Главное меню

Ждем малыша
Будущим родителям
Календарь беременности
Поддерживаем форму
Подготовка к родам

 

Здравствуй мир
Меню новорожденного
Режим дня
Гены и характер
Здоровье малыша и мамы

 

Первые шаги
Поговори со мною мама
Внимание - я расту
Доктор объясняет
И вкусно и полезно

 

Детский сад
Готовимся к школе
Игры бывают разные
Уроки общения
Детские страхи
 
Разное
 

-------[СТАТЬИ]-------

Красота и здоровье
Семейные дела
Менструация (месячные)
Интим
Как мы устроены
Другое
 
 

   

 

Слабость на ранних сроках беременности


Слабость на ранних сроках беременности

Сегодня даже обычные здоровые женщины часто ощущают слабость и апатию. Способствует этому насыщенный ритм современной жизни. А что уже говорить о женщинах, вынашивающих детей! Поэтому слабости во время беременности не стоит удивляться, ведь такое состояние — это огромные энергетические затраты.

Ухудшение самочувствия в первые месяцы беременности

После успешного зачатия женский организм перестраивается коренным образом. В нем меняется гормональный фон, изменения касаются всех систем, которые начинают работать в режиме повышенной нагрузки. Будущий малыш требует витаминов, минералов. Он их отнимает у мамы. Появление еще одного круга в системе кровообращения способствует снижению в крови уровня железа и гемоглобина соответственно. Если женщина не привыкла следить за своим питанием до беременности или уделяла много внимания фигуре, боясь набрать лишний вес, то слабость на ранних сроках беременности она почувствует остро: будет ощущать сильную усталость даже без каких-либо физических нагрузок.

Бессилие и сонливость при беременности могут быть и следствием повышения уровня в крови прогестерона. Он негативно влияет на работу нервной системы женщины, что она ощущает расслабленностью, апатией, пассивностью снижением работоспособности.

Как видим, слабость — вполне нормальное состояние на ранних сроках вынашивания ребенка. Это физиологическое явление. Встречается оно очень часто. Поэтому переживать по этому поводу не стоит.

Не нужно волноваться и в том случае, если слабость появляется сразу после приема пищи. Просто на ее переработку тратится много энергии, кровь отступает от головы и прибывает к желудку, поэтому немного снижается артериальное давление. Этим и объясняется сонливость после еды.

Когда слабость — не норма

Этот симптом может быть сигналом о нарушениях в здоровье беременной. Слабость в первом триместре сопутствует таким заболеваниям:

  1. Ранний токсикоз. Его другие проявления — рвота, тошнота, головокружения, сонливость, чаще возникающие в утренние часы. При раннем токсикозе женщине необходимо изменить пищевые привычки, например, еще лежа в постели утром съедать сухое печенье, или перейти на дробное питание. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, избегать резких запахов.
  2. Гипотония. Помимо слабости, она сопровождается головокружениями и подташниванием. Опасность низкого давления на ранних сроках вынашивания ребенка состоит в том, что в сосудах нарушается циркуляция крови. То есть малыш получает меньше кислорода, что приводит к внутриутробной гипоксии. В таком случае артериальное давление надо измерять регулярно. Рекомендуется начинать утро со стаканчика яблочного или апельсинового сока. Крепкие чай и кофе употреблять при вынашивании малыша не рекомендуется. Но при гипотонии одна порция кофеиносодержащего напитка разрешается.
  3. Железодефицитная анемия. Дефицит железа в организме беременной проявляется не только слабостью, но и бледностью кожи, ломкостью ногтей, выпадением волос, одышкой. При своевременном обнаружении анемия легко поддается коррекции. Достаточно лишь увеличить ежедневное потребление продуктов, содержащих железо. Это печень, красное мясо, гречка, листовая зелень, бобовые, гранаты. Если же степень анемии тяжелая, то от госпитализации отказываться не стоит.
  4. Грипп, ОРВИ. Если слабость у будущей мамы сопровождается еще и температурой, ознобом, кашлем, насморком, то это точно не норма. Постельный режим, обильное питье в виде морсов, липового чая, соков, промывание носа физраствором помогут быстро остановить развитие вируса. А вот обычные противогриппозные средства на ранних сроках беременности употреблять не стоит. Они могут существенно навредить плоду, у которого как раз формируются системы и органы.

Помимо вышеперечисленных могут быть и другие причины слабости — патологические. Выявить их способен только наблюдающий женщину акушер-гинеколог. Для этого ей могут быть назначены дополнительные обследования и анализы.

Если же причин для беспокойства нет, у женщины со здоровьем все в норме, то надо просто больше отдыхать, бывать на свежем воздухе, лучше питаться. Есть мнение, что слабость — это природный механизм защиты, который как раз и заставляет будущую маму больше себя беречь.

beremennost.net

Как бороться со слабостью на ранних сроках беременности

Слабость при беременности на ранних сроках объясняется различными патологиями в организме, гормональной перестройкой, индивидуальными особенностями будущей мамы. Беременность - наиболее ответственный период в жизни женщины. Вынашивание ребёнка - это физиологический процесс, который при благоприятном течении, длится примерно сорок недель, и заканчивается родами. Будущей маме очень важно соблюдать режим дня и пребывать в максимально комфортной обстановке для полноценного роста и развития малыша. Слабость при беременности на ранних сроках, также, может присутствовать при недостаточном или несбалансированном питании, переутомлении, нестабильном психологическом состоянии беременной женщины.

Причины появления слабости на ранних сроках беременности

Консультация акушера гинеколога (фото: cironline.ru)

Особенно важен для нормального роста и развития плода 1 триместр беременности. Длится он от момента зачатия до 12 недель. За этот небольшой отрезок времени успевают сформироваться практически все органы у плода, и функцию жёлтого тела начинает выполнять плацента.

Слабость при беременности на ранних сроках может возникать по физиологическим причинам и под воздействием внешних факторов, например таких, как:

  • Перестройка гормональной системы. Сразу после зачатия в организме начинают активно вырабатываться эстроген, прогестерон, окситоцин, хорионический гонадотропин. Поступление в кровь этих веществ необходимо для нормального течения беременности, однако, может вызывать упадок сил у женщины.
  • Токсикоз до конца не изученное явление, по одной из теорий, происходит борьба в организме будущей мамы. На начальном этапе иммунная система воспринимает плод, как инородное тело, вырабатываются антитела, из-за которых появляется тошнота и слабость.
  • Переутомление может негативно сказаться на состоянии здоровья женщины. Организм терпит повышенную нагрузку, необходимо больше внимания уделять отдыху.
  • Вредные привычки. Бороться с вредными привычками желательно начинать уже на этапе планирования беременности. Алкоголь, курение недопустимы, так как крайне негативно влияют на развитие плода и состояние здоровья будущей мамы.
  • Несбалансированный режим дня. Нужно пересмотреть режим дня женщины. Слишком ранние подъёмы, могут негативно повлиять на самочувствие, необходимо стараться ложиться спать раньше привычного времени.
  • Сильная психологическая нагрузка во время беременности, особенно на ранних сроках, может вызывать общую слабость, плохой сон ночью, сильную сонливость днём.

Симптомы слабости связанные с гормональной перестройкой организма, токсикозом, не редко, сильнее проявляют себя утром сразу после пробуждения. Вечером состояние женщины немного облегчается.

Заболевания, которые могут провоцировать слабость во время беременности на ранних сроках

Гипотония при беременности (фото: moy-kroha.info)

Высокую настороженность вызывает сильная слабость при беременности. Она может быть проявлением различных заболеваний, описанных в таблице ниже.

Заболевание

Описание

Анемия

Характеризуется снижением гемоглобина в крови. Его нехватка негативно сказывается на здоровье будущей мамы и на формировании всех органов и систем у плода. У женщины возникает отдышка, головокружение, бледность кожи и бессилие

Гипотония

Гормональная перестройка организма может осложняться пониженным артериальным давлением. Именно сонливость на ранних сроках беременности является проявлением гипотонии. Также, сопровождается головокружением, головной болью иногда обмороками. При отсутствии правильного лечения может возникнуть угроза прерывания беременности, плацентарная недостаточность

Гиповитаминоз. Недостаточность минеральных веществ

Появляется усталость во всём теле, сонливость, раздражительность, ломкость и выпадение волос, хрупкость ногтей, сухость и шелушение кожи, учащённое сердцебиение, головные боли. Необходимо пересмотреть питание беременной женщины. После консультации врача и обследования начать принимать витаминно - минеральные препараты

Недостаток белка

При недостаточном питании, а также, из-за тяжёлых форм токсикоза, особенно если присутствует неукротимая рвота и полная непереносимость пищи, может возникнуть очень опасное состояние – белковая недостаточность. Осложняется угрозой прерывания беременности, аномалиями развития плода. Необходимо лечение токсикоза в условиях стационара, сбалансированное питание после восстановления

ОРВИ

Слабость на ранних сроках беременности часто может быть проявлением острой респираторной вирусной инфекции. Катаральные явления (кашель, насморк), повышение температуры тела, общее недомогание верный признак того, что беременной женщине необходимо лечь в постель и вызвать врача

Детские инфекции (корь, краснуха, паротит, ветряная оспа, скарлатина)

Действительно, детские инфекции очень опасны на ранних сроках беременности. Могут спровоцировать выкидыш и различные пороки развития у плод

Угроза прерывания беременности

Ультразвуковое исследование при беременности (фото: papaimama.ru)

Будущая мама примерно в сроке 8-10 недель должна постараться стать на учёт в женской консультации, чтобы находиться под постоянным наблюдением врача, акушера-гинеколога. Именно, первый триместр является наиболее опасным для вынашивания ребёнка. В этот период чаще всего может возникать угроза прерывания беременности. Следует внимательно относиться к своему самочувствию и любые признаки недомогания расценивать, прежде всего, как симптомы и сообщать об их появлении врачу. Женщинам, у которых был опыт неудачного вынашивания беременности, и после выкидыша сохранилось состояние неуверенности в своих силах, желательно проконсультироваться с психологом, психотерапевтом для стабилизации нервной системы.

Угроза прерывания беременности может возникнуть по следующим причинам:

  • Гормональные нарушения.
  • Иммунные патологии.
  • Нарушение генетического характера.
  • Заболевания внутренних половых органов (миома матки, эндометриоз).
  • Врождённые аномалии (перегородка в полости матки, двурогость матки).
  • Вирусные, и бактериальные инфекции способны вызвать выкидыш на раннем сроке беременности.
  • Сильный стресс.
  • Систематическое сильное переутомление.
  • Подъём тяжестей.

При угрозе прерывания беременности появляются такие симптомы, как:

  • Боль внизу живота и пояснице.
  • Самый тревожный признак ¾ выделения из влагалища тёмно-коричневые или кровянистые.
  • Учащённое мочеиспускание.
  • Женщина может ощущать слабость в теле, сердцебиение, головокружение, как проявлении стресса из-за боязни потерять ребёнка.

При своевременном обращении за медицинской помощью очень высока вероятность сохранения плода.

Важно! При появлении нарастающих схваткообразных болей внизу живота, обильных кровянистых выделений (кровотечения), ощущения давления в области прямой кишки, следует немедленно вызвать скорую помощь. Это симптомы аборта в ходу. Промедление крайне опасно для здоровья женщины  

После выкидыша, вероятность забеременеть составляет 80%. Уже на 21 день организм женщины готов к зачатию. Но, торопиться, всё-таки не стоит. Необходимо пройти обследование, выявить возможные причины самопроизвольного аборта. Поправить здоровье и восстановить нервную систему. Многие врачи считают, что планировать новое оплодотворение можно не раньше чем через 4-6 месяцев после спонтанного прерывания беременности.

Ромашка аптечная (фото: irinazaytseva.ru)

Женщине при беременности на ранних сроках необходимо соблюдать определённую диету. В рационе должны присутствовать продукты с повышенным содержанием белка (не жирное мясо, рыба, яйца), железа (свиная печень, яблоки, гранаты), фолиевой кислоты  ¾ витамин В9, других витаминов группы В (шпинат, спаржа, брокколи, клубника, малина, чечевица, миндаль, свёкла, сельдерей). Аскорбиновая кислота (витамин С), которая в достаточном количестве содержится во всех цитрусовых, болгарском красном перце, петрушке необходима для сильного иммунитета. Также она, как мощный антиоксидант способна нейтрализовать вредное действие различных препаратов, облегчить состояние при токсикозе.

Токсикоз - это физиологическое состояние при беременности. Большинство женщин его испытывают в той или иной степени. Как бороться с ним и что делать, чтобы облегчить самочувствие поможет разобраться врач. Доктор может посоветовать принимать пищу в небольших количествах примерно каждые 2-3 часа. Стараться больше гулять на свежем воздухе, высыпаться и не уставать.

Также очень полезным и эффективным средством при токсикозе является чай на основе ромашки с добавлением лимона.

Приготовить его можно следующим способом:

Необходимо взять 1 столовую ложку сухой ромашки (приобрести её лучше в аптеке) залить 250 мл кипятка. Настоять 30 минут, процедить добавить кипячёной воды до 300 мл, чтобы чай получился не такой концентрированный, положить небольшой ломтик лимона. Принимать по половине стакана не больше трёх раз в день за 30 минут до еды.

Первый триместр беременности - это период, когда закладываются все органы и системы у плода и формируется плацента. Хорошее физическое и психологическое состояние у женщины на протяжении всего срока вынашивания ребёнка залог рождения здорового малыша. Крайне не желательно бороться со слабостью и другими проявлениями самостоятельно без предварительной консультации врача. Приём любых лекарственных средств может серьёзно нарушить различные процессы развития младенца и навредить будущей маме.

simptomyinfo.ru

На ранних сроках беременности слабость - Все о беременности

Пожалуй, слабость, усталость, головокружение и даже тошноту ощущает каждая современная женщина, хотя бы время от времени. Хроническая усталость, стремительные темпы жизни, отсутствие полноценного отдыха, кратковременный сон, хаотическое несбалансированное питание, стрессы… Не удивительно, что на таком фоне мы чувствуем себя не всегда хорошо.

Удивляться тому, что возникает слабость во время беременности, и подавно не стоит: вынашивание ребенка требует еще больше сил, ресурсов, энергетических затрат. Но порой женщины уже с первых недель после зачатия ощущают такой резкий упадок сил, что не способны утром встать с постели.

И, конечно же, их интересует, бывает ли очень сильная слабость при беременности и нормально ли это.

Давайте поговорим сегодня о том, можно ли считать нормой то, что ощущается ужасная слабость, усталость и сонливость при беременности.

Слабость при беременности на ранних сроках

Нет нужды рассказывать Вам о том, что с наступлением беременности изменения касаются абсолютно всех органов и систем в организме женщины. Это не может не отображаться на самочувствии будущей мамы.

Малыш требует много питательных веществ, которые он «вытягивает» с мамочки, появление дополнительного круга в системе кровообращения приводит к снижению в крови концентрации железа и уровня гемоглобина, все органы испытывают двойную нагрузку, работая в «экстренном режиме».

Если витаминов и минеральных веществ в Вашем организме недостаточно, то сейчас Вы можете остро почувствовать их нехватку и ее последствия. Слабость при беременности — не самое страшное из них, и не единственное.

Постоянное чувство усталости и сонливость, утренняя слабость, бессилие при беременности являются следствием повышения уровня гормона прогестерона в крови, считают медики.

Этот же гормон, кроме прочего, изменяет работу и нервной системы будущей мамы, подготавливая ее к материнству. Она становится более расслабленной, пассивной, умиротворенной.

Безусловно, раздражительность и нервозность тоже возникают, но в целом нервно-психическое состояние женщины изменяется.

Мы ведем к тому, что ощущение слабости на ранних сроках беременности является вполне нормальным и встречается очень часто. Также не следует переживать, если Вы ощущаете слабость после еды.

Подобным образом себя чувствуют многие люди, и этому находится научное объяснение: в процессе переработки употребленной пищи тратится много энергии, кровь активно прибывает к желудку, отступая от головы, из-за чего несколько снижается артериальное давление — и хочется спать.  

Между тем, слабость и усталость может оказаться одним из признаков нарушений в здоровье беременной. Каких именно — подскажут другие симптомы, возникающие в этот период, а также результаты анализов и заключения врача. Слабость при беременности в первом триместре чаще всего сопутствует таким недугам:

  • Ранний токсикоз. Самыми широко распространенными его проявлениями являются тошнота, рвота, слабость, сонливость, но есть и другие формы токсикоза. Если возникает утренняя слабость и тошнота, апатия, головные боли, если нет аппетита и кружится голова — все это может указывать на развитие раннего токсикоза. Существуют множественные версии относительно причин его возникновения, а также различные методы борьбы с токсикозом. В первую очередь следует изменить свои пищевые привычки: уже с утра что-нибудь погрызите, еще лежа в постели, а в течение дня питайтесь дробно, часто, но небольшими порциями. Постарайтесь избегать резких запахов, обязательно нужно совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. 
  • Гипотония. Слабость и головокружение на ранних сроках беременности, скорее всего, указывают на пониженное артериальное давление. Плохое самочувствие и постоянная усталость — не единственные и не самые опасные последствия гипотонии. При сниженном давлении нарушается циркуляция крови в сосудах, а это значит, что плод получает меньше кислорода и питательных веществ, что, безусловно, негативным образом сказывается на его развитии, может привести к внутриутробной гипоксии и даже к гибели. А потому оставлять без внимания слабость во время беременности, сопровождающуюся головокружениями и обмороками, ни в коем случае нельзя. Попробуйте начинать свой день со стаканчика апельсинового или яблочного фреша. Кофе и чай при беременности советуют исключить, но при пониженном давлении даже ежедневное употребление порции кофеиносодержащего напитка может оказаться кстати. 
  • Железодефицитная анемия. Похожим образом проявляется и железодефицитная анемия при беременности, развивающаяся при недостаточном количестве в организме будущей матери железа. Вдобавок к этому кожа и слизистая внутреннего века глаза становятся бледными, ногти ломкими, волосы выпадают, руки немеют, может появляться одышка. Анемия у беременных встречается очень часто, и при своевременном обнаружении легко поддается коррекции. Иногда бывает достаточно увеличить в рационе количество содержащих железо продуктов (красного мяса, печени, бобовых, гречки, орехов, листовой зелени, зеленых яблок) и чаще совершать прогулки на воздухе. Но если развилась тяжелая степень анемии, то, скорее всего, придется лечь в больницу, и лучше не отказываться от такого лечения. 
  • ОРВИ, простуда, грипп. Слабость и температура при беременности уж точно не являются нормой. Если к ним присоединяются ломота в теле, озноб, мышечная и головная боль, насморк или кашель, то гадать уже нечего. Но лучше начинать действовать заблаговременно: постельный режим, теплое обильное питье и промывание носа физраствором (при возникновении такой необходимости) помогут остановить развитие вируса. 

Возможны и другие патологические причины слабости у беременных на ранних сроках, в первом и во втором триместре. Выявить их сможет врач после тщательно проведенного обследования свой подопечной.

Слабость на поздних сроках беременности, в третьем триместре

Любая из причин, описанных выше, способна проявится в виде слабости в третьем триместре, и даже токсикоз. Вот только не ранний, а поздний, именуемый акушерами гестозом. В отличие от раннего токсикоза, гестоз часто приходится лечить.

Если вместе со слабостью наблюдаются отеки, повышается давление, а анализ показывает присутствие белка в моче, то непременно нужно обратиться к врачу для назначения соответствующей терапии.

Речь идет о развитии тяжелой степени гестоза — преэклампсии.

Впрочем, куда чаще слабость в третьем триместре беременности воплощает усталость от вынашивания малыша, дополнительно появляется слабость в ногах. Ближе к предполагаемой дате родов женщина уже поскорее хочет родить: будущая мама и психологически, и физически готова стать матерью настоящей. К слову сказать, подготовка организма к родам тоже здорово изматывает и утомляет…

Еще одной особой причиной появления слабости на поздних сроках беременности может быть сдавливание нижней полой вены, проходящей под маткой. Под тяжелым грузом она передавливается, что приводит к нарушению кровообращения. Мама может испытывать слабость, головокружение, пульсацию внизу живота.

Чаще всего подобное происходит в положении, лежа на спине, а потому врачи советуют избегать такой позы во время сна и отдыха на поздних сроках беременности. Снизить давление с нижней полой вены, а также в целом снять нагрузку с опорно-двигательного аппарата помогает коленно-локтевое положение.

Что делать, если сильная слабость при беременности

Мы с Вами выяснили, почему возникает слабость во время беременности, причины такого состояния, и теперь Вас, конечно же, интересует, как с ней бороться.

Если усталость и упадок сил являются следствием происходящих в организме физиологических изменений, то есть объясняются собственно состоянием беременности, то можно посоветовать больше спать и бывать на свежем воздухе. Улучшить циркуляцию крови, а вместе с этим и самочувствие, помогут занятия спортом, если к этому нет никаких противопоказаний. Прекрасным вариантом будет фитнесс для беременных, гимнастика, плаванье, аквааэробика.

Конечно, непросто устроить себе отдых, если Вы работаете по 8-10 часов в сутки. Но тогда нечего удивляться своей слабости. Подумайте, возможно, лучше взять отпуск или больничный, и хотя бы первые недели беременности отлежаться дома, чтобы чувствовать себя лучше и не поддавать беременность риску.

Между прочим, врачи считают, что будущая мать должна спать, по меньшей мере, 10 часов в сутки, и очень желательно — дополнительно часик-второй в дневное время. Так что без отпуска будет непросто…

А еще существует мнение, будто бы слабость во время беременности является природным механизмом защиты, вынуждающим будущую маму больше отдыхать и меньше поддавать себя и малыша опасности. 

Также пересмотрите свой рацион: он должен включать продукты, богаты энергией: вместо простых углеводов, которые не насыщают и не питают наш организм, введите в меню сложные, энергетически ценные. Это цельнозерновые злаки, овощи и фрукты, фреши.

Не забывайте и о качественном белке (нежирном мясе и твороге, яйцах, молочных продуктах). Улучшить самочувствие и поднять жизненный тонус можно путем принятия биологических добавок, в частности омега-кислот (рыбьего жира).

Хорошо бодрит с утра и придает энергию контрастный душ.

Со временем Ваше самочувствие стабилизируется — во втором триместре большинство беременных ощущает подъем энергии и прилив сил. Организм свыкается с новым состоянием — и жизнь налаживается!

При обнаружении любых болезненных состояний, сопровождающихся слабостью и разбитостью, или лишь при подозрении на них необходимо сразу обратиться к гинекологу за консультацией, даже если Вы еще не встали на учет. Врач направит Вас на анализы и даст рекомендации, что делать, если сильная слабость при беременности осложняет повседневную жизнь.

Берегите себя и будьте здоровы!

Специально для nashidetki.net- Екатерина Власенко

Категория: Лечение при беременности В период беременности фактически любое заболевание представляет серьезную опасность для развития плода. Поэтому будущие мамочки вынуждены… На боль в яичниках при беременности жалуются достаточно многие женщины, и у этой медали есть две стороны. С одной лежит утешительная… Почему бывает внутриутробная гипоксия плода? Более 10% всех беременностей и родов сопровождаются внутриутробной гипоксией плода.… Укороченная шейка матки при беременности Незадолго до наступления родов весь организм женщины начинает активную подготовку к предстоящей… Чем бы и от чего бы не лечилась беременная, любые ее действия в этот период требуют обдуманности и взвешенности. Будь то медикаментозный… Какая норма Д-димера при беременности Возможно, никогда раньше до беременности Вы и не слышали о том, что существует такой анализ. Но…

Источник: https://nashidetki.net/lechenie-pri-beremennosti/slabost-pri-beremennosti.html

О чем говорит слабость на ранних сроках беременности?

Период беременности – это счастливое время в жизни каждой женщины, которое они вспоминают еще длительное время. Но проходит оно у всех по-разному: многие женщины, кроме позитивных моментов, испытывают и значительные трудности, среди которых сильная слабость.

По мнению специалистов, такой признак беременности вполне естественный, ведь изменения, которые наблюдаются в организме женщины, не могут пройти бесследно. Каждая третья представительница прекрасного пола чувствует слабость в этот деликатный период, иногда она сопровождается и другими симптомами. Чаще всего такие ощущения встречаются в первом триместре, но могут продолжаться и весь период.

Почему при беременности может наблюдаться слабость и не опасно ли это?

Общие причины слабости в первом триместре

Слабость – один из характерных признаков беременности. Как только женщина становится в положение, она очень быстро устает, ее трудоспособность снижается. Причем слабость может чувствоваться как в вечернее время, после трудного дня, так и утром, и на протяжении всего дня.

Со временем к слабости присоединяются и другие признаки:

  • Сонливость;
  • Тяжесть и слабость в верхних и нижних концовках;
  • Головокружение;
  • Изменения в температуре тела;
  • Отечность конечностей.

Все эти симптомы считаются нормой, если они не влияют на патологическое здоровье женщины и его будущего ребенка. Это происходит в силу воздействия некоторых факторов:

  • Изменения в гормональном фоне. В первые месяцы беременности гормоны полностью меняют свою деятельность, в большей мере активизируются те, которые необходимы для нормального роста и развития малыша. До 14 недели уровень прогестерона в крови повышается, а это, в свою очередь, может вызвать понижение артериального давления и, как результат, слабость.
  • Недостаточное количество сна и отдыха. Беременным нужно больше времени для полноценного отдыха. Если взрослый человек может выспаться за 7-8 часов, то женщине в положении для этого необходимо минимум 9 часов.
  • Несбалансированное питание. Качество питания в период беременности имеет немаловажную роль. Значительное количество нужных веществ идет на малыша, поэтому женщине необходимо есть больше питательных продуктов, много витаминов и минералов. Недаром говорят, что беременным нужно есть за двоих.
  • Сильная нагрузка, это касается как физического, так и психологического состояния. Ранние сроки беременности требуют деликатного ухода. Поэтому не нужно сильно напрягаться, упростить свой рабочий график. Перенапряжение влияет на развитие будущего малыша.
  • Эмоциональное состояние беременной женщины. В этот период должны превышать больше позитивные моменты, лучше ограничить себя от негатива и плохих мыслей.

Специалисты считают, что сильная слабость и сонливость на ранних сроках беременности – это вполне естественно. В женском организме происходят различные процессы, развивается новая жизнь, и понятно, что этот период требует много сил.

Патологические причины возникновения слабости

В большинстве случаев слабость не вызывает сильного опасения, это нормальная реакция организма на беременность. Но есть ряд заболеваний, которые могут вызывать этот симптом. Некоторые из них очень опасные, особенно в первые три месяца беременности:

  • Токсикоз – это синдром ранней беременности, для которого характерны тошнота, рвота, сонливость, плохой аппетит и слабость. Легкие формы этого состояния не лечат, но в случаях сильного токсикоза назначается специализированное лечение.
  • Гипотония – состояние, при котором наблюдается пониженное артериальное давления. Такое состояние наблюдается очень часто на ранних сроках беременности. Кроме слабости женщины чувствуют головокружение и легкую тошноту.
  • Анемия, вызванная дефицитом железа. У беременных значительное количество железа уходит на формирования малыша, поэтому на организм женщины попадает мало. Это начинает проявляться в виде общей слабости, ломкости ногтей и волос, бледности кожи. Такой симптом весьма распространенный среди беременных, и он легко корректируется. Для этого необходимо употреблять больше продуктов, в которых содержится железо, например, гречка, печенка, бобовые, зелень.
  • Вирусные заболевания, чаще всего это грипп и ОРВИ. На ранних сроках беременности иммунная система женщины работает за двоих, поэтому не всегда она справляется с атаками. У женщин наблюдается повышение температуры, озноб, кашель, насморк, общее недомогание и слабость. Лечение в таком случае требует особого подхода, стоит отказаться от антибактериальных препаратов, и выбирать деликатные средства, которые не навредят ни будущей матери, ни малышу.
  • Неврозы. Частые стрессовые ситуации способны вызвать не только слабость, но и другие неприятные симптомы. Особенно, это касается женщин с патологическими проблемами с психикой.

Если источником слабости является какая-нибудь болезнь, то лечение нужно начинать срочно. Лучше всего обратиться за помощью к специалисту, он поможет подобрать правильный метод лечения. В некоторых случаях возможна даже госпитализация.

Как справляться со слабостью?

Если же общая слабость на раннем этапе беременности не является патологическим состоянием, то с ней можно бороться самостоятельно. Во-первых, нужно понимать, что это нормальный признак и полностью искоренить его не получиться, необходимо просто научиться жить по-новому.

Особенно трудно переносят первые месяцы беременности женщины, которые продолжают работать и у них нет возможности сократить свой график. Все-таки, чтобы период беременности не был тягостным, необходимо соблюдать несколько правил:

  • При любых непонятных ощущениях или ухудшении состояния, лучше обратиться к врачу;
  • Обеспечить себе полноценное сбалансированное питание, в этот период стоит забыть о быстрых перекусах, диете и недоедании;
  • Обеспечить полноценный сон и отдых, кроме ночного сна, также необходимо делать небольшие перерывы днем;
  • Не работать в условиях, которые опасны для жизни (химические, токсические выделения и другие);
  • Много находиться на свежем воздухе, по возможности гулять пешком;
  • Делать гимнастику для беременных, это поможет держать в тонусе мышцы и сосуды;
  • Избегать стрессов и других нервных ситуаций.

Ни в коем случае не стоит паниковать, слабость встречается у беременных женщин очень часто. Но если с ней бороться правильно, то она не будет сильно усугублять ранний период беременности.

Источник: https://med.propto.ru/article/o-chem-govorit-slabost-na-rannih-srokah-beremennosti

Почему возникает слабость и сонливость при беременности?

Довольно часто женщина при беременности на ранних сроках или на третьем триместре ощущает слабость и головокружение. Это вполне объяснимо, так как организм претерпевает значительные изменения. Почему возникают подобные состояния, и как с ними бороться?

Причины

Причины, почему появляются головокружение и сонливость при беременности, вполне объяснимы:

  • Меняется гормональный фон. В период беременности организм женщин переносит огромные нагрузки, происходят изменения в гормональном фоне. В результате резкой перестройки, особенно на ранних сроках, беременная ощущает головокружения, дискомфорт. Однако уже через несколько месяцев самочувствие наладится, пройдет головокружение и тошнота.
  • Напряженный график работы если будущая мама много работает, стремится успеть все за один день, не жалеет себя и будущего малыша это может негативно отразиться на самочувствии. Женщина станет сильно уставать, у нее появится апатия, могут даже наблюдаться головокружения. Необходимо осознавать, что время беременности никак не подходит для упорной деятельности.
  • Волнения за будущего ребенка. Многие женщины переживают за своего малыша, даже если поводы для этого ничтожны. Если параллельно появляются тошнота, тяжесть, кровомазания, особенно на ранних сроках, волнения усиливаются. На поздних сроках женщину может мучить гестоз, переживания перед родами, отчего на 38-39 неделе могут появиться головокружение, сильная тошнота, слабость.
  • Анемия из-за недостатка железа. Может возникнуть на любом сроке, в том числе во втором и третьем триместре, на 38-39 неделе. Она представляет собой серьезную опасность для женщины и ее ребенка. Если в организме не хватает гемоглобина, ребенок страдает от нехватки кислорода, замедляется развитие. У беременной возникают головокружения, сонливость. При родах анемия может стать причиной послеродовой слабости, отсутствия молока, головокружения.
  • Гипотония. Пониженное давление, как на ранних сроках, так и в третьем триместре, становится причиной обмороков, женщину часто мучает головокружение. Плохое кровообращение не позволяет доставлять ребенку все необходимые питательные вещества, что грозит отставанием в развитии.
  • Токсикоз. Тошнота и головокружение – симптомы этого недомогания. У многих женщин он вызывает сонливость и слабость во время беременности и может продолжаться даже на 38 неделе. Токсикоз, особенно на поздних сроках, обязательно нужно лечить, поскольку он может оказать отрицательное влияние на плод.
  • Простудные заболевания. Симптомы  ОРЗ и ОРВИ – температура, сопровождающая ее сонливость – должны насторожить женщину. При кашле, ознобе, температуре выше 38 градусов необходимо сразу вызвать врача и начать лечение, поскольку любая инфекция опасна для плода.

Особенности ранних и поздних сроков

Обострение сонливого состояния происходит на первом или третьем триместре. Причины могут быть различными: от физиологических изменений до режима жизни.

  • Сонливость и головокружение на ранних сроках возникают вследствие повышения уровня гормона прогестерона. Он расслабляет нервную систему, делая женщину пассивной, медлительной.
  • Слабость и головокружение после приема пищи бывают вследствие большого затрата энергии организмом для переваривания, прилива крови от головы к желудку. При гипотонии у женщины переедание будет вызывать постоянную слабость.
  • Гестоз – еще одна причина слабости. Гестозом именуют поздний токсикоз, представляющий реальную опасность для плода. Он проявляется гипотонией, присутствием белка в моче, отеками. Тяжелый гестоз может стать первым шагом преэклампсии. Это опасное состояние, грозящее остановкой дыхания и потерей сознания.
  • Подготовка организма к родам, переживания могут сильно изматывать беременную и становиться причиной слабости. Нужно взять себя в руки, настроиться положительно и верить, что роды завершатся благополучно для обоих.
  • Давление на нижнюю полую вену под маткой – еще одна причина слабости и болей в животе. В связи с этим врачи не рекомендуют спать на спине.

Иногда слабость может возникать исключительно в ногах. Причины вполне объяснимые:

  • начинающийся атеросклероз, если мучают ощущения замерзания конечностей;
  • варикозное расширение, если на вены ног оказывается повышенное давление;
  • деформация стоп, в результате чего возникают боли в голеностопе и дискомфорт во время ходьбы;
  • токсикоз при пониженном гемоглобине и уровне глюкозы.

При таких состояниях нужно обязательно обратиться к врачу и не пускать ситуацию на самотек. Слабость в ногах и во всем организме может быть признаком начинающегося тяжелого заболевания. Если беременная не изменит свой образ жизни и не начнет лечение, болезненное состояние может отразиться на развитии ребенка.

Решать проблему следует в зависимости от причины, которых может быть немало. Чаще всего слабость и сонливость возникает на фоне усталости и анемии. В этом случае стоит сдать кровь на гемоглобин и при необходимости пропить курс препаратов железа. Параллельно увеличивается время на отдых.

При подозрении на заболевания нужно немедленно показаться врачу. Он посоветует, какие анализы сдать и пройти лечение. Шутить с подобными состояниями при беременности не стоит, так как они могут серьезно отразиться на будущем ребенке.

Источник: http://StranaDetstva.ru/slabostji-pri-beremennosti

Слабость при беременности

Среди беременных женщин, пожалуй, счастливицей назовут ту, которая не испытывала слабость при беременности. Если токсикоз обошел вас стороной это можно считать необыкновенной удачей.

К сожалению таких будущих мамочек единицы. Большинство женщин успели в полной мере «насладиться» слабостью и тошнотой при беременности.

Так устроен женский организм, что головокружение, тошнота, слабость – это и есть первые признаки при беременности.

Слабость при беременности как следствие гормональной перестройки

Все естественно, если слабость во время беременности вызвана лишь гормональной перестройкой. Пока происходит привыкание организма, женщина может ощущать головокружение, тошноту, слабость. В основном этот период длится около 12 недель.

Чтобы убедиться, что в организме происходят лишь закономерные процессы, беременной необходимо регулярно сдавать анализы и посещать врача.

Если показатели в пределах нормы, со слабостью во время беременности можно бороться различными способами:

  1. Первое, на что нужно обратить внимание – это питание: пища должна содержать большое количество питательных веществ и витаминов. Кушать нужно понемножку, но чаще чем обычно. Здоровое питание пойдет на пользу не только матери, но и ребенку.
  2. Слабость и сонливость при беременности поможет преодолеть продолжительный отдых – это, как минимум, 9-10 часов ночного сна. По возможности можно прилечь на пару часиков днем.
  3. Слабость и головокружение при беременности могут быть одной из причин стрессов и волнений. Старайтесь максимально расслабиться и успокоиться. Вас должна радовать мысль о грядущем пополнении в вашей семье.
  4. Также уменьшить ощущения сильной слабости при беременности помогут прогулки на свежем воздухе и разрешенная физическая активность.

Слабость и головокружение при беременности – результат анемии

Причиной слабости у беременных также может быть анемия – снижение количества гемоглобина в крови женщины. На это стоит обратить внимание, так как гемоглобин отвечает за доставку кислорода к плоду. Его нехватка вызывает не только слабость и головокружение при беременности, но отставание в развитии ребеночка, а в худшем случае и вовсе замирание плода.

Восполнить недостаток гемоглобина помогут железосодержащие продукты: красное мясо, печень, бобовые, орехи, морепродукты. Улучшат самочувствие, как уже раннее говорилось, полноценный отдых и душевное равновесие, прогулки на свежем воздухе. В более запущенных случаях принимают специальные медикаменты, конечно после консультации врача.

Многим беременным их назначают для профилактики.

Причина сильной слабости при беременности – гипотония

Еще одна причина сильной слабости при беременности – это пониженное артериальное давление.

Гипотония достаточно опасна, вызывает не только головокружение и слабость в ногах при беременности, а еще затрудняет поступление питательных веществ и кислорода к малышу.

Для гипотонии характерно: одышка, тошнота, головокружение, слабость в руках и ногах при беременности, потливость стоп и ладоней, полуобморочные состояния.

Есть несколько простых способов повысить кровяное давление, так как, находясь в «интересном» положении лучше воздержаться от приема лекарств (за исключением безвыходных ситуаций):

  • утро гипотоника должно начинаться полноценным завтраком с обязательной чашечкой горячего крепкого чая с сахаром;
  • также в рацион беременной с пониженным давлением положено включить пищу с большим количеством белка;
  • ежедневные прогулки и физическая активность помогут выровнять давление и улучшить самочувствие;
  • уменьшит слабость контрастный душ без резких перепадов температур.

Делаем выводы

Почему возникает слабость при беременности, существует три основных причины.

  1. Первое – это естественный процесс гормональной перестройки, не представляющий повода для волнений.
  2. Второе – это анемия, в запущенной форме может иметь негативные последствия как для матери так и ребенка.
  3. И третья причина – это гипотония. Тоже достаточно опасное состояние, требующие пристального внимания.

В любом случае, улучшит самочувствие беременной и снизит риск патологий здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный отдых.

Гестоз – серьезное осложнение беременности, которое может иметь весьма плачевные последствия. Каждая будущая мама должна знать симптомы этого состояния, вовремя сдавать все анализы и не отказываться от госпитализации – это поможет сохранить здоровье мамы и ее малыша. Поздний гестоз – состояние, опасное перерастанием в преэклампсию и эклампсию беременных, поэтому к лечению позднего токсикоза необходимо приступать немедленно и отнестись к нему со всей серьезностью.
Гестоз второй половины беременности Токсикоз второй половины беременности, который еще носит название гестоз, не имеет никакого отношения к тошноте и рвоте в начале беременности. В этом состоянии неприятные симптомы могут быть и не столь заметны женщине, но тем страшнее могут быть последствия. Гестоз легкой степени при беременности Токсикоз второй половины беременности называется гестозом. При своевременном его выявлении гестоз можно держать под контролем, не допуская его перехода в более тяжелую форму. Рассмотрим особенности образа жизни беременной при гестозе легкой степени.

Источник: https://womanadvice.ru/slabost-pri-beremennosti

Слабость при беременности и ее причины

статьи:

Да, бывает так, что организм таким образом реагирует на беременность. Например, токсикоз при беременности тоже является своеобразной реакцией женщины.

Слабость на ранних сроках беременности может возникнуть на фоне: гормональных изменений в организме, более напряженного графика работы, переживаний за будущего ребенка. В этом, конечно, ничего страшного нет.

В таких ситуациях врачи рекомендуют беременным чаще отдыхать и не думать о плохих вещах. Иногда им прописывают успокоительные средства, уверяя, что после родов это обязательно пройдет. К концу беременности слабость возникает по причине усталости. И это абсолютно справедливо.

Ведь вынашивать малыша в течение 9 долгих месяцев – не такое простое занятие. Однако состояние слабости не всегда нормально, т.к. ему могут быть и совсем другие причины. О них и поговорим далее.

Слабость по причине анемии

Самой распространенной причиной слабости во время беременности является железодефицитная анемия. Она очень опасна не только для будущей мамочки, но и для развивающегося плода. При нехватке гемоглобина, который обеспечивает организм матери и ребенка кислородом, наблюдается не только упадок сил, но и головные боли, бледность и даже одышка.

Если после беременности женщина со временем придет в норму, то ребенок может получить гипоксию, а значит, не развиваться так как нужно. Поэтому беременная женщина, которая заметила слабость во время беременности, должна сразу обращаться к врачу. По анализам крови врач определит возможную анемию, ее степень и назначит соответствующее лечение.

При этом каждую неделю (при тяжелой форме чаще) женщина обязана проходить повторное обследование до конца беременности. При легкой степени анемии повысить содержание железа в крови помогают продукты питания с высоким содержанием железа – мясо, красные фрукты и овощи, гречка и т.д.

Если анемия слишком запущена, врачи назначают медицинские препараты.

Слабость по причине гипотонии

Гипотония часто бывает у беременных женщин, даже если их рабочее давление всегда было в норме. Сильная слабость при беременности возникает именно при резких понижениях давления. В некоторых случаях бывают даже обмороки.

Гипотония опасна тем, что кровь, плохо циркулируя, доставляет ребенку минимум полезных веществ, включая кислород. Как следствие, будущий ребенок страдает гипоксией, что может привезти к отставанию его в развитии. При частых приступах гипотонии беременной женщине угрожают преждевременные роды и даже выкидыш.

Давление начинает понижаться обычно со второй половины беременности, но это может происходить и раньше.

Иногда беременные женщины могут не знать, что у них пониженное давление, то есть могут не понять этого. Признаками гипотонии являются не только слабость и головокружение. При беременности, во-первых, она может возникнуть впервые. То есть не заметить этого будет сложно.

Во-вторых, при понижении давления женщина может заметить потемнение или мерцание в глазах и ощущения слабости в ногах. Предобморочные состояния часто сопровождают приступы гипотонии.

В таких случаях женщине нужно сразу найти место, где она могла бы прилечь или хотя бы присесть, чтобы не упасть в обморок. Но эта рекомендация важна только во время приступа, а вообще при таких явлениях нужно срочно бежать к врачу. При гипотонии врачи редко назначают женщинам лекарства.

Обычно им прописывают: сбалансированное питание, которое содержит пищу, богатую белком, прогулки на свежем воздухе, физические упражнения и другие полезные вещи.

Слабость по причине токсикоза

Еще одной причиной состояния упадка сил является токсикоз, о котором уже упоминалось выше. Тошнота и слабость при беременности часто вызваны именно этим недугом. У некоторых он проходит быстро и практически незаметно.

У других же тянется долгое время, и может быть таким болезненным, что терпеть это не хватает никаких сил.

Токсикоз при беременности не всегда нуждается в лечении, но наблюдение у врача обязательно в любом случае, особенно при гестозе (токсикозе на поздних сроках).

Как видно, причин слабости во время беременности может быть не так много. Но их нужно выявлять своевременно. Ведь любая даже самая маленькая проблема может перерасти в большую. Важно запомнить, что слабость во время беременности практически не проходит сама по себе, даже если будущая мама будет часто отдыхать. Поэтому поход к врачам при малейших признаках усталости обязателен.

Источник: http://love-mother.ru/slabost-pri-beremennosti-i-ee-prichiny.html

Слабость при беременности: что делать?

Что такое слабость, знают люди, которые занимаются активной физической работой, а вот слабое состояние беременных женщин у многих вызывает недоумение и недоверие. Так присутствует ли слабость при беременности у женщин или это их очередная попытка привлечь к себе внимание?

К сожалению, такие симптомы, как слабость и головокружение у беременной женщины, действительно имеют место быть. Более того, это достаточно распространенные недуги, вызванные перестройкой организма у женщин, в связи с зарождением внутри нее новой жизни.

Сильная слабость при беременности, может быть следствием многих факторов. Сюда входит и повышенная необходимость в минералах и различных витаминах, физической несостоятельности организма после вновь перенесенных заболеваний, непривычная нагрузка на все органы и еще масса иных причин.

Сонливость при беременности, что делать?

К примеру, если рассматривать, такой фактор, как слабость и сонливость во время беременности, то тут нужно подходить к пониманию вопроса комплексно. То сеть надо понимать, что беременность — это временное состояние, которое обусловлено полнейшей перестройкой абсолютно всех женских органов под рост и развитие нового маленького человека.

Например, уже на первых неделях, в женском организме можно наблюдать серьезное преобразование гормональной сферы. Это когда прогестерон в разы превышает свой уровень в крови женщины, неизменно внося свои коррективы и в иммунную деятельность органов.

Кроме того именно прогестерон, провоцирует застой жидкостей в различных тканях. Он вызывает отеки и психологическую нестабильность, вследствие чего и получается слабость в теле при беременности. Только вот мужчины в эти тонкости мало вникают и подвергают состояние женщины неоправданному сомнению.

Хотя на деле такое состояние у беременных встречается настолько часто, что считается почти нормой для периода вынашивания ребенка.

Таким образом, учитывая состояние беременной женщины, надо относиться с пониманием к ее жалобам и знать, что они прекратятся лишь тогда, когда в ее организме перестанут происходить гормональные скачки.

В этот период женщине вообще не рекомендуется нагружать себя любой физической активностью и по мере возможности полноценно отдыхать и питаться.

Однако, рекомендации — это хорошо. Но что делать, если женщине в силу своей профессии все-таки приходится заниматься какой-то работой и на фоне нее, например, имеется выраженная слабость в ногах при беременности? Таких примеров конечно много и устранить их порой никак нельзя, тут остается лишь одно прислушиваться к советам доктора.

А именно: стараться не нервничать и избегать стрессовых ситуаций; полноценно высыпаться; больше бывать на свежем воздухе; не употреблять газированных напитков и воды; не употреблять вовсе или ограничить существенно пищу жирного и жареного характера; делать по утрам несложную гимнастику для беременных.

Прислушиваясь к данным советам, вы уже очень скоро сможете убедиться в том, что вы владеете собственным телом, и организм уже приспособился к новым условиям. То есть баланс гормонов стабилизировался, и слабость во время беременности понемногу отступает.

В то же время, если все вышесказанное вами делается, а слабость все-таки есть и носит постоянный характер, то тут нужно рассматривать и другие причины ее наличия.

Например, причиной может быть железодефицитное состояние организма, вызванное низкой концентрацией в крови гемоглобина. Поскольку именно гемоглобин, осуществляет доставку кислорода в органы. Если же данная доставка замедленна или отсутствует вовсе, то появляется необъяснимая резкая слабость во время беременности.

Проверить уровень гемоглобина достаточно просто. Для этого нужно сдать самый, что не на есть, развернутый анализ крови из пальчика и выяснить есть ли такая проблема у вас.

Забегая наперед, стоит объяснить причину низкого уровня гемоглобина, их может быть несколько: неправильное питание, наличие геморроя, пародонтоза, гастрита, дуоденита и язвы желудка, а также следствием наследственных патологий. Если исключить невозможные факторы, то найдется истинная причина в вашем случае.

Кроме того у разных женщин слабость, может проявляться по-разному. У одних она постоянная, у других бывает только в утренние часы, у кого-то она отмечается во всем теле, а у кого-то только в ногах или руках. Также у одних женщин она выражена в первой половине вынашивания малыша, у других во второй. Поэтому попробуем более детально рассмотреть самые распространенные проявления слабости.

Слабость в ногах во время беременности

К примеру, слабость в ногах при беременности, помимо указанного выше общего состояния, может быть вызвана и несколько иными причинами.

Если женщина ощущает постоянное чувство замерзших ног, когда в помещении тепло, отмечает изредка онемение конечностей или ей присущи ночные судороги, то это может указывать на наличие у беременной атеросклероза. То есть имеет место закупорка или сужение сосудов в ногах.

Также это может быть и варикозное расширение вен, которое коварно тем, что именно в период беременности проявляется в усиленном давлении на сосуды ног. Причем не обязательно при этом должны выступать пораженные вены и прочее. Отнюдь это может и не иметь внешних проявлений, а характеризоваться отечностью, тяжестью и усталостью ног.

Еще одна причина слабости ног при беременности, может заключаться в наличии плоскостопия или деформации стоп. Она обычно сопровождается вечерними болями в области голеностопного сустава и тяжестью при ходьбе, которые к утру исчезают сами.

Если, к примеру, вы стали отмечать, что появилась сильная слабость при беременности, то тут нельзя исключать несколько причин: токсикоза, избыточного давления на крупные сосуды (3 триместр), низкий уровень гемоглобина или глюкозы в крови, остеохондроз шейного отдела позвоночника или же веге-то — сосудистая дистония.

Конечно, с такими причинами нужно обращаться к врачу, самолечение тут неуместно. Поскольку на вас лежит полная ответственность не только за свое состояние, но и за здоровье малыша.

Слабость во всем теле во время беременности

Остается вопрос: «Что делать, если слабость в теле при беременности есть?» Изначально, не надо впадать в панику. Слабое и вялое состояние, как уже пояснялось, есть у всех беременных, только проявляется по-разному и вы не исключение в данном вопросе. Тут нужно прислушиваться к врачебным рекомендациям, которые стоит соблюдать.

Они такие: своевременный отдых для тела и для души, полноценный сон, минимум 8 часов. Помимо дневного отдыха, принятие контрастного плавно переходящего душа, полноценное сбалансированное и витаминизированное питание, и избегание во время прогулок. Которые должны быть ежедневными, мест с повышенным выхлопом газов от автомобилей.

Вы должны понимать, что в этот период времени беременность и слабость женщины идут рука об руку все девять месяцев. Но не зацикливайтесь на своем состоянии, а чаще думайте и представляйте, как внутри вас развивается маленький человечек.

data-matched-content-rows-num=”2″ data-matched-content-columns-num=”4″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked” data-ad-format=”autorelaxed”>

Источник: http://womens-love.ru/slabost-pri-beremennosti/

Поделиться:

Нет комментариев

momchild.ru

Слабость при беременности на ранних и поздних сроках: причины, что делать

Многие мамы отмечают появление слабости и сонливости в первые месяцы беременности. Они задаются вопросом о том, с чем это связано, и опасно ли ухудшение самочувствия для внутриутробного развития малыша. Быстрая утомляемость сама по себе не представляет угрозы для здоровья, а вот в сочетании с другими болезненными симптомами может указывать на развитие заболеваний.

Стоит ли бить тревогу, если при беременности появилась слабость?

После зарождения новой жизни в организме женщины начинают происходить существенные изменения. Все жизненно важные системы перестраиваются таким образом, чтобы нормально функционировать при повышенных нагрузках.

Для развития эмбриона и плода необходимо большое количество витаминов, минералов и других питательных веществ, которые они получают от матери. К тому же для формирования системы кровообращения малыша требуется большое количество железа, что приводит к снижению уровня гемоглобина в крови у будущей мамы.

Если до зачатия женщина придерживалась строгой диеты, опасаясь набрать лишние килограммы, то на первых неделях беременности она почувствует снижение работоспособности и общую слабость. При наличии физических нагрузок упадок сил ощущается особенно остро.

Слабость во время беременности является обычным физиологическим явлением, которое появляется почти у всех будущих мам. Бить тревогу по этому поводу не стоит.

Причины слабости во время беременности

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

В большинстве случаев общая слабость является одним из признаков успешного зачатия. Упадок сил в период гестации провоцируют многие факторы. Причины ухудшения самочувствия женщины в зависимости от срока беременности могут быть разными. Большинство из них не представляет угрозы для здоровья будущей мамы и малыша. Однако в некоторых случаях недомогание является признаком заболевания.

На ранних сроках гестации

Основными причинами слабости и сонливости в первые месяцы беременности являются перестройка организма и недостаток питательных веществ, необходимых для формирования и роста плода (рекомендуем прочитать: причины сонливости во время беременности). Их появление могут также спровоцировать стресс, переутомление, недосыпание или пищевая интоксикация.

Однако существует еще несколько факторов, вызывающих упадок сил в начальный период вынашивания малыша:

  1. Одной из самых распространенных причин слабости на ранних сроках является снижение артериального давления. Гипотония сопровождается головокружением, апатией, состоянием, близким к обморочному. Чтобы справиться с возникшими симптомами, необходимо правильно питаться, а также использовать другие безопасные способы повышения давления.
  2. Недостаток железа в организме приводит к снижению гемоглобина в крови. Поскольку этот белок обеспечивает перенос кислорода к тканям и органам, при его недостатке женщине не хватает воздуха при дыхании, она ощущает вялость и сонливость (рекомендуем прочитать: не хватает воздуха при дыхании во время беременности). Дефицит кислорода в крови матери может иметь негативные последствия для малыша.
  3. Токсикоз на начальных сроках беременности приводит к ослаблению организма, поскольку сопровождается тошнотой, рвотой и обильным слюноотделением (рекомендуем прочитать: на каком сроке беременности больше всего тошнит?). Ранний токсикоз не представляет угрозы для женского организма, поэтому не нуждается в лечении.
  4. Снижение защитных сил в первые недели после зачатия делают организм менее устойчивым к вирусным и бактериальным инфекциям. Слабость является одним из симптомов гриппа и простуды. Если она сопровождается повышением температуры тела, насморком, головными болями, ознобом, то будущей маме необходимо обратиться к врачу (см. также: почему на ранних сроках беременности может появиться озноб без температуры?). Заражение инфекционными заболеваниями на ранних сроках опасно для малыша, т.к. в этот период происходит формирование жизненно важных органов и систем.

На поздних сроках

Плохое самочувствие женщины на последнем триместре связано с существенным увеличением плода в размерах. Усиление двигательной активности малыша в этот период приводит к сдавливанию большинства внутренних органов матери. Легкие также испытывают повышенную нагрузку, поэтому беременная ощущает недостаток кислорода при дыхании и сильную усталость даже после незначительной физической активности.

Иногда слабость при беременности может сопровождаться пульсацией внизу живота (рекомендуем прочитать: причины пульсации внизу живота при беременности). Если в этот момент у будущей мамы начинает сильно кружиться голова, это говорит о том, что происходит пережатие полой вены, расположенной за маткой. Через нее плод получает питательные вещества из женского организма. Чтобы избежать такого явления, беременной нужно больше двигаться и постараться спать только на боку.

При тяжелой форме гестоза у женщины поднимается температура тела, ее мучают головные боли и тошнота, появляется тяжесть в ногах, отекают живот и лицо. Такое состояние может угрожать жизни будущей матери и малыша, поэтому беременной требуется срочное лечение в условиях стационара. В некоторых случаях врачи принимают решение о стимуляции родов.

Значительное увеличение массы тела на последних сроках вызывает чувство усталости в ногах. Большая нагрузка на ноги может привести к нарушению венозного кровообращения и, как следствие, к появлению варикоза. Помимо плохого самочувствия он сопровождается судорогами в ногах, чувством покалывания и распирания (рекомендуем прочитать: судороги в ногах по ночам при беременности: что делать?).

Варикозная болезнь во время гестации может проявиться не только в нижних конечностях. У многих женщин происходит расширение вен органов малого таза. Варикоз также может стать причиной образования геморроя перед родами.

Как облегчить состояние при упадке сил и сонливости во время беременности?

Плохое самочувствие и усталость при беременности отрицательно влияют на качество жизни будущей мамы. Чтобы справиться чувством слабости самостоятельно, женщине необходимо:

  • Продумать свой рацион питания таким образом, чтобы в ежедневное меню входило большое количество фруктов и овощей, богатых различными витаминами и микроэлементами. Диетологи рекомендуют будущим мамам питаться небольшими порциями 5-6 раз в день.
  • Ежедневно гулять на свежем воздухе. Для прогулок желательно выбирать тихие места, где нет машин, много деревьев, зелени и кислорода. Несколько часов пребывания в парке, саду или возле реки положительным образом сказываются на самочувствии будущей мамы. Во время прогулок следует избегать прямых солнечных лучей, поэтому гулять лучше в тени деревьев.
  • Избегать стрессовых ситуаций. Эмоциональные потрясения могут стать причиной не только усталости, но и различных нервных заболеваний, несущих угрозу здоровью будущей матери и малыша.
  • Соблюдать режим сна и бодрствования. Здоровый сон способствует восстановлению жизненных сил организма и помогает бороться с усталостью. Чтобы хорошо выспаться, будущим мамам рекомендуется отказаться от тяжелой еды и крепких напитков на ночь. Качество сна улучшает свободная одежда из натуральных тканей, спокойная мелодичная музыка и ароматические масла, которые можно нанести на постельное белье.
  • Уменьшить объем работы по дому. Снижение иммунитета и общая слабость в период вынашивания ребенка влияют на работоспособность беременной женщины, поэтому в большинстве случаев она не может заниматься домашними делами с прежней интенсивностью. Хлопоты по хозяйству могут негативным образом отразиться на самочувствии будущей матери.
  • Выполнять комплекс упражнений для беременных. Физическая активность умеренной интенсивности при отсутствии противопоказаний позволяет поддерживать мышечный тонус и оказывает благотворное влияние на самочувствие будущей мамы. При выполнении упражнений необходимо следить, чтобы не произошел перегрев организма. Для восполнения запаса жидкости во время тренировки следует пить воду.
  • Принимать витаминные препараты. Специально разработанные лекарственные средства для беременных включают в себя витамины, минералы и микроэлементы, необходимые будущей маме в период роста и развития малыша.
  • Свести к минимуму работу за компьютером и просмотр телевизора. Влияние электромагнитного поля может вызывать головные боли и общую слабость.

Поводы для обращения к врачу

Чувство слабости в период гестации является нормой и не требует медицинской помощи. Однако если недомогание сопровождается другими неприятными признаками, будущей маме следует незамедлительно обратиться к врачу. При развитии патологий у женщины появляются следующие симптомы:

  • Сильная режущая боль в нижней части живота, которую невозможно терпеть. Если во время приступа открылось кровотечение, следует как можно скорее вызвать скорую помощь, поскольку данная симптоматика может говорить о самопроизвольном прерывании беременности.
  • Вагинальные выделения желтого, зеленого или коричневого цвета с неприятным запахом говорят об инфицировании венерическим или грибковым заболеванием.
  • Повышение температуры тела до 38 градусов свидетельствует о прогрессировании воспалительного процесса в организме женщины. Сопутствующие боли в поясничной области и в паху являются признаком таких заболеваний, как цистит и пиелонефрит.

Выбирать препараты для лечения без рекомендации врача беременным категорически запрещено. Применение большинства лекарственных средств противопоказано для будущих мам, поскольку они могут негативным образом отразиться на развитии ребенка.

vseprorebenka.ru


Смотрите также

 

 

Панель управления

Логин
Пароль
 

Поиск

 

Copyright ® 2007-2019. Все права защищены.

   Все материалы на данном сайте принадлежат их авторам!

   При копировании материала ссылка на baby-zone.ru - обязательна!
Карта сайта. XML.