Главное меню

Ждем малыша
Будущим родителям
Календарь беременности
Поддерживаем форму
Подготовка к родам

 

Здравствуй мир
Меню новорожденного
Режим дня
Гены и характер
Здоровье малыша и мамы

 

Первые шаги
Поговори со мною мама
Внимание - я расту
Доктор объясняет
И вкусно и полезно

 

Детский сад
Готовимся к школе
Игры бывают разные
Уроки общения
Детские страхи
 
Разное
 

-------[СТАТЬИ]-------

Красота и здоровье
Семейные дела
Менструация (месячные)
Интим
Как мы устроены
Другое
 
 

   

 

Слабительное при беременности на ранних сроках


Слабительное при беременности. Какое слабительное можно при беременности

Затрудненная дефекация — нередкий спутник беременности. Он не только доставляет дискомфорт будущей мамочке, но и может негативно влиять на ее и зародившейся жизни состояние здоровья. Каковы причины возникновения данного расстройства пищеварительной системы, можно при беременности принимать слабительное и реально ли избавиться от запоров без помощи медпрепаратов?

Слабительное при беременности. Констипация (запор) — симптомы при беременности

  1. Уменьшение привычной частоты опорожнения кишечника.
  2. Каловые массы сухие, твердые, их количество уменьшено.
  3. Отсутствие полного опорожнения после калоизвержения.
  4. Стул реже 3 раз в неделю.

Следовательно, если дефекация происходит не ежедневно, но не менее 3 раз в неделю, а стул оформленный, но не слишком твердый, то применять слабительное при беременности не нужно.

Слабительное при беременности. Причины возникновения констипации у беременных

  1. Гормон прогестерон, подавляющий сокращение матки во избежание самопроизвольного прерывания беременности, влияет и на сократительную способность гладкой мускулатуры кишечника.
  2. Во время беременности жидкость в толстом кишечнике всасывается в большем объеме, что делает каловые массы более твердыми.
  3. Ранний токсикоз. Из-за тошноты и рвоты у женщин нарушается аппетит, количество потребляемой пищи и, следовательно, кала. Рвота способствует обезвоживанию организма, что повышает плотность каловых масс.
  4. Малоподвижный образ жизни, особенно при угрозе выкидыша.
  5. Недостаток калия и кальция.
  6. Прием железосодержащих препаратов, антацидных средств.
  7. Геморрой, анальные трещины.
  8. Неправильное питание, скудное питье.
  9. На поздних сроках беременности увеличенная матка сдавливает кишечник, что также затрудняет отхождение каловых масс.

Слабительное при беременности. Запор: вред здоровью беременной и плода

  1. Сильно тужиться беременным можно разве что в родах. В остальных случаях потуги могут спровоцировать тонус матки, при угрозе выкидыша возможно преждевременное излитие околоплодных вод.
  2. Твердый кал травмирует слизистую и сосуды кишечника, что может привести ко проблемам со здоровьем.
  3. При длительном застое каловых масс возможно растяжение кишечника, что усугубляет склонность к запорам.

Слабительное при беременности. Лечение запоров при беременности

Слабительное при запорах при беременности — крайняя мера, первоначально необходимо откорректировать образ жизни, питание, по максимуму устранив благоприятные для возникновения констипации факторы.

  • При отсутствии склонности к отекам или проблем с сердечно-сосудистой системой важно потреблять много жидкости. До 20 недели суммарный объем поступающей в организм жидкости должен быть около 2-2,5 литров. С 20 по 30 неделю — 1,5 литра. После 30 недели — 1,3 литра. В жаркое время года можно выпивать на 150-200 мл больше.
  • При отсутствии противопоказаний спорт приветствуется. Плавание, аквааэробика, йога для беременных не только помогут будущей маме держать себя в форме, но и положительно скажутся на состоянии здоровья.
  • Пищу необходимо принимать понемногу, но часто, не запивая водой или другими напитками.
  • Первые блюда нужно есть теплыми, а не горячими.
  • В рационе обязательно должна присутствовать клетчатка, содержащаяся в отрубях, ржаном хлебе, фруктах и овощах, сухофруктах.

  • Крепящие продукты: фастфуд, копченое, жареное, суши, жирные мясо, рыба и птица, выпечка, белый хлеб, кофе, чай, шоколад, молоко, кисломолочные продукты, с даты изготовления которых прошло больше суток, рисовая и манная крупы, макароны, хурма, гранат, груша, черника, айва, черная смородина, черный виноград, яблочное пюре, баклажаны, картофельное пюре без добавок, компот из сухофруктов.
  • Слабительные продукты при беременности: чернослив, курага, инжир, свекла, ананасовый сок, киви, сливы, вишни, абрикос, бахчевые, кабачки, свежие, максимум однодневные кефир и другие кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб, растительные масла (особенно полезно льняное масло), гречневая, овсяная каши, семена подсолнечника.
  • С осторожностью: черный хлеб, консервация, белокочанная и брюссельская капуста, бобовые, шпинат, кукуруза, огурцы, светлый виноград, персики, яблоки. Все эти продукты могут вызывать вздутие живота.

Можно ли слабительное при беременности

Будущие мамы могут использовать слабительные средства, но выбор последних сильно ограничен, а предварительная консультация с доктором обязательна. Разрешенные слабительные средства при беременности: глицериновые суппозитории, микроклизмы, препараты на основе лактулозы или макрогола.

  • Состав глицериновых суппозиториев абсолютно безвреден для матери и плода, но использовать слабительные свечи при беременности можно не раньше второго триместра и если нет угрозы прерывания. Причина заключается в принципе действия: глицерин не только размягчает каловые массы, но и расслабляюще действует на кишечник и матку. Глицериновые суппозитории не используются при заболеваниях прямой кишки.

  • Наиболее предпочтительное слабительное при беременности на ранних сроках — на основе лактулозы. Это и знаменитый «Дюфалак», и «Прелакс», и «Нормолакт». Принцип работы заключается в размягчении и увеличении объема каловых масс, мягкой стимуляции кишечной перистальтики. Данные препараты не вызывают привыкания даже при очень длительном приеме, безопасны для женщины и будущего малыша и не препятствуют всасыванию витаминов. Побочные эффекты: в первые дни приема возможны вздутие живота, тошнота, рвота, при передозировке — диарея.

  • «Форлакс» и «Транзипег» производятся на основе макрогола. Эти препараты не всасываются из ЖКТ, не оказывают раздражающего эффекта. Принцип работы заключается в удерживании жидкости, которая разжижает каловые массы. Содержащие макрогол средства начинают работать спустя сутки-двое после приема. Исследования на животных не показали негативного влияния на развивающуюся в утробе жизнь. Имеются противопоказания к приему.

    Побочные эффекты редки. Возможна аллергическая реакция, тошнота, рвота, метеоризм, диарея.

  • Часто используемое слабительное при беременности на поздних сроках или перед самыми родами — микроклизма «Микролакс». Активные вещества: натрия цитрат, обладающий пептизирующим действием и лаурилсульфат натрия, разжижающий каловые массы. Препарат безопасен, действует в течение 15 минут.

    Побочные эффекты: возможно незначительное чувство жжения в прямой кишке.

Категорически запрещенные слабительные во время беременности: средства на основе сенны, крушины, ревеня, алоэ, раствора магния, натрия, калия, натрия пикосульфата, бисакодила, карловаровская соль, касторка, вазелиновое масло.

Вывод

Запор — неприятная, но вполне решаемая проблема, с которой сталкиваются около половины будущих мам. При возникновении констипации важно пересмотреть рацион и образ жизни, потреблять много жидкости. Слабительные препараты назначаются врачом в крайнем случае.

Крайне важно знать, какое слабительное можно при беременности. Привычное, на первый взгляд безопасное, слабительное средство способно нанести вред здоровью женщины и растущей в ее утробе жизни.

beremennuyu.ru

Слабительное для беременных: какие средства можно принимать на ранних и поздних сроках при запорах?

При беременности у многих женщин возникают проблемы с дефекацией. Они проявляются как в первом и втором, так и в третьем периодах вынашивания. Помимо возникновения неприятных кишечных колик и вздутия, нерегулярные опорожнения могут существенно нарушить здоровье будущей мамы и несут угрозу для жизни малыша.

Полный кишечник давит на матку, что вызывает сокращение маточной мускулатуры. Одно из самых неприятных последствий запора – преждевременные роды. Чтобы наладить дефекацию, применяются слабительные. Какие средства можно использовать беременным?

Почему у беременных часто возникают запоры?

Появление запоров при беременности объясняется физиологическими процессами в организме женщины. Причины проблем с дефекацией у беременных:

  • Высокая концентрация прогестерона. Гормон направлен на сохранение беременности. Он способствует расслаблению матки. Однако его действие также распространяется на другие органы и системы. Под действием прогестерона сократительная способность кишечника снижается, в связи с этим усложняется процесс выхода каловых масс.
  • Растущая матка. Матка с каждой неделей беременности становится все больше и начинает давить на окружающие органы, в том числе на кишечник. Это наиболее заметно с конца 2 триместра.
  • Недостаток жидкости. Каловые массы твердеют и плохо выходят, если в кишечнике мало жидкости. Недостаток воды в организме может быть связан с токсикозом, проявляющимся в тошноте и рвоте, или с намеренным сокращением потребления напитков из-за отеков.
  • Употребление продуктов и препаратов с высоким содержанием железа. Одним из побочных явлений большого поступления этого элемента в организм является затвердение каловых масс.
  • Снижение двигательной активности.
  • Неправильное питание. Если женщина употребляет мало клетчатки, нарушается процесс пищеварения и дефекации.
  • Геморрой и трещины в прямой кишке. Вследствие неприятных ощущений женщине сложно полностью опорожнить кишечник, каловые массы застаиваются и твердеют.

Преимущества приема слабительных

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Преимущества приема слабительных:
  • Быстро регулируется процесс дефекации. Максимальный период, который необходим для начала действия лекарств – 2 дня.
  • Устраняется опасность преждевременных родов. Женщине нельзя тужиться, так как матка может прийти в тонус. Слабительные содействуют легкому выводу кала.
  • Многие вещества не только устраняют запоры, но и способствуют нормализации работы кишечника.
  • Слабительные помогают быстро вывести токсины из организма.
  • Снижается вероятность возникновения геморроя и трещин в прямой кишке.

Вред от слабительных препаратов

Осторожность в выборе слабительных препаратов во время беременности объясняется тем, что помимо пользы неправильно подобранные препараты и дозы могут нанести вред организму будущей мамы и растущему малышу. Отрицательное действие слабительных:

  • Ряд лекарственных препаратов стимулирует работу кишечника. Это может сказаться на матке и привести к ее сокращению.
  • Нарушается водный баланс в организме. Существуют вещества, которые препятствуют всасыванию жидкости в кишечник. Каловые массы становятся мягче, однако может произойти обезвоживание.
  • Развивается привыкание. Если злоупотреблять слабительными, то в кишечнике нарушатся процессы, способствующие естественному выводу кала. Человек не сможет нормально испражняться без помощи препаратов.
  • Нарушается микрофлора кишечника.
  • Усиливается газообразование и появляются колики.
  • Ухудшается всасывание витаминов и микроэлементов в ЖКТ.

Какие слабительные назначают при беременности?

В период беременности слабительные должен назначать только врач. Заниматься самолечением очень опасно, поскольку неправильный выбор препарата может привести к нежелательным последствиям. В период вынашивания малыша женщинам рекомендуют применять средства, которые не оказывают стимулирующего воздействия на перистальтику кишечника, не всасываются в кровь и не вызывают привыкание.

На основе лактулозы

Сиропы на основе лактулозы являются самыми безопасными слабительными при беременности. Наиболее эффективны эти препараты на ранних сроках. Они размягчают твердый кал при помощи волокон, которые притягивают воду. Каловые массы мягко выводятся, а компоненты препарата не всасываются в ЖКТ.

Средства на основе лактулозы не оказывают влияние на способность кишечника всасывать полезные элементы и не вызывают привыкание. Во время беременности назначают слабительные из следующего списка:

  • Дюфалак;
  • Нормазе;
  • Прелакс;
  • Гудлак;
  • Лактулоза.

Свечи для беременных

Слабительные свечи изготавливают на основе глицерина (подробнее в статье: использование свечей на основе глицерина при беременности). Они размягчают кал и способствуют облегчению выведения каловых масс, так как смазывают стенки прямой кишки. Однако свечи можно применять только со 2 триместра беременности. Наиболее известными слабительными являют Глицериновые свечи, но они имеют противопоказания к применению:

  • острая форма геморроя (см. также: свечи от геморроя в 1-3 триместре беременности);
  • тонус матки;
  • угроза прерывания беременности;
  • воспалительные процессы в ЖКТ;
  • заболевания почек;
  • непроходимость кишечника;
  • внутренние кровотечения;
  • воспаление аппендикса;
  • новообразования в прямой кишке.
ИНТЕРЕСНО: почему при беременности кал становится черным?

Клизмы и микроклизмы

Клизмы беременным ставят только в том случае, когда отсутствует угроза прерывания беременности. Жидкость для клизмирования изготавливают из чистой воды и раствора глицерина. Чаще всего беременных клизмируют перед родами. В процессе вынашивания малыша менее опасным методом очищения кишечника являются микроклизмы.

При беременности применяют микроклизмы Микролакс (подробнее в статье: можно ли применять Микролакс при беременности?). Они выпускаются в тюбиках по 5 мл, наполненных жидкостью. Раствор для клизмы делают на основе цитрата натрия. Средство мягко размягчает кал и стимулирует кишечную перистальтику. Эффект от микроклизмы наступает через 15–40 минут. Однако специалисты не рекомендуют применять клизмирование чаще 1 раза в неделю.

Слабительные, противопоказанные при беременности

Популярными слабительными средствами являются чаи и капли для перорального употребления. Однако при беременности их принимать нельзя, поскольку они способны вызвать напряжение стенок матки и стать причиной выкидыша или ранних родов.

Препараты, раздражающие стенки кишечника

Стимулирующие средства после проникновения в ЖКТ на протяжении нескольких часов раздражают нервные элементы кишечника и ускоряют процесс опорожнения. Однако стимулирующее воздействие распространяется и на репродуктивные органы, в том числе на матку.

Известным препаратом данной группы являются капли Слабилен. В инструкции по применению препарата указано, что лекарство противопоказано в начале вынашивания, а на более поздних сроках его нужно применять с осторожностью. Однако большинство специалистов советует воздержаться от его употребления во время ожидания малыша. Не рекомендуют принимать следующие стимулирующие слабительные:

  • чаи и другие растительные средства на основе крушины, сенны, алоэ, ревеня, сенаде, касторового масла;
  • Гутталакс;
  • Бисакодил;
  • Дульколакс;
  • Лаксбене.

Разбухающие средства

К негативным последствиям применения разбухающих средств относят также задержку воды в организме, отеки, нарушения в работе выделительной системы. Слабительные данной категории:

  • Фортранс;
  • Форлакс;
  • Транзилан.

Солевые растворы

Препараты на основе солевых растворов (натрия сульфата, гидроокиси магния, магния сульфата) облегчают акт дефекации вследствие смягчения кала, так как притягивают в кишечник жидкость из окружающих тканей. Однако из-за влияния солей может произойти стимуляция родовой деятельности. Побочным действием солевых растворов также является обезвоживание, что крайне опасно для беременных.

Другие методы устранения запоров у беременных

Для устранения запоров у беременных специалисты рекомендуют уделить внимание образу жизни, питанию и нормам потребляемой жидкости (рекомендуем прочитать: как справиться с запором во время беременности?). В таблице описаны принципы профилактики и устранения запоров на разных сроках беременности без применения препаратов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли беременным принимать Дюфалак?
НаправлениеОсновные правилаОсобенности, которые нужно учитывать
Корректировка поступления жидкости в организмДо 20 недели необходимо выпивать до 2,5 л напитков в день, с 20 по 30 неделю – до 1,5 л, с 30 недели – 1,3 л.Объем потребляемой жидкости рассчитывают с учетом первых блюд. В жаркое время года необходимо выпивать на 200 мл больше. При отеках нужно снижать дозы потребляемых напитков.
Физическая активностьНужно ежедневно гулять на свежем воздухе. При отсутствии риска для вынашивания можно заниматься аквааэробикой, плаванием, гимнастикой для беременных.При угрозе преждевременных родов объем физической нагрузки необходимо согласовывать с лечащим врачем.
ПитаниеПроцесс дефекации облегчают продукты, содержащие клетчатку, сухофрукты, вареная свекла, ржаной хлеб, сливы, абрикосы, инжир, ананасовый и вишневый соки, кабачки, свежие кисломолочные продукты, овсянка.Есть нужно 5–6 раз в день небольшими порциями. При запорах необходимо избегать употребления следующей пищи: копченостей, жареного и жирного, фаст-фуда, жирных сортов мяса и рыбы, блюд из риса, черного шоколада, кофе, манки, груш, граната, картофельного пюре, темных сортов винограда и смородины, несвежих кисломолочных продуктов.

Многие беременные женщины прибегают также к народным способам устранения запора. Однако при выборе одного из них нужно обсудить с врачом безопасность его применения. Наиболее популярные рецепты народных средств от запора:

  • Смесь изюма, кураги, чернослива и меда. Смещать сухофрукты в равных долях, на 50 г смеси добавить ст. ложку меда. Есть по 10 г каждый день перед сном.
  • Свекольно-морковный напиток. Смешать свежевыжатые соки моркови и свеклы в равных долях. Пить ежедневно по несколько глотков.
  • Салат из отварной свеклы с растительным маслом.

vseprorebenka.ru

Слабительное при беременности на ранних сроках - Моя беременность

Запоры преследуют беременную женщину буквально с первых недель от зачатия. Эта напасть не дает жить полноценной жизнью и усугубляет проявления токсикоза. Случается так, что даже подвижный образ жизни, изменение рациона, введение в меню всевозможных клетчатки и пробиотиков не меняет ситуацию в лучшую сторону.

Можно ли использовать слабительное для беременных на ранних сроках?

Если дело не движется и запор все более усугубляется, то следует принимать более радикальные меры. Ведь кроме ужасного дискомфорта, такая ситуация чревата появлением геморроя или анальных трещин при дефекации, а чаще и того, и другого сразу.

Потому женщина должна незамедлительно, отбросив стеснение, обратиться к своему гинекологу, чтобы он подобрал ей слабительные средства, которые разрешены при беременности на ранних сроках.

Дело в том, что их применение не затронет кровеносной системы, а значит, не повредит малышу, так что бояться их не стоит. Те средства, которые разрешены к применению беременным, не выходят за пределы пищеварительного тракта, действуя только местно.

Какое слабительное можно беременным на ранних сроках?

Самыми распространенными являются три препарата, которые хорошо зарекомендовали себя в борьбе с запорами:

  1. Дюфалак. Это прозрачный сладкий сироп, насыщенные лактулозой. Попадая в желудок, она разбухает и значительно увеличивается в размерах, что позволяет заполнить кишечник каловыми массами и быстро эвакуировать их наружу. Это средство можно применять длительное время, не боясь привыкания и побочных действий.
  2. Свечи с глицерином. Самое безобидное средство для борьбы с запором, которое разрешено применять даже грудничкам. Свечи размягчают скопившиеся каловые массы, позволяя безболезненно опорожниться после длительного запора.
  3. Микролакс. Маленький тюбик-клизма, в котором содержится в качестве действующего вещества сорбит и лаурил-сульфат. Это средство полностью готово к применению и уже через 10 минут после введения можно ожидать эффекта. Препарат абсолютно безвреден и назначается беременным, кормящим и младенцам.

Слабительное при беременности

Запоры во время беременности – это вполне обыденное и частое явление. Но очень и очень нежелательное. Несмотря на то, что избежать проблемы удается далеко не всем беременным женщинам, она требует обязательного разрешения. Ведь это не только приносит дискомфорт будущей маме, но и представляет опасность для плода.

Однако самостоятельно принимать какое-либо слабительное (даже лекарственного происхождения) ни в коем случае нельзя! Дело в том, что широко применяемые препараты вызывают резкое усиление двигательной активности кишечника, что может спровоцировать выкидыш.

Кроме того, они имеют выраженные побочные эффекты в виде повышенной выработки слизи, болей и спазмов кишечника, потери жидкости и солей (электролитов) при возникновении жидкостного стула. Такие слабительные нарушают работу желудочно-кишечного тракта, губят нормальную кишечную флору.

Эти препараты могут частично всасываться кровью матери и через плаценту попадать в организм плода.

Особую опасность представляют солевые растворы, обладающие лаксативным действием – растворы магния (магнезия), натрия и калия, карловаровская соль и другие.

Их применение противопоказано при беременности, так как они нарушают водно-солевой баланс беременной женщины и могут привести к серьезным побочным эффектам.

Но среди них есть единственное средство, разрешающееся в этот период, – лактулоза.

Жировые лубриканты, размягчающие каловые массы, к сожалению, тоже не подходит для беременной женщины. Это преимущественно минеральные масла, которые при длительном приеме препятствует всасыванию витаминов А, Д, Е, К.

Ко всему сказанному следует добавить и то, что длительный прием слабительных препаратов способствует развитию привыкания и усиления запоров. Итак, все традиционные слабительные средства (листья сены и алоэ, корень ревеня, кора крушины, плоды жостера, касторовое масло, бисакодил, натрия пикосульфат и многие другие) строго противопоказаны беременным женщинам!

Какое слабительное можно при беременности?

Но, к счастью, на сегодняшний день существует ряд весьма безопасных для беременных женщин лекарственных препаратов. Они направлены на разрыхление каловых масс и облегчение их продвижения по кишечнику.

Эти слабительные содержат производные целлюлозы и полисахаров, они притягивают в кишечник жидкость из окружающих тканей, чаще всего такие препараты не всасываются, не попадают в кровь и относительно нейтральны в действии на весь организм.

Главное условие слабительного, применяемого при беременности: оно не должно вызывать сокращение матки и его должно быть можно применять в течение длительного периода времени.

Чаще всего при запорах беременным назначают Дуфалак. Существует также множество других препаратов для разжижжения каловых масс и стимуляции опорожнения кишечника: Транзипек, Форлакс, Нормолакт, Прелакс и другие.

Но помните, что прибегать к лекарственным препаратам необходимо только в крайних случаях, при наличии наследственных или обретенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. А соответствующее лечение должен назначать только специалист.

Если же вы страдаете от запоров, постарайтесь придерживаться рекомендаций, которые помогут устранить проблему или хотя бы частично справиться с ней. А самым разумным, будет, конечно же, заблаговременно подумать о профилактике задержки стула в период беременности.

Следует побольше двигаться, исключить из рациона крепящие продукты, а вместо этого увеличить в меню количество растительной клетчатки.

Народное слабительное при беременности

Собственно, главным образом на употреблении продуктов, обладающих слабительным и ветрогонным свойством, базируется народное лечение запоров в период беременности. Потому что, несмотря на огромный арсенал лекарственных растений, которые способны эффективно бороться с запорами и обладают выраженным послабляющим эффектом, все они запрещены к применению будущими мамами.

Если проблема запоров «свежая», задержки стула пока еще не критические, и врач не назначил Вам медикаментозного лечения или Вы сами не хотите прибегать к помощи аптечных препаратов, то необходимо обратиться к услугам определенных продуктов питания.

Активизации перистальтики кишечника, стимуляции опорожнения кишечника, размягчению каловых масс поспособствуют такие продукты:

  • чернослив: можно просто съедать несколько ягод распаренного чернослива или добавлять его к свекле, готовя вкусный и полезный салат. Но наибольшей эффективностью обладает настой чернослива: залейте с вечера 5-6 ягод предварительно вымытого чернослива стаканом крутого кипятка и оставьте до утра настаиваться. Утром натощак выпейте компот и заешьте его ягодами;
  • свекла: кроме салата с черносливом сырую или отварную свеклу можно комбинировать с самыми разными овощами и фруктами, есть отдельно или как дополнение ко вторым блюдам;
  • яблоко: каждый день съеденное сырое яблоко облегчит дефекацию и разнообразит ваш рацион;
  • киви: этот маленький тропический фрукт славится очень выраженным слабительным эффектом, а потому в период беременности есть киви следует осторожно — средство из разряда сильнодействующих;
  • взвар: компот из сухофруктов является высококонцентрированным витаминным напитком. Но если приготовить его из сушеных яблок и вишни (на 1 л воды — 1 стакан фруктов), то такой компот еще и поможет в борьбе с запорами. И ягоды после настаивания в кипятке нужно съесть;
  • кефир: слабительным действием обладает только свежий кефир, приготовленный не более чем 2-3 дня назад, а лучше всего — сегодняшний. Более «старший» напиток, напротив, крепит, потому такой кефир нельзя употреблять, если вы страдаете запорами. Кефир при запорах полезно пить как на ночь, так и утром натощак;
  • молоко: само по себе коровье молоко не очень помогает при запорах, хотя высокий процент жирности все же способствует размягчению стула. Но в народной медицине этот продукт в сочетании с другими помогает бороться с задержкой кала. Отварите в стакане молока 2 измельченных инжира и принимайте это «лекарство» 4 раза в день — по четверти стакана за один прием. А можно поступить проще: просто растворите в трети стакана молока пол-ложки меда и выпейте на ночь;
  • картофель: отожмите сок из двух сырых картофелин (можно с помощью соковыжималки или, натерев на терке) и разведите его наполовину кипяченой водой. Получившийся напиток необходимо выпить за 60 минут до еды;
  • масло из семян льна: очень богатое и насыщенное полезными веществами, а при употреблении ложечки масла натощак каждое утро еще и поспособствует более мягкому естественному опорожнению кишечника. Полезно употреблять разнообразные масла: оливковое, кукурузное, тыквенное, грецкого ореха.
  • Все эти средства можно без волнений применять в период беременности. Но необходимо также помнить, что лучшим из них всегда будет оставаться вода — простая, очищенная, живая (не кипяченная и не дистиллированная). Следите за тем, чтобы ежедневно употреблять достаточное количество такой воды. Полезно выпивать 1-2 стакана за 40-60 минут до каждого приема пищи.

    Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

    Слабительное при беременности

    В женском теле предусмотрено все, что нужно для благополучного вынашивания малыша – так думают многие девушки, планирующие ребенка.

    Это мнение меняется с наступлением беременности, когда будущую маму начинают одолевать продолжительные запоры. Ситуация осложняется тем, что большинство препаратов в для решения данной проблемы этот период запрещены.

    Какие слабительные можно при беременности использовать женщине, чтобы облегчить свое состояние и не навредить будущему малышу?

    Какие слабительные при беременности принимать нежелательно

    Прежде чем использовать какое-либо рекламируемое слабительное средство в период беременности, нужно определить, на чем основан его лечебный эффект, и сопоставить это с тем, как препарат может сказаться на здоровье матери и будущего малыша.

    При беременности запрещены слабительные на основе солевых растворов (магнезия, соли натрия, калия, карловарская соль). Препараты этой группы нарушают водно-солевой баланс организма и усиливают тонус гладкой мускулатуры. Иными словами, вместе со стимуляцией перистальтики кишечника могут наблюдаться и сократительные движения матки, что создает угрозу выкидыша.

    Вторая группа слабительных, вызывающих при беременностинежелательные побочные эффекты, создается на основе масел, размягчающих каловые массы. Эти препараты еще называют жировыми лубрикантами. Их неприятная особенность заключается в том, что они не просто прочищают кишечник, но и препятствуют всасыванию витаминов, а это крайне негативно сказывается на состоянии матери и плода.

    Многие в поиске слабительного средства для беременных прибегают к народным рецептам, полагая, что травы не так вредны, как продукция фармацевтической промышленности. Но и с растительными препаратами стоит соблюдать осторожность.

    Нельзя использовать в качестве слабительного при беременности касторку, кору крушины, алоэ, корень ревеня, листья сенны. Действующие вещества, которые содержатся в этих лекарственных растениях, вызывают активность гладкой мускулатуры, в том числе и матки.

    На ранних сроках это может привести к выкидышу, на поздних – к преждевременным родам.

    Также в качестве слабительного при беременности не используются препараты на основе семян льна, агар-агара, целлюлозы и морской капусты, поскольку они задерживают жидкость в организме, что в последнем триместре провоцирует отеки и водянку беременных.

    Какие слабительные можно при беременности

    Не все лекарства одинаково вредны для беременных – существует ряд препаратов, которые воздействуют на кишечник обособленно, не затрагивая соседние органы, причем некоторые их них благоприятно сказываются на состоянии его полезной микрофлоры. Давайте же разберемся, какие слабительные можно принимать при беременности.

    Прежде всего к таковым относятся препараты на основе лактулозы. Эта субстанция представляет собой термически обработанную подсырную сыворотку, которая не расщепляется под действием желудочного сока и поджелудочной железы и практически в неизменном жидком виде достигает толстого кишечника.

    Здесь она становится пищей для лактобактерий, увлажняет и размягчает каловые массы, способствуя тем самым очищению кишечника. Примечательно, что лактулоза в роли слабительного при беременности действует только местно и в кишечнике не всасывается, благодаря чему ее рекомендуют людям всех возрастов, в том числе беременным женщинам и грудным детям.

    Среди препаратов на основе лактулозы широко известны «Прелакс», «Дуфалак», «Нормолакт», «Транзипег», «Форлакс» и другие.

    Отвечая на вопрос о том, какие слабительные средства подходят беременным, нельзя не упомянуть препараты на основе бифидобактерий, которые нормализуют перистальтику за счет улучшения микрофлоры кишечника. В комплексе с кефиром они помогают облегчить состояние будущей мамы.

    Также к разрешенным при беременности слабительным относятся разнообразные ректальные свечи, наиболее популярные из которых – глицериновые.

    Это лекарственные средства исключительно местного рефлекторного действия, которые размягчают содержимое кишечника, но не проникают в кровяное русло.

    Народные слабительные средства для беременных

    Если проблема запоров появилась относительно недавно, акушер может порекомендовать народные слабительные средства для беременных, которые не обладают столь выраженным эффектом, как лекарственные препараты, но помогают справиться с проблемой на начальных стадиях.

    Так, один из самых известных послабляющих продуктов – чернослив, который рекомендуется заливать на ночь горячей водой, а утром выпивать взвар и заедать его распаренными плодами.

    Еще одним полезным слабительным средством для беременных является свекла, которую можно употреблять в салате с черносливом или есть отдельно. Облегчить неприятное состояние помогаютяблоки, киви, компоты из сухофруктов, кефир, молоко, разведенный напополам с водой сок картофеля.

    Кроме этого, будущая мама не должна забывать о том, что за 30-60 минут до каждого приема пищи следует выпивать 1-2 стакана чистой воды.

    Марина Кудрявцева

    Источники: http://womanadvice.ru/slabitelnoe-dlya-beremennyh-na-rannih-srokah, http://beremennost.net/slabitelnoe-vo-vremya-beremennosti, http://lady7.net/slabitelnoe-pri-beremennosti.html

    Источник: http://bydy-mamoy.ru/slabitelnye-sredstva-pri-beremennosti-na-rannih-srokah.html

    Слабительное для беременных: список средств на ранних и поздних сроках

    Во время беременности, из-за повышения уровня прогестерона, приема железосодержащих препаратов, давления матки на прямую кишку и толстый кишечник, повышается риск развития запоров.

    Такое состояние является нежелательным для женщин в положении. Слабительное при беременности применяется только по назначению врача.

    Прием препаратов, устраняющих констипацию в домашних условиях, должен происходить с особой осторожностью.

    Нюансы выбора на ранних сроках

    Слабительные средства для беременных не должны иметь тератогенного действия. Главное правило безопасной терапии запора – только местное действие слабительного препарата в просвете кишечника.

    При беременности на ранних сроках слабительные препараты не должны повышать тонус матки, поскольку именно это состояние является главной и самой распространенной причиной выкидышей в первом триместре. Это говорит о невозможности использования на ранних сроках беременности следующих средств:

    • Имеющих сильное действие, возбуждающее перистальтику кишечника (Пикосульфат натрия, свечи Бисакодил).
    • Трав с содержанием антрагликозидов (сеннна, крушина, ревень, жостер). Даже слабительный чай оказывается под запретом для беременной.
    • Солевых слабительных из-за риска развития водно-электролитного дисбаланса и нарушения тонуса мускулатуры на этой почве (Магния сульфат, Карловарская соль).

    Дозволенные слабительные при беременности в 1 триместре – это препараты, действующие по типу осмоса на натуральной основе (шелуха семян подорожника, макрогол), средства на базе лактулозы, пре- и пробиотики.

    Также для беременных на ранних сроках могут использоваться средства разовой помощи – глицериновые свечи.

    Шелуха семян подорожника

    Безопасное слабительное, издавна использующееся для терапии запоров, имеющее натуральное происхождение, а потому считающееся относительно безопасным. Шелуха работает по типу клетчатки – накапливает в себе жидкость, утяжеляя и размягчая каловые массы, а также облегчая акт дефекации благодаря улучшению их скольжения в просвете кишечника.

    Действие развивается постепенно и проявляет себя на 2-3 сутки приема. Из побочных действий шелухи рассматривается способность усугублять ситуацию запора при недостаточном употреблении жидкости, а также провоцировать вздутие или чувство тяжести в абдоминальной области. Применение таких препаратов во время беременности должно быть согласовано с врачом.

    • Мукофальк – препарат на основе шелухи семян индийского подорожника. Принимается по 1 пакету 2 раза в день. Содержимое пакета заливают стаканом воды комнатной температуры, выдерживают  5-10 минут и принимают внутрь. Препарат в готовом для приема виде имеет вид желатиновых гранул с апельсиновым вкусом. Важный момент – для лечения запоров прием средства должно сопровождать употребление большого объема чистой воды – до 2.5 л в сутки. Цена составляет от 560 рублей за упаковку, содержащую 30 пакетов.
    • Фито-муцил – мягкое слабительное средство на натуральной основе. Является биологически активной добавкой, изготовленной из семян блошиного подорожника и плодов домашней сливы. Режим приема – по 1 пакетику от 1 до 4 раз за сутки, предварительно размешав содержимое пакета в половине стакана жидкости – воды, сока, кефира, чая. При лечении этим препаратом необходимо пить достаточно чистой воды. Цена составляет от 310 рублей за 10 пакетов средства.

    Средства на основе макрогола

    Макрогол – местно действующий полимер, способный активно накапливать в себе воду. Учитывая это, слабительные препараты осмотического действия на основе макрогола могут использоваться во время беременности по назначению лечащего врача, когда польза для матери превышает потенциальную опасность для плода.Вещество действует накопительно.

    Слабительный эффект наблюдается через 24-48 часов после начала использования. В отличие от других послабляющих препаратов, не создает риска развития недостатка электролитов, а также способен нормализовать эвакуаторную функцию кишечника. Возможные побочные действия – метеоризм, чувство переполненности кишечника, индивидуальные реакции чувствительности.

    Во время приема необходимо употреблять до 2 л жидкости в день.

    • Транзипег – препарат макрогола 3500. Принимается по 1 пакету в сутки после предварительного растворения содержимого в половине стакана воды. Предпочтительнее пить средство по утрам, через полчаса после завтрака. Стоит около 600 рублей.
    • Форлакс – макрогол 400. Принимается по 1 пакету в сутки. Содержимое пакета растворить в 200 мл воды. Желательно в течение 15 минут после приема выпить стакан чистой воды или другой жидкости. Инструкцией разрешается прием средства до 3 месяцев, после согласования со специалистом. Цена 10 пакетов составляет 150-180 рублей.

    Средства разового применения

    Когда нет возможности проконсультироваться с ведущим врачом по поводу того, какое слабительное можно беременным, а запор уже случился и нужна срочная помощь, помогут препараты быстрого действия на основе глицерола.

    Он стимулирует перистальтику кишечника рефлекторно, смягчает каловые массы, смазывает слизистую прямой кишки, способствуя быстрой и эффективной дефекации. Глицерол – местно действующее вещество, разрешающееся к применению во время беременности, кормления грудью, а также для деток от рождения.

    Использование глицериновых препаратов в домашних условиях редко сопровождается проявлением побочных эффектов при соблюдении указанной дозировки.

    • Глицериновые свечи – применяются по 1 свече в сутки, по мере необходимости. Предпочтительнее использовать свечу утром, через полчаса после завтрака, но возможны варианты. Превышать дозу, а также злоупотреблять применением свечей не стоит из-за риска развития привыкания и снижения естественной перистальтики. Цена – около 60 рублей.
    • Адюлакс – содержит жидкий глицерол. Является разрешенным средством в период беременности, по тем же причинам, что и глицериновые свечи. Микроклизма вводится один раз за сутки, во время возникновения запора. Действие препарата проявляется на протяжении 10-15 минут после ректального введения. Стоит около 300 рублей.

    Лечение запоров на поздних сроках вынашивания ребенка

    Возникновение запоров на втором триместре беременности, а также при переходе в третий, спровоцировано усиливающимся давлением матки на толстый кишечник и прямую кишку.

    Применение осмотических послабляющих препаратов на поздних сроках нежелательно из-за их способности значительно увеличивать объем каловых масс, что может создать для будущей мамы дополнительный дискомфорт.

    Кроме того, для беременных 3 и 2 триместра характерна склонность к отечности, и обеспечить необходимый питьевой режим для осмотических препаратов не представляется возможным.

    Выходом для беременной может стать прием пребиотических препаратов, в острых случаях – применение срочных слабительных, а иногда – даже раздражителей кишечника.

    Средства на основе дисахаридов

    При беременности можно использовать слабительное средство на основе синтетического сахара. Он не расщепляется ферментами и попадает в кишечник в первозданном виде.

    Формула дисахарида способствует привлечению жидкости, что способствует размягчению каловых масс.

    Продукты ферментной переработки молекулы сахара являются прекрасной средой для размножения полезных бактерий, а повышение кислотности устраняет патогенные микроорганизмы, а с ними – процессы брожения, гниения.

    Наиболее распространенным примером слабительного, которое можно пить беременным, является сироп Дюфалак. Список его аналогов широк. Однако дозировки лактулозы везде одинаковые, соответственно, режим приема сиропа – тоже.

    Важно, что эти препараты нормализуют флору и восстанавливают перистальтику абсолютно естественным образом, не вызывают привыкания или медикаментозной зависимости, а потому могут применяться как на поздних, так и на ранних сроках беременности.

    • Дюфалак – принимается по 20-45 мл утром натощак или на ночь, через 2 часа после ужина. По достижении устойчивого результата в качестве поддерживающей терапии употребляют по 20 мл. Действие проявляется на 2-3 сутки приема. 200 мл препарата стоит от 300 рублей.
    • Нормазе сироп 200 мл – от 280 рублей.
    • Порталак – 390 рублей.
    • Препарат на основе лактиола – Экспортал. Гораздо реже вызывает вздутие, чем Дюфалак. 2 пакета препарата растворяют в стакане воды и принимают раз в сутки. Стоит около 430 рублей.

    Химические раздражители кишечника

    К таким относятся капли и таблетки пикосульфата натрия. Это сильное проносное химической природы, искусственным образом вызывающее активизацию перистальтики. Все таблетки пикосульфата запрещены беременным. Исключением являются капли Гутталакс.

    Решает, можно ли их пить беременным, врач после объективного сравнения риска и пользы для каждого конкретного случая. Препарат принимают по 10 капель, растворив в небольшом количестве воды, на ночь.

    Во время беременности прием препарата должен быть как можно короче.

    Народные секреты устранения запора

    При запорах у беременных даже строгие врачи рекомендуют, прежде чем пить слабительное из аптеки, попробовать в домашних условиях продукты со слабительным эффектом. Традиционные народные рецепты корректировки стула базируются именно на них:

    • Свекла – лучшее средство от запора, не имеющее противопоказаний и только благотворно сказывающееся на работе всего организма. Отварную свеклу нужно измельчить на терке, слегка подсолить, сдобрить растительным маслом и употреблять хотя бы по 100 г каждый день.
    • Кефир обладает хорошими способностями нормализовать кишечную флору, если употреблять в пищу именно свежий кефир, регулярно по утрам или вечерам.
    • Растительное масло. Пить растительное масло для устранения запора можно, но только не касторовое, а вот 1 ст. л. льняного масла утром натощак обеспечит нормальный стул, а также перекроет потребность организма в витаминах А, Е и полезных жирных кислотах.
    • Свежие овощи и фрукты. Натуральное слабительное для беременных, может быть обычным свежим фруктом. Например, яблоко или плод киви. Яблоко богато железом и клетчаткой, а киви – органическими кислотами, обладающими мягким желчегонным действием.
    • Проверенные временем слабительные для беременных – это сухофрукты, из которых готовят чай. 6 небольших плодов чернослива заливают на ночь стаканом кипятка. Утром чай выпивают, а распаренные плоды кушают в качестве перекуса в течение дня.

    Слабительные продукты при беременности помогут не только освободить кишечник, но и обогатить питание будущей мамы веществами, необходимыми для роста и развития малыша.

    При беременности можно принимать слабительные препараты химической природы, предварительно посоветовавшись с врачом.

    Продукты питания, являющиеся народными средствами, слабят мягко, а потому могут использоваться будущими мамами самостоятельно.

    by HyperComments

    Источник: http://gastromir.com/kishechnik/ileuss/slabitelnoe-dlya-beremennyx-na-raznyx-srokax

    В период вынашивания ребенка организм женщины меняется. В нем происходят различные процессы, не всегда положительно отражающиеся на ее самочувствии и здоровье. Возможен запор при беременности на ранних сроках. Как определить наличие таких изменений? Что провоцирует трудности с дефекацией? Как с этим бороться, чтобы не навредить ни матери, ни ребенку?

    Как проявляется?

    По статистике у каждой второй беременной женщины возникают проблемы с опорожнением кишечника. Происходит это либо на первых этапах развития плода, либо уже перед самими родами. Обычно такие нарушения связаны с гормональными изменениями в организме, снижением двигательной активности.

    Не всегда есть возможность своевременно выявить начало развития проблемы. Поэтому запоры при беременности диагностируются уже в запущенной форме, когда начинаются серьезные боли. Чтобы такого не происходило, нужно ознакомиться с первичными симптомами, помогающими сразу определить начало возникновения болезни.

    К признакам нарушения опорожнения относят следующие:

    Запор при беременности – очень неприятное и довольно опасное состояние организма

    • ощущение переполненности и распирания;
    • тошнота и слабость;
    • вздутие живота;
    • появление газообразования;
    • ноющие и тупые боли внизу живота;
    • уменьшение количества каловых масс;
    • опорожнение реже, чем два раза в неделю;
    • кал сухой и плотный;
    • появляются кровяные прожилки во время дефекации;
    • зуд и дискомфорт в анальном отверстии;
    • ощущение переполненного кишечника.

    Этот процесс может начинаться постепенно. Сначала количество испражнений сокращается. После чего количество фекалий становится очень маленьким. Кал может иметь форму «козьих» или гранулообразных испражнений.

    Вместе с этими симптомами возникает урчание и бурление в кишечнике, а затем возникновение острых спазмических болей.

    Подобное явление негативно отражается на здоровье будущего ребенка, так как матери приходится тужиться во время посещения туалета.

    Виды

    Затрудненное опорожнение или его полное отсутствие имеет несколько видов и форм. Различают атонический и спастический запор. В первом варианте мышечный тонус полностью отсутствует или снижается. Слабая перистальтика приводит к скоплению каловых масс.

    Они обезвоживаются и уплотняются. Процесс опорожнения сопровождается болевыми ощущениями, появлением круглого плотного кала, который завершается появлением более жидких кашеобразных испражнений. Появляются тупые ноющие боли, метеоризм и ощущение переполненности.

    Трудности с опорожнением кишечника испытывают 2/3 беременных женщин, хотя многие из них ранее не испытывали подобных проблем

    Спастический запор отличается повышенным тонусом. Перистальтика замедляется и нарушается в результате появления спазмов в толстой кишке. Процесс опорожнения происходит по несколько раз в день, но все равно остается чувство неполного выхода фекалий. Они больше напоминают испражнения коз и овец.

    По длительности запоры при беременности разделяют на острые и хронические. Если острый приступ и причины его появления вовремя не были ликвидированы, то болезнь переходит в хроническую форму.

    Причины

    Запоры у женского пола во время беременности – частое явление. На это есть свои причины. Обычно этот процесс неизбежен из-за гормональной перестройки в организме. Можно выделить основные причины, провоцирующие сбои в функциональности тонкой и толстой кишки. Запор на ранних сроках беременности возникает в результате:

    • повышения уровня гормона прогестерона. Он ослабляет моторику кишечника;
    • токсикоза. Из-за тошноты снижается аппетит, частые рвоты провоцируют обезвоживание и слабое формирование фекалий;
    • употребления специальных лекарств. В их составе большое количество кальция и железа. Это приводит к уплотнениям каловых масс;
    • низкой двигательной активности в период вынашивания плода. Происходит это в результате повышенной сонливости, усталости или рекомендованного постельного режима;
    • неправильного питания, которое приводит к дефициту клетчатки в рационе и сложностями с туалетом;
    • увеличения матки, что приводит к передавливанию кишечника.

    Также будет интересно:  Применение клизмы при запоре

    Запор на ранних сроках беременности способен возникнуть в результате эмоционального перенапряжения и стрессов. Внутренние переживания матери за здоровье и развитие будущего ребенка могут спровоцировать спазм кишечника и дальнейшее развитие проблемы.

    Некоторые женщины стараются снизить количество потребляемой воды во время беременности из-за страха перед отеками. Врачи не рекомендуют это делать, так как на самом деле нет ни какой прямой связи между объемом поглощенной жидкости и отечностью.

    Современные ученые считают, что причиной запоров (и не только у беременных) часто являются стрессы и прочие эмоциональные расстройства

    Возможные последствия

    Трудности с испражнением крайне нежелательны во время вынашивания ребенка. Из-за частых потуг и попыток опорожнить кишечник повышается внутрибрюшное давление, что может привести к излитию анатомической жидкости и спровоцировать начало преждевременных родов. Опасность может заключаться в следующих проблемах:

    1. Толстая кишка находится в непосредственной близости от детородных органов. Каловые накопления приводят к нарушению микрофлоры, а также дальнейшему образованию воспалительных процессов.
    2. Токсины, появляющиеся в результате гнилостных процессов, всасываются в кровь. Такая интоксикация особо негативно отражается на состоянии здоровья и развития плода.
    3. Газы и вздутие приводят к повышению тонуса матки. Это опасно нарушениями течения беременности (выкидыш, преждевременные роды).
    4. При трудном испражнении велик риск образования геморроидальных шишек.

    Необходимо понимать, что большинство народных рецептов по устранению каловых застоев, противопоказаны беременным, так как могут спровоцировать обратный эффект, диарею и в дальнейшем вызвать выкидыш или ранние роды. Поэтому к лечению трудной дефекации у беременных на ранних сроках необходимо подходить очень серьезно. Лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

    Запоры могут вызывать массу дискомфортных ощущений

    Что делать?

    Симптомы запора необходимо устранять с помощью мягкодействующих средств или же путем изменения образа жизни. Рекомендовано больше ходить и не терять активность.

    Исключением является риск прерывания беременности и строгий постельный режим.

    Часто врачи советуют не игнорировать специальные гимнастические упражнения, которые помогают беременным оставаться в форме и наладить работу пищеварительной системы.

    Также будет интересно:  Лечение запоров в домашних условиях

    Важно пересмотреть свой рацион и исключить откровенно вредные продукты, например, газировку, кондитерские изделия и выпечку, жаренные и жирные блюда. Необходимо употреблять как можно больше жидкости.

    Нормой считается 1,5-2 литра чистой воды в день. При этом не нужно переживать за отеки, если почки здоровы, то проблема не возникнет.

    Дефицит жидкости в организме не только приводит к сухости каловых масс, но и повышению артериального давления.

    Запрещено использовать клизмы, так как резкое опорожнение может привести к сокращению матки и осложнениям с вынашиванием плода. Не рекомендуют врачи касторку и вазелин. Эти средства помогут мягко устранить каловые застои, но при этом сильно нагрузят печень, поджелудочную железу, что не желательно в таком положении.

    Слабительные средства, которые провоцируют активную перистальтику, опасны риском невынашивания ребенка. К таким относят траву сенны, кору крушины, корень ревеня.

    Правильное питание во время беременности, поможет решить целый ряд проблем

    Продукты

    Большое значение для нормализации опорожнения играет питание беременной. Необходимо увеличить потребление продуктов, которые улучшают перистальтику. Обязательным является исключение из рациона блюд провоцирующих уплотнение и сухость каловых масс. К таким относят следующие продукты:

    • овощи и фрукты в сиром виде (большое содержание клетчатки необходимой для формирования кала);
    • хлеб с отрубями;
    • сухофрукты и в частности чернослив;
    • овсяная, гречневая и ячневая каша;
    • мясо;
    • свежий кефир.

    А вот от бобов, щавеля, капусты и шпината лучше отказаться, так как они провоцируют повышенное газообразование.

    Слабительные средства

    Устранить запор при беременности на ранних сроках можно с помощью медикаментозных препаратов. Действие обычных слабительных средств основано на раздражении слизистой кишечника и дальнейшем быстром опорожнении.

    Во время вынашивания плода подобное действие нежелательно, так как может спровоцировать повышенный тонус матки. Существуют специальные мягкие препараты, которые не всасываются в кишечник, но при этом хорошо помогают устранить запор.

    Действуют они несколько медленней, но не менее эффективны. К разрешенным в период беременности средствам относятся:

    Свечи – удобное и функциональное средство против запора, которое действует на местном уровне

    • «Файберлекс», «Мукофальк» – увеличивают перистальтику, действуют мягко. Содержат жирные кислоты и ферменты, которые нормализуют работу ЖКТ. Эффект виден через 5 дней;
    • «Дюфалак» – средство с пробиотическим эффектом. Уменьшает развитие патогенной микрофлоры;
    • «Форлакс», «Транзипег», «Карловарская соль». Лекарства осмотического действия – размягчает каловые массы, и процесс дефекации происходит без мышечной стимуляции.

    Также будет интересно:  Причины запора у женщины

    Разрешено использовать слабительные ректальные суппозитории. Эффективными являются глицериновые свечи, которые довольно мягко раздражают стенки прямой кишки и способствуют опорожнению. Такое вещество разрешено использовать даже детям. Компоненты не всасываются в кровь и не вызывают сокращение стенки матки.

    Быстрое облегчение принесут микроклизмы, изготовленные на основе нейтральных компонентов, не вызывающих сильные спазмы и сокращение стенок кишечника. К таким можно отнести «Микролакс» для беременных.

    Народный способ

    Справиться с проблемой опорожнения можно не только медикаментозными препаратами, но и народными методами. Для ликвидации каловых застоев рекомендуют сделать смесь из следующих сухофруктов:

    Отличным слабительным считается овсяная каша с черносливом, а также иными сухофруктами

    Всех ингредиентов нужно взять в равном количестве и перемолоть на мясорубке. Затем добавить немного меда для вязкости и сладости. Принимать народное слабительное средство желательно на ночь перед сном.

    Достаточно съесть две чайные ложки смеси и запить их небольшим количеством теплой воды. Буквально после первого приема начнет налаживаться работа кишечника, и вскоре станет возможным сходить в туалет.

    Действенным и совершенно безвредным лекарством считается отвар на основе чернослива и свеклы. Готовится он следующим образом:

    1. Смешать чернослив, свеклу и овсяные хлопья (по 100 грамм).
    2. Залить двумя литрами воды. Довести до кипения, а затем оставить смесь вариться еще час на медленном огне.
    3. После остывания процедить и принимать по стакану перед сном. Хранить в холодильнике.

    Полезно принимать успокаивающие нервную систему отвары, если характер проблемы связан со стрессами и нервными расстройствами. Перед применением лекарственных трав рекомендовано проконсультироваться с лечащим врачом.

    Профилактика

    Чтобы не столкнуться с проблемой хронических запоров в период вынашивания плода, необходимо придерживаться следующих рекомендаций врачей:

    • приемы пищи должны быть частыми и дробными;
    • рацион организовать таким образом, чтобы присутствовали все витамины и минералы;
    • большая часть должна уделяться свежим овощам и фруктам;
    • ввести сухофрукты, кисломолочные продукты, растительные масла;
    • отдавать преимущество жидким и полужидким блюдам;
    • исключить крепкий кофе, чай и газированные напитки;
    • выпивать достаточное количество жидкости: вода, компоты, морсы;
    • гулять на свежем воздухе, делать легкие гимнастические упражнения.

    В качестве профилактики рекомендуют принимать в пищу ржаные или другие отруби, а также пить сок из картофеля и свеклы. Эти продукты способствуют мягкой дефекации. Полезно придерживаться правильного режима дня, когда прием пищи происходит строго по расписанию. Организм привыкает к таким условиям и работает более слаженно.

    загрузка…

    загрузка…

    Источник: http://VseProGemorroy.ru/soputstvuyushhie-bolezni/zapor/pri-beremennosti-na-rannix-srokax.html

    Слабительное для беременных на разных сроках: выбираем безопасные и действенные средства

    Беременность – ответственный и счастливый период в жизни женщины, связанный с положительными эмоциями и счастливыми событиями. Но не всегда период беременности протекает «гладко».

    У женщин могут из-за резких гормональных скачков и перестройки организма, когда тот приспосабливается к новым для него условиям, появляться проблемы со здоровьем. Одним из них является запор.

    Ситуация осложняется тем, что в этот период слабительное для беременных должно быть настолько мягким и щадящим, чтобы не вызвать угрозу прерывания беременности и не повлиять на развитие плода.

    Объяснение задержки стула

    Чтобы разобраться, какие средства можно применять на ранних, средних и поздних сроках беременным, нужно точно знать причину возникновения запора:

    • На ранних сроках (до 12 недель) задержка стула может возникать из-за повышенного уровня прогестерона, вызывающего расслабление гладкой мышечной мускулатуры. Это совершенно безопасное для здоровья явление, сообщающее, что организм женщины таким образом «защищает» себя от выкидыша. Ведь сильное сокращение кишечника способно «включить» механизм сокращения стенок матки, и тогда гибель малыша неизбежна. В этот период, как и во все остальные, можно использовать только щадящие и безопасные средства в качестве слабительных, такие как растительное масло, сухофрукты, мед, укроп и др.
    • Натуральное слабительное можно использовать и на средних сроках беременным, когда матка постепенно увеличивается в размерах и оказывает давление на стенки кишечника. В период 13-36 недель уменьшается количество кишечного гормона – мотилина, от которого зависит чувствительность рецепторов слизистой кишечника. Их стимуляция натуральными слабительными средствами не принесет вреда ни будущей маме, ни ее малышу.
    • На поздних сроках гормональный фон стабилизируется, но увеличенная матка, оказывающая давление на кишечник, пережимает сосуды в прямой кишке. Кишечник становится вялым, выполняя свои функции «через раз». Кровообращение замедлено, рецепторная чувствительность стенок снижена, что при запорах лишь усугубляет ситуацию. Самое безопасное лечение на поздних сроках – это терапия народными методами, предполагающая употребление беременными продуктов, богатых клетчаткой, натуральных овощных соков и отваров.

    Действенные способы

    Слабительное при беременности не должно оказывать агрессивного воздействия. Раздражающие средства противопоказаны беременным.

    Усиление сократительной функции кишечника при запорах на разных сроках беременности может привести к тому, что мышцы матки тоже начнут сокращаться.

    И какие бы потом методы лечения ни были выбраны по предотвращению опасной ситуации, могут произойти преждевременные роды.

    Беременным женщинам противопоказано пить газообразующие средства.

    Газоообразующие средства не назначаются беременным по тем же причинам, так как пузырьки газа способствуют растягиванию стенок кишечника, тем самым оказывая давление и на матку беременной женщины.

    На разных сроках беременности рекомендуется безопасное лечение, основанное на использовании натуральных и экологически чистых продуктов:

    1. Употребление большого количества жидкости (беременные женщины должны пить до 2,2 литра жидкости в день).
    2. Беременные девушки должны ежедневно употреблять в пищу продукты, насыщенные грубыми волокнами и клетчаткой (отзывы говорят, что самые эффективные против запоров на ранних и средних сроках беременности продукты – это свекла, морковь, огурцы, кабачки, апельсины, ананасы, яблоки и др.). Безопасным и мягким воздействием на кишечник обладают пшенная, ячневая, гречневая каши. Мучные продукты употреблять в большом количестве не стоит, кроме сухарей и черствого черного хлеба.
    3. Употребляются продукты, содержащие активные вещества, которые усиливают перистальтику кишечника без оказания на его стенки агрессивного раздражающего воздействия. Это чернослив, курага, изюм, инжир, йогурты с живыми бактериями, кефир и др. Кисломолочные продукты можно употреблять во время беременности в разумных количествах – они содержат кисломолочные бактерии, которые регулируют баланс полезной микрофлоры в кишечнике, какие бы проблемы с задержкой стула ни возникали. Отзывы о пробиотиках чаще положительные, потому что это натуральное и безопасное средство против запоров.
    4. Можно использовать слабительные свечи при беременности, если в качестве основного активного вещества в них содержится масляная основа. На разных сроках беременности женщины выбирают эффективные суппозитории на основе глицерина или облепихового масла. Какие противопоказания при применении таких слабительных существуют? Пожалуй, это лишь индивидуальная непереносимость компонентов, а в остальном это безопасное и щадящее слабительное, которое к тому же усиливает защитные силы организма и способствует скорейшей регенерации поврежденных клеток.
    5. Также из медикаментозных средств можно выделить некоторые группы препаратов, о которых будет сказано ниже.

    Слабительные суппозитории на основе облепихи при беременности выбирают многие девушки, потому что они эффективны и оказывают мягкое, но долговременное воздействие на работу кишечника.

    Глицерин не растворяется в воде и жирах, зато сам является хорошим растворителем разных веществ. Он разжижает каловые массы, создавая на их поверхности пленку.

    Слабительное, не оказывая агрессивного воздействия на кишечник, тем не менее способствует тому, чтобы дефекация происходила легко, без мучительных ощущений. Аналогичное действие на кишечник оказывает и слабительное на основе облепихи.

    Слабительные суппозитории на основе натуральных компонентов при беременности выбирают многие девушки, потому что они эффективны и оказывают мягкое, но долговременное воздействие на работу кишечника.

    Немедикаментозные и медикаментозные средства

    Средства, проверенные беременными женщинами в действии, многие годы пользуются неизменной популярностью (какое из них окажется самым действенным, покажет время):

    • Самое простое и эффективное слабительное на разных сроках беременности – это минеральная вода без газов с растворенным в ней натуральным медом.
    • Слабительное на основе отрубей для беременных девушек готовится следующим образом: 2 столовых ложки отрубей нужно залить 1 стаканом горячего молока или вскипевшей воды. Примерно через полчаса разбухшую смесь нужно съесть.
    • Натереть на терке морковь, мелко нашинковать свежую капусту. Размять толкушкой овощи, чтобы овощная масса пустила сок. Добавить немного соли, заправить растительным маслом. Салат можно употреблять на разных сроках беременности, но при условии, что он не вызывает в это время сильного брожения и не становится причиной сильного газообразования. В остальном же это «слабительное» наряду с другими эффективными средствами – безопасное и популярное среди девушек средство.
    • Это слабительное, разрешенное на разных сроках беременности, с удовольствием выбирают многие женщины как эффективное и при этом очень приятное на вкус лекарство. Рецепт приготовления слабительного очень прост: равное количество кураги, инжира, чернослива, изюма нужно измельчить при помощи мясорубки или кухонного комбайна, заправить несколькими ложками меда и употреблять утром и вечером по 1 столовой ложке. В других похожих рецептах рекомендуют добавлять в смесь листья сенны или александрийский лист, но в данном случае сильно раздражающие слизистую компоненты не используются.

    Применение медикаментозных слабительных во время беременности достаточно ограничено. К использованию без вреда для здоровья будущего малыша разрешены только некоторые препараты. Наиболее популярные при беременности слабительные ввиду своей эффективности и безопасности – препараты на основе лактулозы (Дюфалак, Лактулоза).

    Лактулоза не переваривается ферментами кишечника, благодаря чему создает в просвете кишечника повышенное осмотическое давление, притягивая большие объемы жидкости. Это приводит к размягчению каловых масс и устранению запоров.

    Часть лактулозы поступает в толстый кишечник, где перерабатывается бактериями организма. В итоге создается среда, препятствующая размножению болезнетворных микроорганизмов.

    Препараты на основе лактулозы можно применять на всех сроках беременности.

    Беременность не сопряжена со страданиями и мучениями, как считают многие девушки.

    Они выбирают сами, что делать в это время: улыбаться или охать, двигаться или лежать тяжелым грузом на диване, предпочитая, что мир кружился вокруг них, а не они в нем.

    Неудивительно, что такие «страдалицы» обнаруживают у себя запор. Слабительные помогают при беременности, если это единичный случай, а не постоянное явление.

    Источник: https://ProctoMir.ru/zapor/slabitelnoe-dlya-beremennyh

    Поделиться:

    Нет комментариев

    pregmy.ru

    Слабительное для беременных на ранних и поздних сроках

    Сложности с опорожнением кишечника во время беременности часто становятся неприятным сюрпризом для будущей мамы. И вдвойне расстраивает это состояние, если женщина сталкивается с ним именно в этот период впервые. Проблема эта деликатная и нередко решать её начинают, когда тянуть больше нет сил. Какое выбрать слабительное для беременных и можно ли вовсе обойтись без него? Перед тем как принимать какие-то меры, нужно проговорить проблему со своим гинекологом, но о том, что категорически нельзя делать, лучше узнать сразу.

    Природа запоров у беременных отличается от проблем со стулом у женщин, не находящихся в положении. За исключением случаев, когда запор был хроническим ещё до беременности. Чаще всего такое состояние становится следствием перестройки организма как на гормональном, так и на физическом уровнях. Обычно всё возвращается в норму после родов, но при неграмотном подходе, проблемы с дефекацией могут стать привычными и продолжат сопровождать новоиспечённую маму и после рождения ребёнка.

    Что провоцирует возникновение запоров во время беременности?

    Тестостерон

    Главная причина, которая неизбежно преследует абсолютно каждую женщину с первых часов беременности, — гормональный всплеск. Главная задача организма в этот период сохранить зарождающуюся жизнь, а всё остальное второстепенно. До конца последнего триместра лютует гормон прогестерон, который ответственен в том числе и за сокращение матки. Его концентрация растёт с момента овуляции, а если оплодотворение не происходит, стремительно падает и начинается менструация. Когда же беременность наступила, гормона становится всё больше, но действует он не только на матку, но и на другие мышцы схожей структуры, в том числе и на кишечные. Результатом такого влияния становится вялая перистальтика и, как следствие, проблемы с дефекацией.

    Давление матки

    Уже во втором триместре размеры матки стремительно увеличиваются и она начинает давить на ближайшие органы. Особенный дискомфорт доставляют ущемлённый мочевой пузырь и кишечник. Неестественное положение становится причиной застоя каловых масс, а вместе с продолжающим свою работу прогестероном, возникновение запора становится всё более вероятным.

    Снижение физической активности

    Третий триместр знаменуется стремительным набором веса, появлением отёков, что становится причиной снижения двигательной активности будущей мамы. Предпочитая больше сидеть или лежать, женщина всё более усугубляет проблему. Движение ускоряет метаболизм, стимулирует работу кишечника, насыщает органы кислородом. Лишённый этой возможности, организм снижает тонус мускулатуры, выстилающей кишечник.

    Питание, бедное клетчаткой

    Своими «извращёнными» вкусовыми пристрастиями беременные тоже обязаны прогестерону. К сожалению, женщине в положении чаще хочется шоколада или бургер, чем овсяных хлопьев, а это становится причиной сбоев в работе кишечника.

    Недостаток жидкости

    Отёчность к концу последнего триместра доставляет немалый дискомфорт, а иногда может послужить причиной для проведения экстренных родов. Стараясь решить проблему задержки жидкости, беременные ограничивают количество её поступления в организм. Это сразу же неизбежно сказывается на работе кишечника.

    Препараты железа

    Часто беременным прописывают средства, содержащие железо, дня повышения уровня гемоглобина. Это тоже нередко приводит к запорам. Кал становится твёрже, акт дефекации доставляет существенный дискомфорт, а часто и боль, нередко образуются анальные трещины.

    Проблемы, возникшие до беременности

    Если запор для беременной дело знакомое, то в период вынашивания ребёнка проблема может только усугубиться. Привычные препараты принимать чаще всего нельзя, а те, что разрешены, не оказывают желаемого эффекта.

    Таким образом, предпосылок к развитию запоров у беременных предостаточно. Но при грамотном подходе можно если и не полностью исключить, то существенно ослабить их влияние.

    Выбор препаратов, нормализующих работу кишечника, только кажется огромным. На самом деле, все слабительные средства разнесены всего в четыре группы. В пределах одной группы находятся препараты, схожие по своему принципу воздействия и именно он определяет, можно ли то или иное средство использовать беременным для решения своей проблемы.

    1. Лекарства, раздражающие кишечные рецепторы и агрессивно стимулирующие перистальтику (капли Гутталакс, таблетки Сенаде, Бисакодил и т.д.).
    2. Солевые растворы и препараты макрогола, которые притягивают жидкость и не дают ей всасываться (магнезия, сульфат натрия). В результате задержавшийся твёрдый кал размягчается, увеличивается и кишечник рефлекторно стремится его вывести.
    3. Биологически активные добавки, изготовленные на растительной основе (Мукофальк, Фитомуцил). В их составе присутствуют компоненты, которые набухают в кишечнике, стимулируя перистальтику естественным образом, и вытяжки из различных трав, ягод, фруктов, оказывающие слабительный эффект.
    4. Препараты, действующие как пребиотики (Лактулоза, Дюфалак). В результате расщепления этих средств, в кишечнике образуются вещества, размягчающие каловые массы. Кроме того, они нормализуют кишечную микрофлору, что в долгосрочной перспективе помогает закрепить достигнутый эффект.

    Препараты из первых двух групп к приёму беременным обычно запрещены. В отношении БАДов целесообразен индивидуальный подход, основывающийся в первую очередь на составе средства, а также анамнезе и истории течения беременности.

    Наиболее предпочтительными в указанный период являются средства из четвёртой группы. Её представляют препараты лактулозы и лактитола.

    Первый триместр — самый «хрупкий» этап. Спровоцировать прерывание беременности может любая мелочь. Гипертонус матки в этот период является самым частым диагнозом у новоиспечённых мам. Причиной такого состояния может быть стресс, токсикоз, необоснованная физическая нагрузка, секс и множество других факторов. Добавлять к ним приём слабительных препаратов как минимум неразумно.

    Так какое слабительное можно при беременности?

    Дюфалак (Порталак, Лактулоза, Нормазе)

    В первом и втором триместрах Дюфалак и его препараты-синонимы являются едва ли не единственным медикаментозным решением проблемы. Это средства, оказывающие слабительное действие, благодаря веществу, называемому лактулозой. Лактулоза — искусственно синтезированный заменитель лактозы, входящей в состав грудного молока. Его даже в педиатрии применяют с первых дней жизни младенца, потому беременным употреблять его можно без опасения. Единственным ограничением к приёму этого лекарства является индивидуальная чувствительность к действующему веществу.

    У Дюфалака, как у любого лекарства, есть некоторые минусы.

    1. Во-первых, его действие не мгновенно, а наступает, спустя от суток до трёх. Но тут стоит отметить, что любые слабительные средства для перорального приёма, действующие быстро, запрещены к употреблению женщинам на всём протяжении беременности.
    2. Во-вторых, приём средств лактулозы на первых порах почти всегда вызывает метеоризм. С этим придётся смириться и дождаться, пока организм перестроится. Обычно, достаточно одного-двух дней. Облегчить состояние можно укропной водой.

    Пьют Дюфалак независимо от приёма пищи, но лучше делать это утром в одно и то же время. Дозировку потребуется определить самостоятельно. Начинать рекомендуется с 20 мл, постепенно снижая норму. Употребляют лекарство раз в день, если другое не оговорено с лечащим врачом.

    Экспортал

    Слабительное средство, выпускаемое в виде порошка. Действующее вещество лактитол является также производным лактозы, потому принцип работы Экспортала схож с Дюфалаком.

    Лекарство принимают однократно во время еды, предварительно растворяя в любой жидкости. Суточная норма составляет 20 мг и корректируется в зависимости от достигаемого результата.

    В первые дни лечения тоже возможно появление метеоризма и тяжести в желудке, которые проходят, спустя сутки—двое.

    Микролакс

    Это микроклизмы, оказывающие стремительное слабительное воздействие, размягчая каловые массы. Желаемый эффект наступает, уже спустя четверть часа.

    Средство разрешено к приёму беременным по согласованию с врачом, но только в качестве экстренной помощи, разово. Хронические запоры при беременности лучше лечить другими лекарственными препаратами, во избежание нарушения электролитного баланса и рефлекса опорожнения кишечника.

    Содержимое одной микроклизмы вводят в прямую кишку разово.

    Мукофальк

    Это БАД, препарат на растительной основе. Выпускается в порошке, полученном из семян подорожника. Ограничений к приёму во время беременности средство не имеет, употребляется по пакетику до шести раз в сутки. Гранулы предварительно разводят водой.

    Приём обязательно нужно оговорить с врачом, поскольку БАДы, в отличие от лекарств, находятся под менее строгим контролем качества. Употребление Мукофалька может сопровождаться метеоризмом, ощущением переполненности кишечника, также не исключаются частные случаи непереносимости компонентов.

    Курс терапии может быть длительным, но требует употребления достаточного количества жидкости. На ранних сроках это не несёт угрозы, но может быть нежелательным в последнем триместре.

    Фибралакс

    Препарат-аналог Мукофалька. Выпускается в порошковой форме и имеет те же показания и противопоказания, что и его двойник. Употребляется по пакетику до трёх раз в течение дня перед едой, или, спустя час-полтора, после.

    Фитомуцил

    Ещё один БАД. Состоит из семян подорожника и экстракта сливы. Противопоказаний к приёму во время беременности не имеет.

    Средство тоже выпускается в порошковой форме и требует перед употреблением растворения в кефире, йогурте или воде. Суточная норма определяется индивидуально, но не должна превышать 4 пакетиков в день. Длительность приёма зависит от того, как быстро будет достигнут результат.

    Глицериновые свечи

    Такие суппозитории допустимо применять для стимуляции дефекации на всей протяжённости беременности. Но нежелательно такой метод делать привычным, поскольку любое искусственное раздражение кишечника приводит к снижению его тонуса и может привести к хроническим запорам.

    Нельзя в первом триместре употреблять в качестве слабительных средств: Гутталакс, Слабилен, Регулакс, Слабикап, Лаксигал, свечи Глицелакс.

    Слабительные для беременных на ранних сроках, которые принимают с осторожностью, в крайних случаях и только по назначению врача: Бисакодил, Дульколакс, Форлакс, Эндофальк, Лавакол, Фортранс, Мовипреп.

    Чем ближе роды, тем с большей осторожностью следует отнестись к препаратам-наполнителями, содержащим целлюлозу или любые другие вещества, увеличивающиеся в кишечнике. Во время терапии этими средствами необходимо соблюдение питьевого режима. В противном случае проблема может только усугубиться. Потому, если у вас сильная отёчность, такие лекарства принимать нежелательно. К ним относятся указанные выше БАДы на растительной основе.

    Наиболее предпочтительное слабительное для беременных на поздних сроках — Дюфалак и его аналоги. Не переживайте, если вы уже начали принимать этот препарат раньше. Он не вызывает привыкания и не влияет на нормальный рефлекс опорожнения кишечника.

    На этом сроке также можно нерегулярно ставить слабительные свечи для беременных на глицериновой основе, в качестве средства, мягко стимулирующего опорожнение кишечника.

    Солевые растворы и препараты, содержащие макрогол (Фортранс, Форлакс, Лавакол), которые по строгим показаниям допустимо было принимать на ранних сроках, теперь категорически противопоказаны, поскольку нарушают электролитный баланс, приводят к усилению отёчности, что чревато нежелательными последствиями для ребёнка.

    Согласно инструкции по применению, во втором и третьем триместре по согласованию с врачом допустимо употреблять капли Гутталакс. Хотя производитель и обращает внимание на недостаточную исследовательскую базу своего продукта на беременных. Аналогичная ситуация и с препаратом Регулакс.

    Медикаменты, оказывающие послабляющее действие, потенциально опасны, как и любые другие лекарства. Но угроза таится не столько в составе средств, сколько во вмешательстве в естественный физиологический процесс. Любые таблетки, клизмы, свечи вызывают в итоге привыкание, расслабляют мышцы кишечника, нарушая рефлекс его опорожнения. Исключение составляют препараты лактулозы, которые допустимо принимать длительно, даже годами.

    Вторая опасность таится в агрессивных компонентах, усиливающих перистальтику, за счёт раздражения кишечных рецепторов. Это средства, содержащие сенну, всевозможные капли и все таблетки, за исключением некоторых БАДов. Действие этих лекарств может вызвать гипертонус матки и преждевременные роды. Влияние таких медикаментов непосредственно на плод обычно недостаточно изучено.

    Отдельную опасность таят солевые растворы, применение которых чревато отёками со всеми вытекающими из этого неприятными последствиями.

    Несмотря на сложности выбора слабительных средств, игнорировать проблему запора, в ожидании, что «само пройдёт», нельзя.

    Длительные задержки акта дефекации у беременных чреваты такими последствиями:
    • отравление матери и плода в результате задержки токсинов в кишечнике;
    • давление переполненного кишечника на матку, что приводит к повышению её тонуса;
    • ухудшение кровообращения в органах малого таза.

    Слыша о народных средствах, чаще всего мы представляем себе пучки ароматных трав, чаи, настойки. К сожалению, в период беременности всему этому мало места в рационе будущей мамы.

    Ошибочно считается, что раз средство растительное, то у него нет противопоказаний, побочных эффектов и оно не содержит «химии». Увы, но беременность и многие растения несовместимы, нежелательные реакции могут возникнуть даже в ответ на приём валерианы, а что касается «химии», то в наших экологических условиях, безопасным может быть только алоэ, выращенный дома в горшке. Потому, откажитесь от приёма разнообразных слабительных сборов, даже если на них написано волшебное слово «монастырский».

    В период беременности строго запрещено употреблять препараты, содержащие сенну и крушину. Потому внимательно читайте состав лекарств, БАДов и слабительных сборов.

    Что же остаётся в арсенале народной медицины?

    Вода натощак

    Начните своё утро со стакана прохладной воды. Можете поставить его на прикроватную тумбочку с вечера. Завтрак начинайте, спустя полчаса. Такая процедура раздражает кишечник и стимулирует перистальтику.

    Микс сухофруктов

    Измельчите в блендере или мясорубке курагу, изюм, чернослив и ешьте по ложке смеси в день. Хорошо, если это будет происходить в одно и то же время. Не превышайте дозировку, чтобы не спровоцировать метеоризм.

    Кефир с маслом

    Заканчивайте свой день стаканом этого кисломолочного продукта, добавив в него ложку растительного масла. Кефир мягко слабит, а масло стимулирует выработку жёлчи, что ещё более катализирует процесс.

    Льняное масло

    Оказывает слабительное воздействие и не запрещено к приёму во время беременности. В разумных пределах, конечно. Достаточно ложки утром, до завтрака. Кроме того, этот продукт поможет предотвратить растяжки на коже и разрывы промежности в родах.

    Что касается клизм, то в этот период о применении любой из них необходимо обязательно советоваться с врачом. Беременным категорически запрещены гипертонические клизмы и крайне нежелательны очистительные.

    Поможет выработать рефлекс к дефекации и самомассаж. Обратите внимание, что эта процедура не должна вызывать дискомфорт и тем более болезненные ощущения. Выполняйте её ежедневно в одно и то же время. Хорошо в первые разы дополнять массаж введением глицериновой свечки. Она совершенно безвредна и для беременной, и для будущего ребёнка, если не прибегать к её помощи длительно.

    Лягте на спину, расслабьте живот и массируйте его круговыми движениями любой рукой по часовой стрелке. Можно делать это, непосредственно касаясь кожи, или через хлопчатобумажную ткань. Движения могут быть мягкими, поглаживающими или немного вибрирующими.

    Длительность манипуляций составляет до 10 минут. По окончании, лучше минут 20 полежать, а после, отправиться в туалет, даже если позывов к дефекации нет. Почти так же приучают детей к горшку, выполняя ежедневно одни и те же действия в определённой последовательности.

    Когда опорожнение кишечника начнёт происходить регулярно, свечи можно будет отменить.

    Перед тем как приступать к приёму слабительных средств, приведите в порядок рацион. Очень удобно в период беременности оправдывать переедание и употребление тяжёлой, солёной, копчёной, пряной пищи своим положением. «Раз хочется, значит, ребёнок требует!» — часто можно услышать от будущей мамы. Да, это верно, но вовсе не означает отказ от пищи полезной, богатой клетчаткой и витаминами.

    Правила питания при беременности по своей сути не отличаются от обычного здорового питания. Другое дело, что им и до беременности мало кто следует. Постарайтесь соблюдать такие нормы, чтобы облегчить работу кишечника и обеспечить необходимыми компонентами растущего малыша.

    1. Питайтесь дробно. 2—3-х раз приёма пищи мало, увеличьте количество до 5—6, уменьшив порции. Завтрак должен быть достаточно плотным, ужин лёгким.
    2. Уделите внимание овощам, фруктам, ягодам, столовой зелени. Отдавайте предпочтение некислым, неострым продуктам растительного происхождения. Лучше всего добавить в рацион морковь, свёклу, тыкву, топинамбур, сладкие яблоки, сливы, абрикосы.
    3. Включите в меню каши. Начинайте утро с овсяной, не забывайте и о гречневой. А вот на рис и бобовые лучше в этот период не налегать.
    4. Полезно вместо конфет, шоколада, сдобной выпечки употреблять сухофрукты. Но будьте внимательны, ведь съесть их можно больше, чем свежих фруктов, а это, во-первых, очень калорийно, а во-вторых, вызывает вздутие кишечника.
    5. Не забывайте о супах. Лучше отдать предпочтение лёгким овощным, чем борщу и солянке. Если есть возможность, употребляйте первое блюдо в обед ежедневно.
    6. Молочные продукты выбирайте аккуратно. Цельное молоко пока пить нежелательно, кефир обычно слабит, а йогурты нормализуют микрофлору.
    7. Достаточно пейте, особенно пока не страдаете отёками. Просто чистую воду или травяные чаи.

    И не забывайте больше двигаться. Если занятия спортом ранее не были частью вашей жизни, попробуйте специальные курсы йоги для беременных. В течение дня обязательно найдите время прогуляться, пройти хотя бы одну остановку пешком. Делайте элементарные упражнения дома. Рациональное, сбалансированное питание, достаточное количество жидкости и физическая активность помогут и вовсе избежать приёма слабительных средств, а также различных патологий, сложностей в родах и облегчат восстановительный период после них.

    www.tikitoki.ru


    Смотрите также

     

     

    Панель управления

    Логин
    Пароль
     

    Поиск

     

    Copyright ® 2007-2019. Все права защищены.

       Все материалы на данном сайте принадлежат их авторам!

       При копировании материала ссылка на baby-zone.ru - обязательна!
    Карта сайта. XML.