Главное меню

Ждем малыша
Будущим родителям
Календарь беременности
Поддерживаем форму
Подготовка к родам

 

Здравствуй мир
Меню новорожденного
Режим дня
Гены и характер
Здоровье малыша и мамы

 

Первые шаги
Поговори со мною мама
Внимание - я расту
Доктор объясняет
И вкусно и полезно

 

Детский сад
Готовимся к школе
Игры бывают разные
Уроки общения
Детские страхи
 
Разное
 

-------[СТАТЬИ]-------

Красота и здоровье
Семейные дела
Менструация (месячные)
Интим
Как мы устроены
Другое
 
 

   

 

Со скольки лет можно давать рыбий жир детям


Рыбий жир для детей: показания и правила применения

Рыбий жир – натуральный продукт, укрепляющий здоровье. Он полезен для людей разных возрастов и активно используется для профилактики и лечения заболеваний у детей. Продукт регулирует работу сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшает зрение, повышает защитные силы организма. С какого возраста можно давать рыбий жир детям и как правильно его принимать?

Полезные свойства

Рыбий жир синтезируется из печени крупной рыбы, которая обитает в океане (трески, сельди, скумбрии, лосося). Он представляет собой маслянистую жидкую субстанцию желтого цвета. Продукт используется в педиатрии для укрепления защитных сил организма.

Применение рыбьего жира у малышей снижает риск развития рахита или помогает его вылечить, укрепляет зубы, кости, способствует правильному формированию костного скелета. Продукт снижает нервную возбудимость, улучшает иммунитет, стимулирует работу головного мозга, повышает уровень интеллектуального развития. Он устраняет сухость слизистых, нормализует состояние кожных покровов, волос, ногтей.

Рыбий жир положительно влияет на настроение за счет активизации синтеза серотонина. Он устраняет агрессивность, раздражительность, нормализует сон. Продукт снижает проявления гиперактивности, помогает концентрации внимания, усидчивости. Рыбий жир улучшает моторику рук, что позволяет детям быстрее обучаться.

Средство повышает остроту зрения, выводит плохой холестерин, помогает бороться с ожирением, устраняет недостаток витаминов А и D, препятствует развитию анемии.

Состав

Полезные свойства рыбьего жира обусловлены его богатым составов. Он содержит минералы, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты. Все компоненты в совокупности благоприятно влияют на гармоничный рост детского организма.

В состав рыбьего жира входит витамин А, который отвечает за восстановление клеток, здоровье костной и мышечной ткани, ногтей, волос, кожи. Ретинол сохраняет зрение, поддерживает зрительную функцию.

Витамин D обеспечивает усвоение минералов, фосфора и кальция, необходимых для правильного формирования костного скелета и укрепления костей. В грудничковом возрасте холекальциферол препятствует развитию рахита.

Витамин Е оказывает антиоксидантное действие, выводя из организма токсины и продукты распада, улучшает свертываемость крови, нормализует функционирование мышц.

Рыбий жир помогает в профилактике и лечении рахита у детей, улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем, головного мозга.

Рыбий жир содержит железо, магний, фосфор, цинк, натрий, йод. Эти минералы регулируют работу внутренних органов и систем, повышают сопротивляемость организма заболеваниям, обеспечивают правильное физическое и умственное развитие ребенка.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 поддерживают углеводный и липидный обмен, регулируют гормональный фон, работу органов пищеварения, сердечно-сосудистой и нервной систем. Они стимулируют выработку серотонина, поддерживая этим стабильное психоэмоциональное состояние ребенка, снижая нервную возбудимость, капризность. Кислоты стимулируют работу головного мозга, что важно для детей школьного возраста.

Показания

Рыбий жир в раннем возрасте показан при дефиците ретинола и холекальциферола, что особенно остро ощущается в осенне-весенний период. Продукт назначается для лечения и профилактики рахита, при снижении плотностей костей. Он используется для укрепления зубов, устранения сухости кожи и слизистых, улучшения зрения или лечения болезней глаз.

Показан рыбий жир для скорейшего заживления ран, язвочек на теле, эрозий, переломов костей. Применяется для борьбы с хронической усталостью, с целью повышения умственной активности во время учебного года у школьников.

Рыбий жир назначается при задержке роста, физического развития, при гиперактивности, слабом наборе мышечной массы у детей. Показан продукт при нарушениях психики, проблемах с памятью, расстройствах сна. Он назначается для лечения аллергии, а также восстановления после операции или тяжелого заболевания.

Противопоказания

Рыбий жир имеет ряд противопоказаний. Нельзя принимать препарат в любой форме детям с туберкулезом легких, хроническим панкреатитом, холециститом, при тиреотоксикозе, гемофилии, гиперкальциемии, гиперкальцеурии, низкой свертываемости крови. Противопоказан продукт при переизбытке витаминов А и D. К противопоказанию относится индивидуальная непереносимость рыбы.

Не давайте ребенку рыбий жир при заболеваниях почек (нефрите), печени, язве желудка, врожденных патологиях сердца, сниженном синтезе тиреоидных гормонов щитовидной железой.

Инструкция по применению

Прежде чем начинать курс рыбьего жира, проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет выбрать препарат, определит правильную дозировку и продолжительность терапии.

С какого возраста можно принимать рыбий жир? Малышам можно давать препарат в жидкой форме начиная с трех месяцев. Для детей от 7 лет более предпочтительны капсулы.

Таблица суточной нормы рыбьего жира для детей Возраст Дозировка рыбьего жира
3–12 месяцев ½ чайной ложки
1–2 года 1 чайная ложка
2–3 года 2 чайные ложки
3–6 лет 1 десертная ложка
7 лет 1 столовая ложка

Давайте детям рыбий жир во время еды, чтобы перебить вкус и запах жидкости. В грудничковом возрасте вводите препарат во второй части кормления.

Детям старше 7 лет можно давать рыбий жир в капсулах. Суточная дозировка составляет 3–6 штук (чем старше ребенок, тем выше доза). Принимать средство лучше после еды, запивая водой комнатной температуры. Рыбий жир нельзя давать натощак: это повышает риск развития аллергической реакции или проблем с пищеварением.

Продолжительность терапии в среднем составляет 1 месяц, если врач не дает другие рекомендации. Повторять курс можно спустя несколько месяцев.

Побочные эффекты

При индивидуальной непереносимости или неправильном применении рыбьего жира он может спровоцировать побочную реакцию. Она проявляется снижением свертываемости крови, неприятным запахом изо рта, расстройством стула, высокой сенсибилизацией организма.

Симптомы передозировки представлены ниже и гораздо более ощутимы.

  • Диспепсические расстройства: тошнота и диарея, которые приводят к обезвоживанию, снижению массы тела.
  • Сухость слизистых во рту, постоянная жажда, кровоточивость десен.
  • Появление на ладонях и стопах желтых пятен, что обусловлено избытком витамина А.
  • Раздражительность, агрессивность, сонливость, быстрая утомляемость.
  • Головные боли, светобоязнь, слезоточивость.
  • Гемолитическая анемия.
  • Мышечные боли, судороги, боли в костях.

Критерии выбора и хранение

Рыбий жир реализуется в форме жидкости и капсул. Покупайте жидкий продукт, расфасованный в бутылочки из темного стекла. Омега-3, входящая в состав, окисляется под воздействием ультрафиолетовых лучей. Держите жидкий рыбий жир в холодильнике в плотно закрытой емкости. Это позволит максимально сохранить полезные свойства продукта.

Для удобства приема выпускаются желатиновые капсулы. Такая форма более удобна: препарат можно брать с собой в поездку, школу. Капсулы не имеют неприятного вкуса и запаха, легко глотаются. Кроме того, желатиновая оболочка защищает рыбий жир от контакта с воздухом, препятствуя окислению.

Каждая капсула содержит определенное количество активного вещества, что позволяет абсолютно точно рассчитать дозу лекарства. Хранить препарат можно в холодильнике или аптечке в тумбочке.

Приобрести комплекс легко, его отпускают в аптеке без рецепта. Выбирая продукт, обращайте внимание на срок годности и состав. Отдайте предпочтение продукции известных брендов, качество которой подтверждено сертификатами.

Рыбий жир используется в педиатрии для поддержания здоровья, нормального умственного и физического развития ребенка. Применяйте препарат после консультации с врачом и согласно его рекомендациям.

Оцените статью

vitamita.net

Доктор Комаровский о рыбьем жире для детей

Многих из нас в детстве «пугали» рыбьим жиром, при этом, правда, не забывая пояснять, что он очень полезен для детского организма. Мы были с этим утверждением не согласны, поскольку ничего противнее этого жира для большинства мальчиков и девочек не существовало.

Сегодня рыбий жир для детей выпускается в очень привлекательных формах — в составе фруктовых мармеладок, пастилок, которые пахнут клубникой, малиной, ванилью. А потому пугать этим самым жиром уже никого не надо. Зачем, для чего и надо ли давать этот продукт современным детям рассказывает авторитетный педиатр, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский.

Рыбий жир — это натуральный продукт, который получают из печени рыб тресковых пород. Он всегда жидкий. Цвет колеблется от светлого желтоватого, почти бесцветного, до насыщенного красно-оранжевого. Этот критерий зависит от того, из печени какого именно вида тресковых его добыли. Кроме того, этот продукт добывают из жирных пород рыб, обитающих в холодных северных морях — скумбрии, сельди.

Рыбий жир имеет довольно выраженный специфический запах — более или менее сильный, в зависимости от количества содержащейся в нем клупанодоновой кислоты. Ценность продукта заключается в содержащемся в нем витамине D, а также жирной кислоте Омега-3. Последняя способствует синтезу серотонина, так называемого «гормона счастья», а потому употребление рыбьего жира в пищу благотворно сказывается на настроении и психологическом фоне человека.

Помимо этого Омега-3 снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, развития диабета. Глицериды, которые и составляют основу продукта, способствуют нормальному пищеварению, обмену веществ, что является профилактикой ожирения, так как глицериды участвуют в расщеплении жиров, которые поступают с пищей. Витамины улучшают состояние волос, кожи, ногтей, в частности витамин D нужен для усвоения кальция и нормального роста костей.

Рыбий жир — страшный сон всех детей, выросших в Советском Союзе. Педиатры того времени считали, что в пище детей недостаточно полиненасыщенных кислот, а заболеваемость рахитом, ввиду недостатка витамина D, высока. Посему правительство на самом высшем уровне постановило ввести беспрецедентные по своему размаху профилактические мероприятия. В результате рыбий жир в чистом виде со свойственным ему запахом и вкусом принудительно давали всем детям в садиках и школах.

В 1970 году эти меры приостановили из-за того, что ученые пришли к выводу: моря загрязнены, и продукт, получаемый из тресковых рыб, не является более экологически безопасным, от него пользы меньше, чем вреда. В 1997 году от этой идеи отказались, снова разрешив детям принимать жир рыб, но уже не в принудительном, а в совершенно добровольном порядке.

Почему в советское время детям давали рыбий жир, вполне понятно, говорит доктор Комаровский. Уровень заболеваемости рахитом тогда действительно был выше. Но связано это не столько с дефицитом витамина D в рационе советских младенцев, сколько распространенное искусственное вскармливание обычным коровьим молоком.

Витамин D вырабатывается в организме человека при воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей (солнечного света). Он помогает кальцию усваиваться. Если витамина не хватает, нарушается кальциевый обмен, что приводит к неправильному развитию костей.

Необходимость давать рыбий жир была, в первую очередь, связана с тем, что ни в каком другом виде витамина D не существовало: не было синтезированных препаратов, а не в каждом регионе солнечного света хватает для того, чтобы получить нужное количество витамина. К тому же питание коровьим молоком вызывало вымывание кальция, ведь адаптированных смесей тогда не было.

Это вполне объясняет, почему рыбий жир настоятельно рекомендовался и младенцам, и беременным, и кормящим мамам. Нужно ли давать женщинам в интересном положении и малышам рыбий жир сегодня — вопрос неоднозначный, ответить на который каждый должен сам. В целом, по словам Евгения Комаровского, это очень полезный продукт, вред от его приема возможен только при существенном нарушении дозировки.

Несмотря на массу положительных свойств, вопрос о применении рыбьего жира для современных детей не стоит так категорично. Ведь сегодня дефицит витамина D сам по себе — не такая частая ситуация. Всем малышам, которые находятся в группе риска из-за вероятности развития рахита, педиатры назначают «Аквадетрим» – водный раствор витамина D, который дается в определенных строгих дозировках. При приеме ребенку достаточно проглотить одну каплю препарата, что гораздо легче, чем пить целую ложку жидкого и неприятно пахнущего рыбьего жира.

Кроме того, потребность в витамине D покрывается употреблением в пищу адаптированных молочных смесей, в состав которых он обязательно введен всеми производителями детского питания.

Иногда педиатры назначают своим маленьким пациентам любого возраста, включая новорожденных, масляный раствор «Вигантол», который не только восполняет дефицит витамина D, но и регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

Таким образом, необходимости давать ребенку рыбий жир, нет. Но если есть желание — то можно и покормить им малыша, главное, правильно выбрать продукт.

Рыбий жир не является признанным официальным лекарством, а потому его производство не регламентируется жесткими нормами и стандартами. Покупателям остается только надеяться на порядочность производителя, который не добавит в него лишнего, хорошо очистить и отфильтрует продукт.

Есть несколько правил выбора:

  • Если стоит цель купить жидкий жир, то обязательно ищите в названии слово «Медицинский». Важно, чтобы купленный жир не был предназначен для ветеринарного или бытового применения. Эту информацию, написанную иногда очень мелким шрифтом, можно найти на этикете.
  • Если вдумчиво отнестись к выбору, то можно заметить, что в продаже есть не только рыбий жир, но и «рыбный» жир. Это не опечатка, а принципиально два разных продукта. В рыбьем жире больше витаминов, в рыбном — больше Омега-3. Выбирать вам.
  • Если планируется купить рыбий жир в капсулах, то лучше выбирать капсулы, сделанные из рыбного желатина. Оптимально купить детские капсулы, в которые производители добавили фруктовые ароматизаторы — они сделают процесс употребления в пищу более приятным. К тому же дозировка продукта в таких капсулах уже рассчитана на детское применение.

Срок годности рыбьего жира — около 2 лет. После этого срока он теряет львиную долю своих полезных свойств. Для ребенка желательно выбирать продукцию проверенных временем и отзывами производителей. Из зарубежных это предприятия Норвегии, из российских — мурманские рыбные заводы.

Считается, что полезная и безопасная дозировка этого продукта для детей до полутора лет рассчитывается по формуле: 60мг жира на каждый килограмм веса ребенка. От полутора лет до 15 лет суточная доза меньше, она рассчитывается по формуле: 30 мг на килограмм веса. Кормящей маме в среднем нужно около 300 мг продукта в сутки. Важно не допустить передозировки витамином D.

Доктор Комаровский рекомендует добавлять рыбий жир в рацион детей как профилактическое средство от рахита, о чем вы можете узнать из видео ниже.

o-krohe.ru

С какого возраста можно детям давать рыбий жир. Что и как давать. Современный медицинский портал

Это недорогое и эффективное средство для укрепления иммунной защиты малыша. Рыбий жир для детей натуральный медикамент, который подходит для любого возраста, помогает укрепить здоровье ребенку. Регулярное употребление средства рекомендовано как старшим деткам. Так и грудничкам. Богатый витаминный комплекс, полиненасыщенные кислоты помогают справиться с большим количество недугов, рыбий жир часто включат в комплексную терапию.

Польза рыбьего жира для детей

В педиатрии эти витамины с успехом применяются при терапии разных патологий. Рыбий жир детям лучше употреблять регулярно, он помогает укрепить иммунитет и общее здоровье организма малыша. Обладает средство следующими положительными свойствами:

  • снижение нервной возбудимости;
  • укрепление зубной ткани, костей;
  • лечение/профилактика рахита;
  • укрепление иммунитета;
  • гиповитаминоз;
  • исчезновение сухости слизистых;
  • улучшение мозговой деятельности;
  • нормализация состояния ногтей, волос.

Это главные положительные свойства рыбьего жира, но при приеме он оказывает сопутствующее положительное влияния на организм детей в таких случаях:

  • формирует острое зрение;
  • повышает настроение, снижает уровень агрессии;
  • решает проблему судорог;
  • избавляет от депрессии;
  • снижает раздражительность, нормализует сон;
  • является профилактическим средством при анемии;
  • профилактика/лечение ожирения (помогает снизить уровень вредного холестерина);
  • улучшает память, повышает интеллектуальную, умственную активность;
  • повышает в организме количество жирорастворимых витаминов А, Д.

Состав и форма выпуска

Все вышеописанные положительные эффекты достигаются благодаря компонентам рыбьего жира. Маслянистая жидкость включает в себя ценные кислоты, минералы, витамины, которые оказывает благотворное влияние на мышцы, кости, кровеносную, нервную и прочие системы. Ранее медикамент имел только жидкую форму, сейчас же моно купить рыбий жир в капсулах для детей. Обладает средство не очень приятным запахом для детей, поэтому форма таблеток значительно увеличивает комфорт их применения. В состав рыбьего жира входят следующие полезные компоненты:

Я давала своей девочек эту добавку по совету врача. У ребенка были проблемы с зубами. Они крошились и это средство стало для нас спасением. Пили в жидкой форме несколькими курсами и этот неприятный симптом полностью прошел. В чистом виде средство малышка совсем отказывалась пить, хорошо, что удалось найти сироп с приятным вкусом.

Мои дети (а их двое) отказываются кушать морепродукты, в каком бы виде я их не готовила. Получить Омега-3 вместе с пищей не получается, в связи с этим и решили давать им курсами их в виде капсул. Начали две недели назад и пока что эффект не заметен, но врач сказал, что должна набраться определенная концентрация, которая достигается за месяц, поэтому ждем.

Кристина, 28 лет

Даю сыночку своему регулярно этот медикамент для стимуляции роста, укрепления иммунитета. Конкретного эффекта я не заметила, вреда тоже от средства не было. Допускаю, что без этих витаминов сын мог болеть чаще или чувствовать себя хуже, но отменять и проверять это я не хочу. Болеет ребенок очень редко, возможно, следует добавить еще какие-то витамины.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

http://mosmama.ru/2343-rybij-zhir-dlya-detej.html

РЫБИЙ ЖИР: его польза, как и сколько можно давать ребёнку, какой фирмы считается лучше?

Ну если вкратце то дают для профиклактики рахита. Особенно в зимнее время года.

Рыбий жир. Старое частично забытое средство - рыбий жир переживает новый бум. Ему опять приписывают чудодейственные свойства и способность лечить практически от всех болезней. А ведь когда-то это уже было: в каждом доме детей мучили рыбьем жиром, при воспоминании о котором они вздрагивают и сейчас. Так что же изменилось, неужели открыты новые свойства рыбьего жира?

Что такое рыбий жир и как его получают Рыбий жир из печени трески (международное наименование) относится к регуляторам витамин-кальциево-фосфорного обмена. Очищенный для внутреннего применения рыбий жир получают из печени тресковых рыб: трески атлантической, трески балтийской, пикши, путассу северной, макруруса тупорылого. В 1 грамме полученной прозрачной маслянистой жидкости светло-желтого цвета со слабым специфическим, непрогорклым запахом и вкусом содержится от 350 до 1000 МЕ ретинола (витамина А).

Выпускается также витаминизированный рыбий жир, обогащенный витаминами А и D. Витамина А в 1 г такого рыбьего жира содержится 1000 МЕ, а витамина D - 100 МЕ.

Полезные свойства рыбьего жира Установлено, что действие рыбьего жира определяется эффектами входящих в его состав витаминов и незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (омега-3).

Витамин А обеспечивает рост и восстановление клеток кожи и слизистых оболочек, формирование зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения. Недостаток витамина А - это сухость кожи, сухие ломкие волосы, расслоение ногтей. Витамин D способствует проникновению кальция и фосфора в клетки. Это особенно необходимо в раннем детском возрасте, так как нарушения фосфорно-кальциевого обмена способствуют возникновению рахита. Витамин D предотвращает повышенную нервную возбудимость, склонность к судорогам икроножных мышц, нарушения роста (в том числе костей и зубов).

Незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, идут на образование в организме простагландинов - веществ, обладающих противовоспалительным действием. Кроме того, они способствуют правильному усвоению жира организмом, расширению кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, уменьшают образование тромбов в кровеносных сосудах.

В последнее время было установлено, что рыбий жир повышает содержание в организме серотонина - гормона хорошего настроения (способствует борьбе с депрессией), снижает агрессивность, подавляет выделение гормонов стресса, вызывающих спазм кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу и тормозит процессы изменения мозга, приводящие к потере памяти и слабоумию.

Кому стоит принимать рыбий жир

Рыбий жир принимают: - при недостатке витамина А (частые респираторные заболевания, нарушение роста костей, снижение зрения, нарушение структуры кожи, волос, ногтей, зубов); - при лечении различных заболеваний глаз; - при недостатке витамина D (рахит); - для профилактики и лечения нарушения роста и развития костей, в том числе после оперативных вмешательств; - для профилактики атеросклероза и его сосудистых осложнений; - при лечении тромбофлебитов; - для укрепления иммунитета; - при депрессиях и нарушениях памяти;- для лечения ран, термических и химических ожогов кожи и слизистых оболочек (местно). (поспорить можно)

Есть сведения о том, что рыбий жир способствует уменьшению воспалительных явлений при ревматоидном полиартрите.

Противопоказания для приема рыбьего жира

Рыбий жир не стоит принимать: - если есть к нему повышенная чувствительность организма (аллергические реакции); - если в крови содержится большое количество кальция и витамина D; - при камнях в мочевыводящих и желчевыводящих путях; - при повышенной функции щитовидной железы;

В последнее время появляется все больше публикаций о том, что качество рыбьего жира становится все хуже и хуже из-за неблагоприятной экологической обстановки: моря загрязнены, яды (например, диоксин) накапливаются в печени рыб, а потом, после ее переработки, попадают в рыбий жир. Так, в Англии в настоящее время запретили давать рыбий жир детям до пяти лет.

Как принимать рыбий жир

Рыбий жир выпускается в капсулах, в виде масла для приема внутрь и масла для наружного применения. Внутрь его рекомендуется принимать по 1-2 капсулы или 15 мл 3 раза в сутки, в течение длительного времени. Детям грудного возраста рыбий жир назначается только педиатром, так как может вызвать нарушения обмена веществ.

Хранить рыбий жир нужно в защищенном от света месте при температуре не выше +10º С.

Рыбий жир, конечно же, не панацея от всех заболеваний, но хорошее надежное средство. При этом не стоит забывать, что это лекарственный препарат, и для того, чтобы начать его принимать, нужно посоветоваться с врачом.

скажите а рыбий жир можно давать ребёнку если ему 7 месяцев

Даю ребёнку рыбий жир в капсулах,примерно пол-капсулы в день, фирмы Nutrilitte. Это татуральный витаминчик!

http://consigli.narod.ru/bdfcdeti2-2737309.htm

Совет 1: Как давать рыбий жир детям

Для ребенка прием рыбьего жира является настоящим испытанием, поэтому знакомить малыша с этим продуктом необходимо начинать с самого раннего возраста. После первого года жизни дети, как правило, уже начинают разбираться во вкусах и попробовав впервые рыбий жир в этом возрасте, ребенок его, скорее всего, выплюнет.

Давайте ребенку этот специфический продукт во время кормления, желательно в середине процесса. В данном случае малышу не нужно будет пить рыбий жир на голодный желудок, и будет возможность заесть его вкусной пищей, что значительно скрасит эту неприятную процедуру. Если ребенок уже подрос, то включите в его рацион такую рыбу, как лосось, озерную форель, сельдь, тунец или скумбрию.

Уговорить ребенка принять рыбий жир вы можете, предложив ему угостить и вас этим продуктом. Возможно, кроха заинтересуется процессом и захочет попробовать его и сам.

Детям 1 месяца жизни рекомендуется давать по 3-5 капель рыбьего жира, постепенно увеличивая дозу до 0,5-1 чайной ложки в сутки. После 1 года жизни малышм рекомендуется давать по 1 чайной ложке рыбьего жира в сутки. Начиная с 2-х лет – по 2 чайной ложки, с 3-х – по 1 десертной ложки в сутки. Детям старше 7 лет можно давать взрослую дозировку рыбьего жира, то есть по 1 столовой ложки 2-3 раза в день. Курс приема этого продукта составляет 2-3 месяца с перерывом в один месяц .

Детям более старшего возраста, которые уже умеют глотать таблетки. рыбий жир можно давать в капсулах. которые необходимо принимать во время или после еды, запивая небольшим количеством воды. Препараты нужно хранить в холодильнике. А перед применением внимательно изучить инструкцию.

Прежде чем давать рыбий жир ребенку. необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром. Рыбий жир, как и многие лекарственные средства, имеет ряд своих противопоказаний.

Совет 2: Как давать ребенку рыбий жир

Рыбий жир – полезнейший продукт, состоящий из множества ценных и необходимых для развития детского организма микроэлементов. Он является одним из лучших источников полиненасыщенных жир ных кислот омега-3. Эти ценные вещества способствуют образованию тканей головного мозга и стимуляции умственного развития ребенка. Они препятствуют ухудшению памяти и слабоумию, борются с симптомами диагноза дефицита внимания и гиперактивностью. Основной же причиной, по которой нашим детям прописывают рыбий жир. является профилактика рахита.

Прием рыбьего жир а для ребенка – целое испытание. Познакомьте малыша с ним как можно раньше. Дети после года обычно уже очень разборчивы во вкусах, и вряд ли вы с легкостью засунете в него в первый раз такой специфический продукт. Скорее всего, кроха выплюнет его в одну секунду.Самым лучшим решением данной проблемы является прием препарата вместе с пищей, лучше в середине процесса. В этом случае малыш не станет пить рыбий жир на голодный желудок и будет иметь возможность заесть его вкусной едой. Для уже подросшего ребенка в данной ситуации в качестве основной пищи применяйте рыбу: лосось, озерную форель, сельдь, тунец или скумбрию.Покажите ребенку. как употреблять рыбий жир. на собственном опыте. Предложите ему угостить вас этим продуктом. Скорее всего, заинтересовавшись процессом, малыш захочет попробовать его и сам.

Детям от месяца рекомендуется употреблять внутрь по 3-5 капель рыбьего жир а, постепенно увеличивая дозу до 0,5-1 ч. ложки в сутки. Детям от года назначается 1 ч.ложка в день, от двух лет – по 1-2 ч.ложки, от трех – одна десертная лодка в сутки. Малыши старше семи лет имеют дозировку, аналогичную взрослым, и принимают средство по 1 ст. ложке 2-3 раза ежедневно.Употребляйте рыбий жир курсом в 2-3 месяца. При необходимости делайте перерыв на один месяц. после чего повторяйте прием препарата.

Более взрослым детям. способным глотать таблетки. можете давать рыбий жир в капсулах. Перед приемом препарата тщательно изучите инструкцию. Капсулы необходимо применять во время или после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Не пейте рыбий жир натощак. Препараты храните в холодильнике.

Обязательно проконсультируйтесь с педиатром! Обычно, дозировка препарата у каждого человека строго индивидуальна. Как большинство лекарственных средств, рыбий жир также имеет ряд противопоказаний.

http://www.kakprosto.ru/kak-85733-kak-davat-rybiy-zhir-detyam

Комментариев пока нет!

moyrebenochek.ru

Омега 3 – рыбий жир: для чего полезно принимать детям? Омега 3 – витамины для детей: инструкция, дозировка, норма

Прочитав статью, вы узнаете, нужно ли давать Омега — 3 детям, чем именно полезны для них кислоты этого класса.

Те, кто в советские времена были детьми, отчетливо помнят, как пили рыбий жир. Тогда его давали абсолютно всем для улучшения здоровья.

Позже практика прекратилась, мнения педиатров разделились: одни по-прежнему считают рыбий жир необходимым элементом и советуют давать его малышам от 3 лет, другие и вовсе не считают нужным информировать мам и пап о пользе Омега – 3.

Поэтому родителям приходится самим узнавать, какова роль Омега – 3 в организме ребенка, нужно ли давать ему рыбий жир и в каком именно виде.

Роль полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 в организме ребенка

Раньше всем детям в детских садах давали рыбий жир.

ВАЖНО: Мамы и папы сразу же должны уяснить, что рыбий жир и Омега – 3 – это не одно и то же. Омега -3 я является классом полезных незаменимых полиненасыщенных жирных кислот. Подробнее о них в статье «Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты Эйкозапентаеновая EPA и Докозагексаеновая DHA: их роль в организме. Здоровое соотношение в организме Омега-3 и Омега-6». А рыбий жир – это один из источников этих кислот в природе. В 1 капсуле с рыбьим жиром весом в 1 г содержится всего 300 мг ДГК и ЭПК в соотношении, а также витамины А, Е и D, прочие вещества.

К моменту появления малыша на свет не все его органы и системы успевают полностью сформироваться. Свое интенсивное развитие продолжают:

  • головной мозг и нервная система
  • глазные яблоки и зрительная система
  • ЖКТ
  • иммунная система, прочее

И если до рождения ребенок получал все необходимые для нормального протекания этих процессов «строительные материалы» от матери, то теперь ключевую роль начинает играть его питание.

Детская смесь с Омега — 3.

Большинство современных мам считает себя грамотными, много внимания уделяет становлению грудного вскармливания или выбору оптимальной смеси, вводит прикорм по рекомендациям ВОЗ, прочее. Но лишь единицы действительно понимают, какой по качеству и составу должна быть детская еда, что существуют жиры, крайне необходимые ребенку.

ВАЖНО: Омега – 3 играли важнейшую роль в правильном формировании нервной и зрительной систем плода, об этом можно прочитать в этом материале «Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты при беременности: для чего нужны? Омега-3 для мужчин и женщин при планировании беременности». После рождения они также не отходят на второй план.

Каждая клеточка тела ребенка формируется, проживает определенный срок и погибает. И у нее есть оболочка, мембрана, от которой во многом зависит, сколько клетка проживет и насколько качественно будет функционировать. Омега – 3 кислоты эйкозапентаеновая и докозогексаенова входят в состав мембран во всем организме, в частности, клеток:

  • головного мозга
  • глазного яблока и глазного нерва
  • желез внутренней секреции

Одновременно с продолжением формирования основных систем организма ребенка происходит его интенсивный рост. Этим обуславливается большая потребность в макронутриентах и Омега – 3.

ВИДЕО: Роль Омега 3 в организме ребёнка

Если взять и рассмотреть инструкцию к какому-либо препарату Омега – 3 для детей, из раздела с показаниями становится понятным, что давать его нужно абсолютно всем детям, у которых нет противопоказаний.

Чтобы получить норму Омега — 3, ребенок должен есть рыбу 5 дней в неделю.

Так и грамотный педиатр в поликлинике доходчиво опишет пользу рыбьего жира для детей:

  1. Как упоминалось выше, Омега – 3 являются «кирпичиками» для мембран клеток.
  2. Кислоты данного класса являются естественным противовоспалительным веществом, они помогают организму ребенка справляться с инфекциями, способствуют формированию у него крепкого иммунитета.
  3. ДГК и ЭПК способствуют слаженной работе сердечнососудистой системы организма ребенка, которая в детском возрасте подвергается серьезной нагрузке в связи с интенсивным ростом.
  4. ПНЖК повышают стрессоустойчивость, что очень важно для детей школьного возраста.
  5. Омега – 3 влияет на интеллект ребенка, способствует развитию у него основных памяти, внимания, логического мышления, моторики, прочее.
  6. Помимо ПНЖК рыбий жир содержит важные для роста, развития и здоровья ребенка витамины.
Омега — 3 необходимы для роста, развития и крепкого здоровья ребенка.

Принимать рыбий жир назначают ребенку, у которого наблюдаются следующие проблемы:

  • частые заболевания ОРВИ и частые осложнения ОРВИ (отит, бронхит, пневмония, прочие)
  • склонность к возникновению аллергических реакций
  • бронхиальная астма
  • неврологические проблемы
  • нарушение зрения
  • рахит
  • патологии опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечнососудистой и эндокринной систем
  • дерматиты и другие кожные проблемы
  • сезонный или из-за болезни дефицит витаминов

Омега 3 детям: с какого возраста

Когда начинать давать Омега – 3 детям, вопрос очень спорный.

Обычно, рыбий жир назначают детям от 3 лет.

Обычно, педиатры назначают принимать рыбий жир начиная с 3 лет. Именно этот возрастной порог указан нижним в инструкциях к большинству препаратов с Омега – 3. Почему так? Ведь именно в первые 3 года жизни ребенок интенсивно растет и развивается!

Дело в том, что:

  1. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, получает ПНЖК с молоком матери. И ей необходимо заботится, чтобы полезных кислот хватило и ей, и малышу.
  2. В состав современных адаптированных детских смесей обязательно включены Омега – 3.
  3. Омега – 3 запасаются организмом. И если малыш еще в утробе получал их в достаточном количестве, ему будет что расходовать.
  4. Маленькие дети склонны к развитию аллергических реакций, а рыбий жир, как рыбопродукт, к сожалению, является сильным аллергеном.

ВАЖНО: При этом сам детский возраст до 3 лет не является противопоказанием к приему рыбьего жира. В Скандинавии, например, его по положки начинают давать двухлеткам.

Доза омега 3 для детей и суточная норма по возрасту

По ВОЗ, ребенок в возрасте 3 – 14 лет нуждается в 12 г Омега – 3 ежедневно. Их нереально получить из продуктов питания, даже если он находится на рыбно – овощном рационе, 5 раз в неделю питается жирной рыбой и съедает по 0,5 кг овощей в день.

ВИДЕО: Зачем Детям нужна Омега-3?

ПНЖК полезны для серого вещества мозга ребенка, соответственно, и для его интеллекта.

  1. Ученые из Великобритании установили, что концентрация в крови Омега – 3 (ЭПК и ДГК) у детей в возрасте до 1 года, находящихся на грудном вскармливании или получающих обогащенную этими полезными кислотами смесь, выше, чем у сверстников, получающих смесь обыкновенную. Психомоторное развитие у этих малышей гармоничное, их когнитивные функции (память, восприятие, прочее), внимание и моторика развиты лучше.
  2. У детей дошкольного возраста, которые получают мало ПНЖК, чаще наблюдается синдром гиперактивности и дефицита внимания. Способность к обучению у них ниже.
  3. Школьники с дефицитом Омега -3 становятся импульсивными, раздражительными, плохо спят, и это сказывается на их успеваемости. Также этот дефицит негативно сказывается на из коммуникативных способностях.

ВАЖНО: Считается, что 40 % интеллекта заложено в человека природой, 60 % он приобретает. Чтобы малыш рос умным, сообразительным, смекалистым, нужно не только все время заниматься с ним, но и кормить его правильно, включать в рацион источники Омега – 3 и содержащие ПНЖК пищевые добавки.

Омегами Умный Ребенок: препарат Омега — 3 для дошкольников и школьников.
  1. Если ребенок от 3 до 7 лет посещает детский сад, испытывает психоэмоциональную и интеллектуальную нагрузку, если из-за пребывания в агрессивной среде он часто болеет, если питается нерационально, употребляет недостаточное количество ПНЖК и витаминов, стоит подавать ему препарат Омегами Умный Ребенок. Капсулы содержат Омега – 3, витамины А, С и D, пьют их во время или после еды. Если же ребенок не может проглотить капсулу, разрешается ее разжевывать, «начинка» внутри имеет вкус черники. Доза для дошкольника 3-7 лет -1 капсула в сутки. Могут принимать Омегами Умный Ребенок и ученики школ, но уже по 2 капсулы. Пропивается препарат курсами по 1-2 месяца 2-3 раза в год после консультации с врачом.
  2. Если ребенку уже исполнилось 7 лет, он ходит в школу, с целью улучшения его умственных процессов и мышления, повышения интеллекта целесообразно давать ему ПНЖК в препарате Омега Интеллект для Школьника. Препарат помогает ребенку избавиться от дефицита внимания, справится с перевозбуждением и нервным напряжением, укрепляет его иммунитет, создает предпосылки для наилучшей способности к обучению и гармоничного физического развития. Школьники в течение 1 месяца пропивают Омега Интеллект для Школьника по 2 капсулы 2 раза в день. Курсы следует повторять по рекомендации врача 3-4 раза в год.Детям старше 7 лет по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Возможны повторные приемы 3-4 раза в год.
Омега Интеллект для школьников.

Какую омегу 3 лучше выбрать детям?

Родители, чье детство припало на времена Советского Союза, ассоциируют Омега – 3 с рыбьим жиром: противной маслянистой, вязкой жидкостью с резким запахом. Ее не то что проглотить, нюхать было тяжело.

Кидс Смарт Омега – 3.

Но современным деткам повезло и здесь: рыбий жир для них производят и жидкий, и в капсулах. Кому что удобнее принимать. Вещество это ароматизированное, по вкусу и запаху похоже на цитрусовые фрукты, лесные ягоды, прочее. И препаратов этих очень много, что заставляет мам и пап думать, какой же лучше. Критериями для выбора должны быть:

  1. Рекомендация врача. Если он посоветовал какой-либо конкретный препарат, здесь скорее замешана не его выгода (как говорят, «откат»), но и уверенность в том, что рыбий жир этот или витаминный комплекс качественный и работает.
  2. Возраст ребенка. Младшие дети имеют трудности с заглатыванием капсул, им лучше принимать жидкие препараты Омега – 3. Старшим, обычно, берут капсулы.
  3. Наличие аллергии. Противопоказаниям к приему рыбьего жира или витаминно – минерального комплекса может быть аллергия на рыбу и рыбные продукты, а также на ароматизаторы и вкусовые добавки, включенные в состав препарата.
Смарт Омега Беби.

Детям чаще всего берут Омега – 3 в составе рыбьего жира или специальных детских витаминно – минеральных комплексов:

  • Тутти – Фрутти Омега – 3
  • Смарт Омега беби и Смарт Омега для детей
  • Кидс Смарт Омега – 3
  • Велнес Кидс Омега – 3 от Орифлейм
  • Доппельгерц Омега -3 Киндер и Доппельгерц Омега -3 Джуниор
Тутти-Фрутти Омега — 3.

Витамины, препараты Омега 3 для детей: инструкция

Очень важно читать инструкции к препаратам Омега – 3, чтобы:

  • правильно соблюдать дозировку
  • привязать прием препарата к приему пищи
  • знать, какие могут проявиться побочные эффекты от препарата, чтобы их распознать
Омега — 3 для детей от Орифлейм.

Омега 3 детям: что думает доктор Комаровский?

Теледоктор и известнейший педиатр Евгений Олегович Комаровский сомневается в целесообразности употребления рыбьего жира в качестве источника витамина D. Он считает, что лучше получать этот витамин синтезированным из специальных витаминно-минеральных комплексов для беременных, кормящих мам и детей. Роль же Омега – 3 для роста, развития и здоровья ребенка Комаровский не преуменьшает. ПНЖК, по его мнению, в виде препаратов стоит принимать по показаниям.

ВИДЕО: Рыбий жир: надо — Доктор Комаровский

Родители в своих отзывах на форумах в Интернете отмечают положительнее воздействие препаратов Омега – 3 на самочувствие и поведение их детей:

  1. Екатерина: «До двух лет у нас с сыночком четыре раза был бронхит, четыре раза мы лежали в больнице. А из соплей вообще не вылезали. Семейный врач у нас бабушка, советской закалки. Сказала «Ты давай ему рыбий жир». Купила жидкий норвежской фирмы, стала давать по половинке чайной ложки. Слава Богу, уже полгода болезни обходят нас стороной».
  2. Светлана: «Пьем Омега – 3 для школьников. Отличные оценки получать не стали, но восьмилетняя дочь стала более усидчивой, меньше бесится, не такой агрессивной стала. Буду теперь давать ей пару раз в год».
  3. Инесса: «Моя дочь — очень занятой ребенок. В 10 лет – школа, танцы, гимнастика на пилоне, плавание и дополнительный английский. Когда она начинает стухать, даю ей Смарт Омега. Второе дыхание открывается уже через неделю после приема первой капсулки, ребенок вновь полон сил, она даже находит время на подружек и Интернет».

ВИДЕО: Омега 3 для детей: рекомендуемая доза

heaclub.ru


Смотрите также

 

 

Панель управления

Логин
Пароль
 

Поиск

 

Copyright ® 2007-2019. Все права защищены.

   Все материалы на данном сайте принадлежат их авторам!

   При копировании материала ссылка на baby-zone.ru - обязательна!
Карта сайта. XML.