограммы;
  • при периоде восстановления после болезней;
  • при слабой эрекции и раннем семяизвержении.

Витамины принесут пользу мужчинам с хронической усталостью и имеющим вредные привычки до начала планирования беременности (алкоголь, курение).

В большинстве случаев витаминные комплексы необходимы будущим папам. Это связано с плохой экологией в городах, некачественными продуктами питания и частыми стрессами, которые приводят к различным проблемам со здоровьем.Дополнительный приём витаминных препаратов назначается мужчине врачом

Противопоказания и побочные эффекты

Применение витаминов противопоказано в случаях:

  • болезней печени или почек;
  • новообразований злокачественного характера;
  • заболеваний ЖКТ;
  • активной стадии туберкулёза.

Игнорирование противопоказаний, а также самостоятельный выбор витаминов может оказать негативное влияние на мужской организм.

Среди побочных эффектов на витаминные комплексы может возникать аллергическая реакция, проявляемая в виде зуда, покраснения и сыпи на коже, а также отёков.

В некоторых случаях могут возникать проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта: боль в желудке, изжога или тошнота.

А также побочное действие принимаемых витаминов может выражаться в раздражительности, общей слабости и сонливости.

При появлении каких-либо симптомов недомогания следует прервать приём витаминов и обратиться за консультацией к врачу.

Витаминные препараты, назначаемые мужчинам

Необходимое суточное количество витаминов можно получать вместе с продуктами питания. Но контролировать этот процесс сложно. Поэтому врачи рекомендуют мужчинам принимать готовые комплексы поливитаминов.

Таблица: популярные комплексные витаминные препараты для мужчин

Фотогалерея: Популярные витаминные препараты

Спематон улучшает выработку мужских гормонов и повышает фертильность Спермстронг подготавливает мужской организм к зачатию, улучшая репродуктивную функцию Дуовит для мужчин является источником витаминов и минеральных веществ Алфавит для мужчин оказывает положительное влияние на организм, нормализуя деятельность мочеполовой системы Спермаплант поддерживает репродуктивную функцию организма мужчины Профертил повышает репродуктивную способность мужчины, улучшая показатели спермограммы OrthomolFertilPlus способствует образованию и созреванию здоровых сперматозоидов

Изменения в образе жизни и рационе мужчины при планировании беременности

Перед зачатием ребёнка не только будущей маме, но и будущему отцу рекомендуется внимательно отнестись к своему образу жизни и при необходимости его скорректировать. Существует несколько важных правил для мужчин в период планирования малыша:

  1. Отказ от курения и употребления алкоголя. Вредные привычки ослабляют организм, разрушая его изнутри. В том числе ухудшается качество спермы, что грозит развитием патологии плода после зачатия.
  2. Медицинское обследование. Минимум — прохождение флюорографии и анализов крови (на резус-фактор, группу крови, ВИЧ, RW, венерологические заболевания, гепатит). И также желательно УЗИ внутренних и половых органов, спермограмма, анализы на гормоны и т. д.
  3. Правильное питание. В пищу следует употреблять свежие продукты, богатые витаминами, минералами и другими полезными веществами: овощи, фрукты, зелень, орехи, кисломолочную продукцию, мясо, яйца и т. д. Следует воздерживаться от консервов и полуфабрикатов, острых, жирных, копчёных, солёных блюд, фастфуда.
  4. Занятия спортом. Физические нагрузки не должны быть чрезмерными — постоянная усталость не пойдёт на пользу. Рекомендуемые занятия — бег, ходьба, велотренажёры, плавание, умеренные занятия в тренажёрном зале. Следует внимательно следить за своей массой тела — от лишнего веса необходимо избавляться.
  5. Отказ от посещения сауны и бани. Регулярные походы в парилку влияют на качество мужского семени — при высоких температурах сперматозоиды ослабевают, становятся менее активными, что затрудняет зачатие малыша.

Ещё одним необходимым шагом во время планирования беременности является совместное посещение родителями кабинета генетика — этот специалист поможет выявить возможные риски генетических заболеваний будущего ребёнка.

Таким образом, при заботливом отношении к своему здоровью и соблюдении рекомендаций врачей, семейная пара может предотвратить многие нежелательные последствия в развитии беременности, а в будущем — и жизни малыша.Ведение здорового образа жизни является необходимым условием планирования беременности

Отзывы о витаминах для мужчин

У нас с мужем беременность была запланированной. Но так как на тот момент мы жили в отдалённом городском поселении, то возможности прохождения всех необходимых процедур для мужчин у него не было по причине отсутствия медицинских специалистов. Поэтому, опираясь на отзывы и рекомендации знакомых, за три месяца до желаемого срока зачатия мы с мужем начали принимать фолиевую кислоту и витамин Е. При этом употребляли в пищу большое количество свежих овощей и фруктов, а также нежирное мясо. Два раза в неделю муж посещал спортзал, отказался от курения и сократил количество употребляемого алкоголя. Благодаря совместным усилиям и недлительной подготовке беременность наступила в ожидаемое время и протекала без осложнений и патологий. На мой взгляд, если будущий ребёнок является желанным, то подготовка к его зачатию не станет обременительной и тяжёлой. Ведь при отсутствии серьёзных заболеваний, правильном образе жизни и приёме витаминов беременность наступает в скором времени.

Видео: подготовка мужчины к зачатию ребёнка

На этапе планирования малыша мужчине необходимо отнестись к своему здоровью ответственно — от этого будет зависеть половина успеха благополучной беременности. Поэтому своевременное лечение заболеваний, изменение образа жизни и применение витаминов, прописанных врачом, являются обязательными мероприятиями для будущего отца.

  • Автор: Анастасия Пащенко
  • Распечатать

budumamoi.com

Витамины для мужчин при планировании беременности: список

Так как в процессе зачатия участвуют два человека, то абсурдно считать, что готовиться к наступлению беременности необходимо только будущей маме. На отца возлагается также большая ответственность, так как он делает вклад в здоровье своего будущего ребенка ровно наполовину. Поэтому ему необходимо пройти такой важный этап, как планирование беременности: отказаться от вредных привычек, перейти на правильное питание, совершить тщательное медицинское обследование и максимально оздоровить свой организм путем принятия витаминов. А зачем мужчине нужны какие-либо витамины для наступления беременности, какие именно и действительно ли они несут какую-то пользу – об этом мы сейчас подробно расскажем.

Зачем мужчине витамины и нужно ли их принимать при планировании беременности

В современном мире существует множество факторов, способных изрядно подпортить здоровье молодого мужчины: нездоровое и однообразное питание, частые стрессы, хроническая усталость, употребление алкогольных напитков и курение, сидячая работа и т. д. Поэтому часто неудачные попытки зачатия происходят именно по вине будущих отцов.

Начиная планирование появление на свет малыша, что врачи советуют делать еще за 6 месяцев до предполагаемой даты наступления беременности, обоим супругам необходимо пройти тщательное медицинское обследование для выявления каких-либо патологий и выяснения общей картины готовности организма к зачатию.

Если у супругов, в частности у молодого человека, не будет найдено никаких серьезных патологий, в любом случае врач посоветует ему принимать различные витаминные комплексы, которые могут очень благоприятно сказаться на его репродуктивной функции. Они могут положительным образом повлиять на процесс сперматогенеза (процесс появления и созревания сперматозоидов), а также на способность этих самых сперматозоидов качественно оплодотворить яйцеклетку для наступления беременности.

Употребление витаминов способно привнести множество необходимых полезных веществ не только в организм молодого отца, но и качественно повлиять непосредственно на здоровье будущего малыша. Да и к тому же обоюдный их прием поддерживает будущую мать и демонстрирует всю серьезность намерений отца по отношению к ее беременности, как в дальнейшем, например, партнерские роды.

Какие витамины необходимо пить мужчине при планировании беременности?

Конечно же, для нормальной жизнедеятельности мужскому организму необходимы самые разные полезные вещества, однако среди всего их разнообразия выделяют те, которые способны качественным образом повлиять именно на мужскую репродуктивную функцию. Список витаминов, необходимых для мужчин при планировании беременности, таков:

  • Витамин А. Он способствует повышению иммунитета, нормализует синтез мужских половых гормонов, повышает антибактериальные свойства спермы. Также он способен свести на нет окислительное действие различных отрицательных радикалов на репродуктивные органы мужчины и имеет большое влияние на развитие ребенка в первом триместре беременности, так как необходим при формировании многих органов и систем эмбриона. Содержится в молоке, орехах, яйцах, печени, моркови.

  • Витамин С (L-аскорбиновая кислота). Повышает стойкость организма перед различными инфекциями, способствует выработке жизнеспособных и активных сперматозоидов, восстанавливает в организме токоферол, отвечающий за размножение, обеспечивает полноценную передачу генетической информации. Содержится в яблоках, укропе, киви, клубнике, черемше, брюссельской капусте.
  • Витамин Е (токоферол). Напрямую отвечает за воссоздание потомства, об этом говорит даже его название (в переводе с греческого «токоферол» – «несу потомство»). Он защищает половые клетки от повреждений, благодаря чему сперматозоиды становятся более живучими, активными и меньше реагируют на различные негативные факторы окружающей среды. Токоферол в общем положительно влияет на мужской гормональный фон. Содержится в сливочном и растительном масле, яйцах, молоке, мясе, печени, злаках.
  • Витамин В9 (фолиевая кислота). Является наиболее необходимым для успешного зачатия со стороны молодого человека. Он участвует в росте и развитии всех клеток организма. При приеме в необходимой дозировке фолиевая кислота увеличивает объем мужского семени и способствует тому, чтобы организм вырабатывал только здоровые сперматозоиды, уменьшая количество неполноценных. Также она отвечает за синтез генетической информации. Прием фолиевой кислоты способствует непосредственному зачатию здорового и крепкого малыша. Содержится в шпинате, салате, брокколи, спарже, тыкве, фасоли, брюссельской и цветной капусте, авокадо, сельдерее, моркови.

  • Витамин В11 (L-карнитин). Напрямую помогает побороть проблему мужского бесплодия. Он значительно повышает количество и качество спермы и обеспечивает организм мужчины энергией, которая необходима ему для создания и движения сперматозоидов. Содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах.
  • Цинк. Данный микроэлемент способствует нормальному обмену веществ в организме. Максимальное его количество содержится как раз в сперматозоидах, поэтому он отвечает за их живучесть. Цинк также стимулирует выработку такого мужского гормона, как тестостерон (главный мужской половой гормон, как прогестерон у женщин), а еще способствует правильному формированию органов у младенца. Содержится в кунжуте, зародышах пшеницы, семечках тыквы, баранине, говядине, какао, арахисе.

  • Селен. Нехватка в организме этого микроэлемента способна привести к утрате сперматозоидами необходимой подвижности. Он улучшает работу мужских половых органов и поддерживает сексуальную активность мужчины. Содержится в кукурузе, рисе, фасоли, яйцах, ячневой крупе, грецких орехах, фисташках, миндале.
  • Йод. Благоприятно сказывается на работе щитовидной железы, которая выделяет гормоны, влияющие также и на репродуктивную функцию. Содержится в морепродуктах, морской капусте, хурме, печени трески.

Это лишь некоторые полезные вещества, благоприятно влияющие на возможность молодого отца зачать здорового малыша. Врач может назначить их и по отдельности, выявив особую нехватку какого-то из них в организме мужчины. Однако зачастую вышеперечисленные витамины все-таки назначаются комплексно.

Витаминные комплексы для мужчин

Принимая вышеуказанные витамины и микроэлементы комплексно, конечно же, можно добиться гораздо лучших результатов. На сегодняшний день отечественный фармацевтический рынок просто кишит различными витаминными комплексами, потому как это, во-первых, удобно (и дозировка рассчитана, и состав сбалансирован), а во-вторых, более действенно. Конечно, не стоит пытаться выбрать какой-либо из этих комплексов самостоятельно, об этом вам должен подсказать врач.

Если парень молод, здоров, у него удовлетворительная спермограмма (анализ фертильности у мужчины), нет никаких патологий репродуктивной системы, то ему для общего поддержания тонуса организма может быть назначен один из таких универсальных комплексов: Центрум, Супрадин, Пиковит, Витрум и другие. В противном же случае врач подбирает подходящий состав именно для конкретного случая. За последние годы хорошо зарекомендовали себя такие поливитаминные комплексы для мужского репродуктивного здоровья:

  • Сперотон (Спематон). Состав: Е, В11, В9, селен и цинк. Обеспечивает кровоснабжение органов малого таза, восполняет недостаток витамина Е, повышает тонус мужского организма и увеличивает его работоспособность. Производитель: Внешторг Фарма (Россия).

  • Спермстронг. Состав: цинк, растительный экстракт астрагала, селен, аргинин, марганец, С, В5, В6, Е и В11. Улучшает сперматогенез и качественные показатели спермы, улучшает оплодотворяющую способность сперматозоидов, используется при лечении различных нарушений репродуктивной функции у мужчин. Производитель: ВИС (Россия).

  • Orthomol Fertil Plus. Состав: Е, С, В9, В6, В12, цинк, медь, селен, левокарнитин, омега-3, Q10 и другие элементы. Один из самых мощных и дорогостоящих комплексов. В нем содержится большое количество питательных и полезных веществ, очень положительно влияющих на мужскую репродуктивную функцию. Производитель: Orthomol (Германия).

  • Профертил. Состав: L-аргинин, L-карнитин, В9, Е, коэнзим Q10, селен, цинк и др. Положительно влияет на количество и оплодотворяющие функции семенной жидкости и на подвижность сперматозоидов. Производитель: Эдванс Фарма ГмбХ (Германия).

  • Доппельгерц Vip Спермактив. Состав: Е, селен, цинк и другие вспомогательные вещества. Данный комплекс также усиливает мужскую половую силу, оказывает общеукрепляющее действие на организм. Производитель: Queisser Pharma Gmbh & Co (Германия).

Видео о том, как должна проходить подготовка мужчины к беременности

В данном видео вы найдете полезную информацию о том, как должно проходить планирование беременности со стороны молодого человека: как максимально подготовить свой организм к наступлению беременности, какие медицинские обследования пройти и каких простых правил придерживаться для успешного зачатия.

Из всего вышеуказанного стоит сделать вывод о том, что тщательная подготовка к беременности со стороны будущего отца не менее важна, чем со стороны его супруги, даже при том, что он не вынашивает малыша, не рожает и не сидит в декретном отпуске. При этом не последнюю роль в процессе такой подготовки играют витамины и различные витаминные комплексы. Предлагаю и вам поделиться информацией том, какие из них рекомендовали вам принимать врачи при подготовке к беременности, и вашими о них отзывами.

Витамины для мужчин при планировании беременности Ссылка на основную публикацию

okrohe.com

Витамины для мужчин для планирования беременности: какие нужно пить препараты для зачатия ребенка

У семейных пар, желающих иметь ребенка возникают, проблемы с зачатием. Вредные привычки, постоянные стрессы — делают уязвимым репродуктивный аппарат не только у женщин. Данная публикация рассматривает пути решения мужских проблем путем приема будущими отцами стимулирующих препаратов.

Необходимость витаминов для мужчины

Ребенок развивается в утробе, получая все питательные вещества от матери. Зачем же в такой ситуации стимулировать мужчин, не участвующий в передаче компонентов питания ребенку? Это утверждение верно до некоторых пределов. Эмбрион получает от папы набор хромосом. Помимо этого, для оплодотворения необходимо соитие, от которого будущие отцы устраняются под предлогом усталости.

Обратите внимание! Отрицательно влияют на либидо и способность к оплодотворению вредные привычки.

Пары практикуют планирование зачатия, за 90-100 суток до которого нужно насытить организм биологическими катализаторами.

После обследования врач прописывает витамины для мужчин при планировании беременности.

У многих кандидатов в отцы, подвергающихся систематическим стрессам, имеющих перманентные заболевания, страдающих от перегрузок или гиподинамии, развивается состояние, делающие их бесплодными.

Для зачатия ребенка необходимо употреблять микроэлементы, органические стимуляторы обмена и витамины для мужчин. Какие лучше выбрать, рассмотрим ниже.

Биологические катализаторы

Чтобы обеспечить оплодотворяющую способность, необходимы витамины для планирующих ребенка мужчин и прочие компоненты питания:

  • Фолиевая кислота (В9). Необходима для образования спермиев, контроля их активности при зачатии.
  • Витамин С. Участвует в синтезе тестостерона, Л-карнитина, восстанавливает Токоферол. Обладает антиоксидантной активностью, способствует укреплению сосудистых стенок, повышает сопротивляемость слизистых оболочек проникновению болезнетворных агентов.
  • Токоферол (витамин Е). Антиокислительные свойства предотвращают спермии от повреждений, усиливают их подвижность и выживаемость в половых путях женщины. Укрепляет иммунитет. Незаменим для планирования оплодотворения.
  • Омега 3 жирные кислоты. Нормализуют работу сердца, сосудов, стимулируют секрецию тестостерона, повышают качество спермы, усиливают эрекцию.
  • Л карнитин для мужчин является ускорителем обменных процессов, обладает антистрессовым эффектом. Повышается концентрация половых клеток в единице объемы эякулята. Помогает избавиться от избытка веса, сглаживает стресс, возникающий у заядлого курильщика при отвыкании от вредной привычки. Ввиду высокой каталитической активности, Карнитин именуют витамином B11 или ВТ.
  • Цинк. Улучшает работу простаты, сперматогенез, усиливает потенцию, участвует в образовании тестостерона.
  • Селен для повышения репродуктивной функции. Оптимизирует работу тестикулов, участвует в синтезе андрогенов, защищает хвостики спермиев от повреждения, активизирует подвижность, усиливает действие витамина Е.

Таков перечень основных полезных веществ для мужчин при планировании беременности.

Витаминно-минеральные комплексы

Использование тех либо иных стимуляторов неудобно и опасно передозировкой, последствия которой хуже, чем бездействие. Поэтому врач назначает ассоциированные препараты.

Медикаменты применяют курсами, на протяжении сроков, указанных андрологом или урологом.

На вопрос о том, какие препараты лучше, может ответить лечащий врач, опираясь на результаты обследования. Одним из критериев избрания медикамента является возраст.

Какие витамины пить мужчине при планировании зачатия? Их список представлен далее. Востребованы перечисленные ниже витаминные комплексы для мужчин:

  • Алфавит;
  • Спематон;
  • Селцинк плюс;
  • Профертил;
  • Спермстронг;
  • Спермактин;
  • Велмен.

Алфавит

Препарат российского производства, для мужчин, планирующих беременность супруги. Содержит комплекс из 9 минералов,13 витаминов, иммуномодуляторов, стимуляторов обмена. Повышает потенцию, усиливает работоспособность. В течение суток мужчина должен употребить три таблетки:

Утренняя таблетка — Женьшень+. Содержит следующие компоненты:

  • Экстракт элеутерококка (женьшень сибирский).
  • Витамины — Тиамин (В1); Фолиевая кислота(В9); Ретинол(А).
  • Микроэлементы — Медь, Железо.
  • Аминокислоты — L-Таурин, выступающий в роли антиоксиданта и защищающий яички.
  • Полифенолы.

Полуденная таблетка — Каротиноиды плюс. Содержит следующие ингредиенты:

  • Витамины — Токоферол (Е); Рибофлавин (В2); Ниацин (РР); Пиридоксин(В6).
  • Микроэлементы — Марганец, Магний, Йод, Цинк, Селен для синтеза тестостерона.
  • Каротиноиды

Вечерняя таблетка — Карнитин плюс. Содержит следующие компоненты:

  • Витамины — D3 (Холекальциферол); В5(Пантотеновая кислота); В9 (Фолиевая кислота); В12 (Цианокобаламин), Н (Биотин); К (Фитоменадион).
  • Макроэлементы — Кальций.
  • Микроэлементы — Хром.
  • L-карнитин.

Витаминный комплекс для мужчин также восполняет дневную дозу всех полезных веществ.

Сперматон

Российский препарат предназначен для лечения мужского бесплодия при планировании беременности.

Спематон способствует выработке дополнительного количества спермиев и обеспечивает достаточную для оплодотворения их концентрацию в эякуляте.

Содержит перечисленные далее компоненты:

  • Левокарнитин (B11).
  • Токоферол.
  • Цинк.
  • Фолиевую кислоту.
  • Селен для синтеза андрогенов.

Спематон выпускают пакетиками. Порцию биологической добавки растворяют половиной стакана воды, выпивают за трапезой. Известно, что время взросления сперматозоида составляет 72-74 дня, поэтому прием БАДа начинают за 13 недель до предполагаемого зачатия. Не рекомендуется сочетать Спематон с прочими витаминными средствами, чтобы не получить передозировку.

Селцинк плюс

Чешский медикамент, считается БАДом. Его выпускают таблетками, содержащими перечисленные ниже компоненты:

  • Цинк.
  • Селен.
  • Токоферол.
  • Аскорбиновая кислота.
  • Бета-каротин.

Препарат используют не более месяца при однократном ежедневном приеме. Избыток цинка небезопасен, поэтому БАД надо принимать под врачебным контролем.

Профертил

Австрийский препарат стимулирует выработку спермиев, благоприятно сказывается на их подвижности. Предназначен для профилактики мужского бесплодия при планировании беременности. В состав препарата входят перечисленные ниже элементы:

  • Карнитин.
  • Аргинин. Эта аминокислота участвует в сперматогенезе.
  • Кофермент Q10 повышает способность спермиев к оплодотворению.
  • Токоферол.
  • Фолиевая кислота.
  • Цинк.
  • Селен.
  • Глутатион. Это трипептид, обладающий мощной антиоксидантной активностью.

Профертил выпускают в капсулах по 60-180 в упаковке. Употребляют 90 суток, по две капсулы за день после употребления пищи.

Спермстронг

Производится в Российской Федерации. Его лекарственное действие состоит в следующем:

  • Стимуляция сперматогенеза.
  • Оптимизация кровотока в репродуктивных органах.
  • Усиление либидо.

В состав лекарственного средства входят перечисленные ниже компоненты:

  • Карнитин.
  • Аргинин.
  • Астрагала экстракт.
  • Микроэлементы — Цинк. Марганец, Селен.
  • Витамины — В5, В6, С, Е.

Препарат принимают по капсуле во время еды дважды за сутки. Длительность курса — 20 суток. Врачи рекомендуют после декадного применения дублировать лечение.

Спермактин

Препарат не является лекарством. Это БАД, выпускаемая в Канаде и США. Она содержит перечисленные ниже компоненты:

  • Карнитин фумаровокислый. Мощный активатор энергетического обмена в клетках репродуктивных органов.
  • Карнитин уксуснокислый. Обеспечивает своевременное созревание и высокую подвижность половых клеток.
  • Фруктоза. Главный источник энергии для сперматозоидов, проникающих в женские половые пути в составе семенного ликвора.
  • Цитрат. Обеспечивает оптимальную вязкость эякулята. Активирует гиалуронидазу, способствующую прохождение спермия через мембрану яйцеклетки.

Спермактин показан к применению в перечисленных ниже случаях:

  • Лечение бесплодия.
  • Коррекция качества спермы.
  • Подготовка к искусственному оплодотворению (ЭКО).
  • Для улучшения качества донорской спермы пред ее замораживанием в жидком азоте.

Препарат выпускают в форме расфасованного в пакеты порошка. Его разводят в 100-150 граммах безалкогольной жидкости, принимают 2-3 раза в сутки 3-6 месяцев.

Велмен

Британский БАД выпускается в желатиновых капсулах, содержит перечисленные ниже компоненты:

  • Корня женьшеня экстракт.
  • Чеснок порошкообразный.
  • ПАБК — витаминоподобное вещество (В10). Участвует в синтезе других витаминов, выработке интерферона, является антиоксидантом. Укрепляет иммунитет, защищает спермии от разрушения.
  • Аминокислоты — аргинин, метионин.
  • Витамины: Ретинол, Бета-каротин, Тиамин, Рибофлавин, Пиридоксин, Пантотеновая кислота, Ниацин, Биотин.
  • Минералы: железо, медь, цинк, марганец, магний, йод, кремний, хром.

Велмен назначают для устранения последствий физических перегрузок, стресса, а также как витамины для мужчин для зачатия ребенка. Терапевтический курс продолжается 3-4 недели. Желатиновые капсулы употребляются после еды раз в сутки. Прием БАДа дублируют с интервалом 1-3-месяца.

Важно! Перед употреблением препаратов необходимо проконсультироваться с андрологом.

Полезное видео: мужской «вклад» в планирование беременности

Вывод

Планирование беременности — ответственный шаг, который принимается сложившимися семейными парами. На успешное оплодотворение влияет состояние здоровья женщин и мужчин, которое можно поправить приемом специально разработанных витаминных препаратов.

beremenno.ru


Смотрите также

 

 

Панель управления

Логин
Пароль
 

Поиск

 

Copyright ® 2007-2019. Все права защищены.

   Все материалы на данном сайте принадлежат их авторам!

   При копировании материала ссылка на baby-zone.ru - обязательна!
Карта сайта. XML.