Со скольки месяцев давать сок можно
Как и со скольки месяцев можно вводить сок в прикорм грудничку
Когда у молодой семьи проявляется новый член семьи, со временем каждая мама начинает задаваться вопросом, когда, а главное – как вводить натуральный сок в прикорм своему малышу. Будет ли в ведение фруктово-овощного прикорма полезно для ребенка, и какой фрукт выбрать для начала? Ответы на эти и другие вопросы, а также несколько полезных советов и рецептов по приготовлению домашнего сока, далее.
Раннее введение соков – польза или вред
В советские времена педиатры настоятельно рекомендовали вводить в рацион грудничка натуральные соки уже с 2 месяцев. А тем, кто был на искусственном вскармливании, – вообще с одного. Однако тогда молодые мамы занимались приготовлением соков самостоятельно. Популярными ингредиентами были яблоки или морковка.
Сейчас мнение ведущих педиатров по поводу раннего введения сока в рацион ребенка изменилось. Выяснилось, что этот напиток содержит кислоту, влияние которой на неокрепшую пищеварительную систему грудничка, в будущем, приводит к заболеваниям ЖКТ. Еще одним отрицательным моментом считаются возможные аллергические реакции.
Безусловно, употребление свежевыжатых напитков оказывает благоприятное влияние на организм. При ежедневном употреблении сока:
- Нормализуется метаболизм.
- Происходит укрепление иммунитета.
- Напиток насыщает организм нужными витаминами и микроэлементами.
- Восстанавливается водный баланс.
И все же, когда можно начинать сдавать сок своему малышу?
С какого возраста (месяца) можно давать ребенку сок?
Специалисты советуют начинать давать грудничку свежевыжатые нектары не ранее полугодовалого возраста. Существует несколько признаков, по которым молодая мама понимает, что ее малыш готов к прикорму:
- Ребеночек начинает все чаще и чаще требовать покушать. Это говорит о том, что он голоден, и привычной порции ему уже недостаточно.
- Малыш, с момента рождения, увеличился в весе вдвое.
- Грудничок самостоятельно и уверенно сидит.
- Ребенок активно интересуется «взрослой» едой. Требует, чтобы ему дали попробовать, лезет в мамину тарелку.
- Когда родители дают своему чаду маленькие кусочки твердой пищи, малыш не выталкивает еду языком назад.
Со скольких ложек нужно начинать прикорм – отвечая на этот вопрос, все педиатры в один голос говорят, что в 6 месяцев.
Введение любой новой пищи грудничку начинается с одной чайной ложки. Далее рекомендуется понаблюдать за малышом, нет ли аллергии на тот или иной фрукт или овощ. Если все в порядке, постепенно увеличивают дозу.
Первые соки для прикорма
Не имеет значения метод кормления грудничка. И на искусственном вскармливании, и на грудном начинать водить фруктово-овощные напитки необходимо маленькими дозами, выбирая самые гипоаллергенные продукты. Зачастую малышу, для начала, дают сок из зеленых яблок. Если соблюдать некоторые правила поведения прикорма, этот процесс пройдет без неприятных неожиданностей:
- Для начала выбрать питье из одного вида фрукта. Такая тактика поможет, в случае проявления аллергических реакций, сразу определить, какой продукт следует исключить из рациона.
- Увеличивать количество разнообразных вкусов рекомендуется постепенно. Новый вид пищи добавлять не раньше, чем через 7 дней после предыдущего напитка. Это также поможет маме быстро определить аллерген, в случае нежелательных реакций.
- Соки самостоятельного приготовления давать ребенку в чистом виде не стоит, так как ферментативная система грудничков с этим не справится. Свежевыжатый нектар разбавляют кипяченой водой в пропорции один к одному.
- После первого приема фруктового питья первым делом обратить внимание следует на стул ребенка, частоту срыгиваний, метеоризм и работу кишечника. В случае появления негативных реакций необходимо отказаться от прикорма и обратиться к доктору.
- Новый вид напитка не рекомендуется вводить, когда кроха болеет или плохо себя чувствует, после вакцинации, а также во время сезонных изменений.
- Давать малышу питье только после приема основной пищи. Выпитый натощак сок спровоцирует раздражение в желудочно-кишечном тракте.
Важно! Малышам полезно давать только свежие соки, которые приготовлены непосредственно перед употреблением. Фруктовые напитки, купленные в магазине, содержат большое количество консервантов, которые отрицательно влияют на неокрепший организм.
Рецепты для домашнего изготовления по возрастам
Приготовить свежевыжатый нектар своему малышу довольно просто. Для этого необходимо выбрать созревший, сочный, не гнилой фрукт, вымыть его и очистить от кожуры. Затем натереть на мелкой терке. Получившуюся кашу поместить в марлю и методом отжима выдавить сок в чашку.
Внимание! Не стоит использовать металлические емкости для приготовления сока, так как в момент соприкосновения нектара и металла происходит окисление, в результате чего образуются вредные для детского организма микроэлементы.
В зависимости от возраста ребенка, предлагается следующая схема введения фруктово-овощного питья:
- 6 месяцев – 5 миллилитров.
- 7 месяцев – 10 миллилитров.
- 8 месяцев – 20 миллилитров.
- 9 месяца – 30 миллилитров.
- 10 месяцев – 40 миллилитров.
- 11 месяцев – 50 миллилитров.
- 12 месяцев – 60 миллилитров.
grudnichky.ru
Со скольки месяцев можно детям давать сок? Как и когда вводить соки в рацион малыша?
Малыш подрос, и хотя его основной пищей так и остается грудное молоко, наступает время введения прикорма. Многие мамы теряются и путаются, как сделать это правильно. Организм любого ребенка индивидуален, поэтому перед тем как давать соки, нужно посоветоваться с педиатром. Только он сможет точно установить срок их введения. Со скольки месяцев можно детям давать сок? В статье пойдет речь о правилах введения прикорма, его особенностях и последовательности.
Когда следует начинать
В прошлом веке в СССР среди педиатров существовало мнение, что соки младенцы начинают воспринимать с 2-3 месяцев. Современные специалисты уверены, что спешить не следует.
Мамы интересуются, с какого возраста можно давать ребенку сок. Врачи советуют, что лучше всего немного опоздать с ними и не давать их слишком рано. Первоначально они рекомендуют начинать с овощей, каш и фруктов.
Кислота, содержащаяся в соках, может негативно повлиять на неокрепший ЖКТ, а также вызвать возникновение аллергии. Поэтому некоторые педиатры советуют вводить их в рацион не ранее чем в 10-12 месяцев. Однако это не совсем верное решение, ведь для полноценного развития ребенку необходимо достаточное количество витаминов и минералов.
К наиболее оптимальному возрасту включения сока в рацион можно отнести - 6 месяцев. Поджелудочная железа ребенка начинает вырабатывать необходимые ферменты, поэтому более сложная пища, кроме грудного молока, может отлично перевариваться. Детей, находящихся на искусственном вскармливании, начинают поить соком раньше.
Первые порции сока, которые вводят, должны быть минимальными. Достаточно всего несколько капель. Давать сок необходимо только после кормления, чтобы не испортить малышу аппетит. Кроме того, кислота способна раздражать слизистую органов ЖКТ. Соки нужно разбавлять в соотношении 1:1. В течение 14 дней порцию увеличивают до 1 ст. ложки. Годовалый ребенок сможет уже выпивать по 1/2 стакана в сутки.
Если строго соблюдать необходимое количество сока при кормлении, тогда проблем с пищеварением у малыша не возникнет. Существует формула подсчета: количество месяцев умножается на 10. Это измеряется в миллилитрах.
Какие соки можно давать
Мамы спрашивают чаще всего, со скольки месяцев можно детям давать сок. Обычно самый оптимальный возраст - 6 месяцев.
Из всего разнообразия овощей и фруктов необходимо выбрать тот, сок из которого будет самым полезным. Лучше всего воспользоваться зелеными яблоками. Они должны быть зрелыми. Недозрелые плоды способны вызвать расстройство желудка.
Первоначально порции сока должны быть минимальными: всего несколько капель или ложечек. Мамам следует делать его самостоятельно. Детям постарше можно покупать специальное детское питание.
Существует схема и порядок ввода:
- С возраста 3-4 месяцев дают сок из зеленых яблок.
- Малышу с 5-месячного возраста, который находится на искусственном вскармливании, можно ввести в рацион сок из персика, абрикоса, груши, банана и моркови.
- После исполнения младенцу полгода ему можно давать напитки, состоявшиеся из 2 компонентов. Например, яблоко и морковь, груша и банан, тыква и морковь.
- После 6 месяцев можно вводить в прикорм разные соки с сельдереем, и с добавлением яблока, апельсина и груши.
- Фруктовые соки дают ребенку грудного возраста после полугода. Также можно готовить их из вишни, черешни, смородины, клюквы и сливы.
- Позже вводят в прикорм капусту и свеклу.
- К самым последним относят соки, приготовленные из малины, томатов, клубники.
С осторожностью мамам следует включать в рацион напитки из винограда. Это может вызвать повышенное газообразование и вздутие живота. Соки из цитрусовых могут вызвать аллергию. Поэтому их следует включать в рацион младенца с осторожностью.
Как давать
Ранее в статье было рассмотрено, с какого возраста дают сок ребенку, а теперь нужно уяснить определенные правила. Они совершенно несложные, поэтому если родители малыша будут их выполнять, то это избавит его от проблем со здоровьем. Вот они:
- Поить младенца соком необходимо через 30 минут после кормления. Тогда он станет дополнительным напитком в его рационе и не испортит аппетит.
- Педиатры запрещают давать сок натощак. Кислота в нем способна вызвать раздражение слизистой, неправильное пищеварение, вздутие и боли в животе.
- Грудничков следует поить из ложечки, а детям постарше можно приобрести поильник-непроливайку.
- Малышей до 3 лет поят специальными соками для детей. Важно, чтобы в них отсутствовал сахар.
- Грудничкам сок обязательно разбавляют водой в соотношении 1:1. В чистом виде напиток разрешен с 1,5-2 лет, не более 200 мл. Это количество делят на 3-4 приема.
Обычные соки дети могут употреблять начиная с 2-летнего возраста, но не более стакана.
Рецепты приготовления сока
Мамы часто спрашивают, со скольки месяцев можно детям давать сок. Время его ввода устанавливают индивидуально, но чаще всего с 6 месяцев.
На пакетах с детским соком указывают возраст, с которого он разрешен для приема малышом. Все они подвергаются особому контролю, и не содержат красителей, стабилизаторов и др. Соки отлично подходят для прикорма малышей, но мамам следует выяснить, содержат ли они сахар.
Если она уверена в качестве фруктов, то сможет приготовить напиток самостоятельно.
Яблочный сок не вызывает аллергии и легко усваивается детским организмом. Чаще всего знакомство с напитками следует начинать с этого фрукта. Процесс приготовления сока заключается в следующем:
- помыть зеленое яблоко и очистить его от кожуры;
- порезать на несколько частей;
- удалить семечки;
- натереть на терке;
- переложить массу в марлю и выжать сок.
Порцию сока необходимо развести водой в пропорции 1:1. В этот день, кроме напитка и молока, ничем грудничка кормить не следует.
Морковный сок особо полезен малышу благодаря своему составу. В нем много каротина. С какого возраста давать детям? Морковный сок можно вводить с 6 месяцев. Он лучше всего усваивается в жирной среде, поэтому дают его с молоком. Готовят сок вручную или через соковыжималку.
Способ приготовления 1 варианта:
- Спелую морковь помыть и почистить. Затем плод ошпаривают кипятком.
- Морковь натирают на мелкой терке.
- Перелаживают в марлю и отжимают сок.
- Переливают в кружку и поят ребенка.
Мамы спрашивают, со скольки месяцев можно детям давать сок из моркови. Чаще всего его вводят в рацион 6-месячного малыша.
Если необходимо приготовить много морковного сока используют соковыжималку. С ее помощью получается качественный напиток. Процесс приготовления сока заключается в следующем:
- морковь предварительно выдерживают 20 минут в холодной воде;
- очищают плод;
- нарезают кусочками и продавливают через соковыжималку.
Таким образом, можно приготовить сок из любых плодов.
Заключение
Сок - полезный прикорм, но не следует спешить с его вводом. Маме лучше всего повременить и начать с 6-7 месяцев. Правильное введение сока в рацион повлияет на организм младенца позитивно.
fb.ru
Правда ли, что нельзя начинать прикорм с соков?
С какого возраста можно давать ребенку сок? Вы удивитесь, но на эту тему до сих пор спорят врачи, ученые и даже консультанты по грудному вскармливанию. Наши бабушки, следуя советам педиатров, начинали прикорм соками (морковным и яблочным) уже с 2-3 недель, хотя и давали его по несколько капель. И хотя вряд ли найдется статистика заболеваний желудочно-кишечного тракта у детей после такого прикорма, современных мам такие рекомендации иногда повергают в глубокий шок.
Почему сок может быть вредным?
О пользе соков для организма знают все. Поэтому обратим внимание на обратную сторону медали — возможный вред такого напитка для маленького ребенка.
Практически любой сок может вызвать у малыша аллергическую реакцию. Особенно это касается фруктовых соков, но иногда в список попадают и овощные. Поэтому детям-аллергикам такой напиток стоит давать как можно позже и в очень небольших количествах.
Имеет значение и наследственная предрасположенность. Например, если родители (или даже один из них) ежегодно страдают насморком при цветении березы, то велик риск, что щечки их малыша покраснеют даже от одной ложечки яблочного или персикового сока. Этот механизм называется «перекрестной аллергией», и более подробно о нем вам расскажет врач-аллерголог.
Другой фактор риска — незрелость пищеварительной системы у детей. Практически все соки повышают кислотность желудка, раздражают слизистую кишечника за счет высокого содержания природных кислот. Если у малыша уже с рождения есть проблемы с ЖКТ, ему прописаны дополнительные ферменты, то давать такому ребенку сок нужно очень осторожно и в более старшем возрасте.
Иногда даже здоровые дети реагируют сильным расстройством желудка даже на очень небольшое количество свежего напитка. Обычно такой эффект случается в возрасте 4-6 месяцев, и говорит о том, что ЖКТ малыша совершенно не готов к подобной витаминной атаке.
Читайте также: Когда нужно давать воду грудничку
Когда и сколько сока можно дать ребенку
Консультанты по грудному вскармливанию не рекомендуют вводить в рацион малыша сок минимум до года — именно по вышеописанным причинам. И в этом есть доля истины, ведь практически все необходимые витамины, микроэлементы и прочие полезные вещества грудничок целиком получает из материнского молока, поэтому особого смысла докармливать его чем-то для витаминов действительно нет.
Мнение педиатров несколько отличается от этих рекомендаций. Детские врачи считают, что поить ребенка соком можно уже после 6 месяцев, а если малыш питается смесью — то и после 4. Но и тут есть оговорка — сок нельзя использовать в качестве первого прикорма. Это будет слишком сильным ударом по желудочно-кишечному тракту, который пока еще не дозрел до подобных напитков.
Сначала малыш знакомится с кашами и фруктовыми либо овощными пюре, и только потом (через месяц-два) можно предложить ему половинку чайной ложки сока. Если негативных последствий нет, то количество прикорма постепенно увеличивают.
Полезные советы для родителей
Рекомендации по введению соков в рацион ребенка:
- Даже взрослым людям не стоит пить цельные соки, именно из-за их негативного действия на желудочно-кишечный тракт. Обычно свежий напиток разбавляют в пропорции 1:1, в том числе и для питания маленьких детей.Определить возрастную норму сока для малыша можно по формуле: n x 10, где n — это возраст ребенка в месяцах.Для первого прикорма подойдут монокомпонентные соки из малоаллергенных фруктов (яблок, груш). Давайте их в первой половине дня, чтобы было время отследить реакцию организма на новый продукт. К тому же, мало кто из родителей будет счастлив, если среди ночи у грудничка случится понос или малыш начнет изо всех сил чесаться и капризничать.
Читайте также: Как правильно вводить макароны в прикорм
Разумеется, не стоит бояться соков и относиться к ним с нездоровым подозрением. Большинство детей совершенно нормально воспринимают такой прикорм, очень любят его и не имеют никаких негативных последствий.
babyonika.ru
Со скольки месяцев можно детям давать сок? Как и когда вводить соки в рацион малыша?
Малыш подрос, и хотя его основной пищей так и остается грудное молоко, наступает время введения прикорма. Многие мамы теряются и путаются, как сделать это правильно. Организм любого ребенка индивидуален, поэтому перед тем как давать соки, нужно посоветоваться с педиатром. Только он сможет точно установить срок их введения. Со скольки месяцев можно детям давать сок? В статье пойдет речь о правилах введения прикорма, его особенностях и последовательности.
Когда следует начинать
В прошлом веке в СССР среди педиатров существовало мнение, что соки младенцы начинают воспринимать с 2-3 месяцев. Современные специалисты уверены, что спешить не следует.
Мамы интересуются, с какого возраста можно давать ребенку сок. Врачи советуют, что лучше всего немного опоздать с ними и не давать их слишком рано. Первоначально они рекомендуют начинать с овощей, каш и фруктов.
Кислота, содержащаяся в соках, может негативно повлиять на неокрепший ЖКТ, а также вызвать возникновение аллергии. Поэтому некоторые педиатры советуют вводить их в рацион не ранее чем в 10-12 месяцев. Однако это не совсем верное решение, ведь для полноценного развития ребенку необходимо достаточное количество витаминов и минералов.
К наиболее оптимальному возрасту включения сока в рацион можно отнести — 6 месяцев. Поджелудочная железа ребенка начинает вырабатывать необходимые ферменты, поэтому более сложная пища, кроме грудного молока, может отлично перевариваться. Детей, находящихся на искусственном вскармливании, начинают поить соком раньше.
Какое количество сока давать
Первые порции сока, которые вводят, должны быть минимальными. Достаточно всего несколько капель. Давать сок необходимо только после кормления, чтобы не испортить малышу аппетит. Кроме того, кислота способна раздражать слизистую органов ЖКТ. Соки нужно разбавлять в соотношении 1:1. В течение 14 дней порцию увеличивают до 1 ст. ложки. Годовалый ребенок сможет уже выпивать по 1/2 стакана в сутки.
Если строго соблюдать необходимое количество сока при кормлении, тогда проблем с пищеварением у малыша не возникнет. Существует формула подсчета: количество месяцев умножается на 10. Это измеряется в миллилитрах.
Какие соки можно давать
Мамы спрашивают чаще всего, со скольки месяцев можно детям давать сок. Обычно самый оптимальный возраст — 6 месяцев.
Из всего разнообразия овощей и фруктов необходимо выбрать тот, сок из которого будет самым полезным. Лучше всего воспользоваться зелеными яблоками. Они должны быть зрелыми. Недозрелые плоды способны вызвать расстройство желудка.
Первоначально порции сока должны быть минимальными: всего несколько капель или ложечек. Мамам следует делать его самостоятельно. Детям постарше можно покупать специальное детское питание.
Существует схема и порядок ввода:
- С возраста 3-4 месяцев дают сок из зеленых яблок.
- Малышу с 5-месячного возраста, который находится на искусственном вскармливании, можно ввести в рацион сок из персика, абрикоса, груши, банана и моркови.
- После исполнения младенцу полгода ему можно давать напитки, состоявшиеся из 2 компонентов. Например, яблоко и морковь, груша и банан, тыква и морковь.
- После 6 месяцев можно вводить в прикорм разные соки с сельдереем, и с добавлением яблока, апельсина и груши.
- Фруктовые соки дают ребенку грудного возраста после полугода. Также можно готовить их из вишни, черешни, смородины, клюквы и сливы.
- Позже вводят в прикорм капусту и свеклу.
- К самым последним относят соки, приготовленные из малины, томатов, клубники.
С осторожностью мамам следует включать в рацион напитки из винограда. Это может вызвать повышенное газообразование и вздутие живота. Соки из цитрусовых могут вызвать аллергию. Поэтому их следует включать в рацион младенца с осторожностью.
Как давать
Ранее в статье было рассмотрено, с какого возраста дают сок ребенку, а теперь нужно уяснить определенные правила. Они совершенно несложные, поэтому если родители малыша будут их выполнять, то это избавит его от проблем со здоровьем. Вот они:
- Поить младенца соком необходимо через 30 минут после кормления. Тогда он станет дополнительным напитком в его рационе и не испортит аппетит.
- Педиатры запрещают давать сок натощак. Кислота в нем способна вызвать раздражение слизистой, неправильное пищеварение, вздутие и боли в животе.
- Грудничков следует поить из ложечки, а детям постарше можно приобрести поильник-непроливайку.
- Малышей до 3 лет поят специальными соками для детей. Важно, чтобы в них отсутствовал сахар.
- Грудничкам сок обязательно разбавляют водой в соотношении 1:1. В чистом виде напиток разрешен с 1,5-2 лет, не более 200 мл. Это количество делят на 3-4 приема.
Обычные соки дети могут употреблять начиная с 2-летнего возраста, но не более стакана.
Рецепты приготовления сока
Мамы часто спрашивают, со скольки месяцев можно детям давать сок. Время его ввода устанавливают индивидуально, но чаще всего с 6 месяцев.
На пакетах с детским соком указывают возраст, с которого он разрешен для приема малышом. Все они подвергаются особому контролю, и не содержат красителей, стабилизаторов и др. Соки отлично подходят для прикорма малышей, но мамам следует выяснить, содержат ли они сахар.
Если она уверена в качестве фруктов, то сможет приготовить напиток самостоятельно.
Яблочный сок не вызывает аллергии и легко усваивается детским организмом. Чаще всего знакомство с напитками следует начинать с этого фрукта. Процесс приготовления сока заключается в следующем:
- помыть зеленое яблоко и очистить его от кожуры;
- порезать на несколько частей;
- удалить семечки;
- натереть на терке;
- переложить массу в марлю и выжать сок.
Порцию сока необходимо развести водой в пропорции 1:1. В этот день, кроме напитка и молока, ничем грудничка кормить не следует.
Морковный сок особо полезен малышу благодаря своему составу. В нем много каротина. С какого возраста давать детям? Морковный сок можно вводить с 6 месяцев. Он лучше всего усваивается в жирной среде, поэтому дают его с молоком. Готовят сок вручную или через соковыжималку.
Способ приготовления 1 варианта:
- Спелую морковь помыть и почистить. Затем плод ошпаривают кипятком.
- Морковь натирают на мелкой терке.
- Перелаживают в марлю и отжимают сок.
- Переливают в кружку и поят ребенка.
Мамы спрашивают, со скольки месяцев можно детям давать сок из моркови. Чаще всего его вводят в рацион 6-месячного малыша.
Если необходимо приготовить много морковного сока используют соковыжималку. С ее помощью получается качественный напиток. Процесс приготовления сока заключается в следующем:
- морковь предварительно выдерживают 20 минут в холодной воде;
- очищают плод;
- нарезают кусочками и продавливают через соковыжималку.
Таким образом, можно приготовить сок из любых плодов.
Заключение
Сок — полезный прикорм, но не следует спешить с его вводом. Маме лучше всего повременить и начать с 6-7 месяцев. Правильное введение сока в рацион повлияет на организм младенца позитивно.
milayaya.ru
