Главное меню

Ждем малыша
Будущим родителям
Календарь беременности
Поддерживаем форму
Подготовка к родам

 

Здравствуй мир
Меню новорожденного
Режим дня
Гены и характер
Здоровье малыша и мамы

 

Первые шаги
Поговори со мною мама
Внимание - я расту
Доктор объясняет
И вкусно и полезно

 

Детский сад
Готовимся к школе
Игры бывают разные
Уроки общения
Детские страхи
 
Разное
 

-------[СТАТЬИ]-------

Красота и здоровье
Семейные дела
Менструация (месячные)
Интим
Как мы устроены
Другое
 
 

   

 

Расписание физкульт на варшавке


ФизКульт Варшавка

Надежда Иртюга Мастер-инструктор групповых программ, персональный инструктор танцевальных программ сети клубов «ФизКульт». Персональный инструктор программ Outdoor. Сертифицированный инструктор Les Mills. Мастер-инструктор по йоге. Образование: высшее...

Алексей Удалов Мастер-инструктор водных программ сети клубов «ФизКульт». Образование: высшее специальное (Московская государственная академия физической культуры), специальность: «Физическая культура и спорт». Достижения: КМС по триатлону;...

Ксения Переяслова Персональный инструктор тренажерного зала сети клубов «ФизКульт». Образование: высшее (Волгоградская государственная академия физической культуры). Достижения: МС по легкой атлетике. Специализация: проведение персональных...

Борис Станогин Мастер-инструктор тренажерного зала сети клубов «ФизКульт». Образование: высшее (Волгоградская государственная академия физической культуры и спорта), специальность: «Физическая культура и спорт». Достижения: МС международного класса...

Тимур Бикбулатов Персональный инструктор тренажерного зала сети клубов «ФизКульт». Образование: высшее (Московская государственная академия физической культуры). Достижения: КМС по тяжелой атлетике; КМС по пауэрлифтингу. Специализация:...

Анна Новикова Мастер-инструктор водных программ сети клубов «ФизКульт», супервайзер. Образование: высшее педагогическое (Московский педагогический государственный университет), специальность: «Педагог по физической культуре и спорту». Достижения:...

Лида Кувакина Персональный инструктор детского клуба сети «ФизКульт». Образование: высшее специальное (Пензенский государственный педагогический университет имени В.Г. Белинского), специальность: «Физическая культура». Достижения: КМС по...

Евгения Русенко Персональный инструктор групповых программ сети клубов «ФизКульт». Сертифицированный инструктор Les Mills. Образование: неоконченное высшее (Московский областной институт управления). Достижения: профессиональная танцовщица,...

Аделина Кабишова Супервайзер групповых программ клуба «ФизКульт» на Варшавке. Мастер-инструктор групповых программ и тренажерного зала. Сертифицированный инструктор Les Mills. Образование: высшее (Московский государственный университет прикладной...

Екатерина Козовая Фитнес-инструктор детского клуба сети «ФизКульт». Образование: неоконченное неполное высшее (Московский государственный университет тонких химических технологий), специальность: «Инженер-эколог». Специализация: проведение...

Елена Козлова Супервайзер детского клуба сети «ФизКульт». Мастер-инструктор детского клуба. Образование: высшее специальное (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма), специальность: «Физическая культура и...

Дарья Шабаева Фитнес инструктор детского клуба сети «ФизКульт». Образование: неоконченное неполное специальное высшее (Институт администрирования международного туризма), специальность: «Специалист по сервису и туризму»; средне-специальное (Московский...

Людмила Дерюгина Фитнес-инструктор водных программ сети клубов «ФизКульт». Образование: высшее (Московская государственная академия физической культуры), по специальности: «Тренер по плаванию». Достижения: КМС по плаванию. Специализация:...

Анна Курбатова Фитнес-инструктор детского клуба сети «ФизКульт». Образование: высшее специальное (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма), специальность: «Физическая культура и спорт». Достижения:...

Осталось  

www.fizkult.ru

«ФизКульт» - фитнес-клубы в Москве и по всей России

© Физкульт, 1996-2019

«ФизКульт» – это разветвленная сеть фитнес-клубов в Москве и других городах России. Наши фитнес-центры предлагают огромный выбор программ, индивидуальные и групповые тренировки, тренажерные залы, бассейны, фитнес-бары, солярии и многое другое. Сеть фитнес-клубов «ФизКульт» – это активный отдых и удовольствие от занятий, широкий выбор программ для создания идеальной фигуры и укрепления организма.

К несомненным достоинствам сети клубов «ФизКульт» относится не только привлекательная стоимость абонемента (занятия стоят совсем недорого), но и большой список специализированных программ. Так, занятия в «ФизКульт» включают в себя:

  • персональный тренинг, занятия в мини-группах и больших группах;
  • спортклуб для взрослых и детей;
  • тренажерный и аэробный зал;
  • занятия для женских групп, включая танцевальные секции;
  • занятия боевыми искусствами;
  • программы MIND BODY;
  • программы Les Mills;
  • программы Green;
  • занятия женских и мужских групп на открытом воздухе;
  • плавание;
  • и многое другое.

Прямо на сайте вы можете оформить заказ абонемента, выбрать удобное расписание и персонального тренера. Быть здоровым, бодрым и энергичным можно совсем недорого!

Женский и детский фитнес в наших клубах

Спортклубы «ФизКульт» в Москве предлагает большой выбор программ женского и детского фитнеса совсем недорого. Детский фитнес, который подается в форме игры, укрепляет мышцы, развивает координацию движений, вырабатывает привычку к здоровому образу жизни. Занятия для детей в наших фитнес-центрах обеспечивают всестороннее развитие ребенка, помогают ему стать полноценной, здоровой личностью. Женский фитнес в наших спортклубах представлен множеством программ, ознакомиться с которыми можно прямо сайте или по телефону.

Фитнес-клубы с бассейном

В спортклубах сети «ФизКульт», где есть бассейн, проводятся занятия как для взрослых, так и для детей, а также аквааэробика для беременных женщин. Посетителей ждут разнообразные виды водных фитнес-программ, которые проводят квалифицированные инструкторы. Умение плавать для занятий в бассейне совсем не обязательно – держаться на воде поможет специальный инвентарь. Упражнения в воде за счет преодоления ее сопротивления очень эффективны для укрепления мышц спины и брюшного пресса, при этом нагрузка на позвоночник будет минимальной.

Элитные фитнес-клубы «ФизКульт» — это отлично оборудованные залы с современными тренажерами, опытные тренеры и масса дополнительных услуг не только для оздоровления организма, но и для отдыха.

www.fizkult.ru

ФизКульт Варшавка

23 февраля в 18.00 в фитнес-клубе «ФизКульт на Варшавке» пройдет цикл соревнований для детей и подростков, приуроченные ко Дню защитника Отечества.

23 февраля в 18.00 в фитнес-клубе «ФизКульт на Варшавке» пройдет цикл соревнований для детей и подростков, приуроченные ко Дню защитника Отечества.

Самых юных любителей фитнеса ожидают соревнования по ОФП. Зачет результатов будет вестись в двух возрастных категориях (5-6 и 7-9 лет):

- отжимания – упор лежа;

- пресс (сгибание туловища из положения лежа);

- челночный бег;

- лазание по канату;

- приседание на одной ноге (пистолетик).

Ребята постарше (10-13 и 14-16 лет) пройдут функциональную полосу препятствий в кардиозоне клуба.

Всех участников соревнований ждут приятные призы и подарки. А самые спортивные станут обладателями Кубка! 

Надежда Иртюга Мастер-инструктор групповых программ, персональный инструктор танцевальных программ сети клубов «ФизКульт». Персональный инструктор программ Outdoor. Сертифицированный инструктор Les Mills. Мастер-инструктор по йоге. Образование: высшее...

Алексей Удалов Мастер-инструктор водных программ сети клубов «ФизКульт». Образование: высшее специальное (Московская государственная академия физической культуры), специальность: «Физическая культура и спорт». Достижения: КМС по триатлону;...

Ксения Переяслова Персональный инструктор тренажерного зала сети клубов «ФизКульт». Образование: высшее (Волгоградская государственная академия физической культуры). Достижения: МС по легкой атлетике. Специализация: проведение персональных...

Борис Станогин Мастер-инструктор тренажерного зала сети клубов «ФизКульт». Образование: высшее (Волгоградская государственная академия физической культуры и спорта), специальность: «Физическая культура и спорт». Достижения: МС международного класса...

Тимур Бикбулатов Персональный инструктор тренажерного зала сети клубов «ФизКульт». Образование: высшее (Московская государственная академия физической культуры). Достижения: КМС по тяжелой атлетике; КМС по пауэрлифтингу. Специализация:...

Анна Новикова Мастер-инструктор водных программ сети клубов «ФизКульт», супервайзер. Образование: высшее педагогическое (Московский педагогический государственный университет), специальность: «Педагог по физической культуре и спорту». Достижения:...

Лида Кувакина Персональный инструктор детского клуба сети «ФизКульт». Образование: высшее специальное (Пензенский государственный педагогический университет имени В.Г. Белинского), специальность: «Физическая культура». Достижения: КМС по...

Евгения Русенко Персональный инструктор групповых программ сети клубов «ФизКульт». Сертифицированный инструктор Les Mills. Образование: неоконченное высшее (Московский областной институт управления). Достижения: профессиональная танцовщица,...

Аделина Кабишова Супервайзер групповых программ клуба «ФизКульт» на Варшавке. Мастер-инструктор групповых программ и тренажерного зала. Сертифицированный инструктор Les Mills. Образование: высшее (Московский государственный университет прикладной...

Екатерина Козовая Фитнес-инструктор детского клуба сети «ФизКульт». Образование: неоконченное неполное высшее (Московский государственный университет тонких химических технологий), специальность: «Инженер-эколог». Специализация: проведение...

Елена Козлова Супервайзер детского клуба сети «ФизКульт». Мастер-инструктор детского клуба. Образование: высшее специальное (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма), специальность: «Физическая культура и...

Дарья Шабаева Фитнес инструктор детского клуба сети «ФизКульт». Образование: неоконченное неполное специальное высшее (Институт администрирования международного туризма), специальность: «Специалист по сервису и туризму»; средне-специальное (Московский...

Людмила Дерюгина Фитнес-инструктор водных программ сети клубов «ФизКульт». Образование: высшее (Московская государственная академия физической культуры), по специальности: «Тренер по плаванию». Достижения: КМС по плаванию. Специализация:...

Анна Курбатова Фитнес-инструктор детского клуба сети «ФизКульт». Образование: высшее специальное (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма), специальность: «Физическая культура и спорт». Достижения:...

Осталось  

www.fizkult.ru

Расписание

Пт 14.06.2019

  • Популярная групповая силовая тренировка на основные мышечные группы с заданной хореографией с мини-штангой под музыку Продолжительность: 55-60 минут Уровень подготовки: любой

    Популярная групповая силовая тренировка на основные мышечные группы с заданной хореографией с мини-штангой под музыку Продолжительность: 55-60 минут Уровень подготовки: любой
  • Тренировка, направленная на снятие напряжения с основных групп мышц. Рекомендуется данной программой завершать свой тренировочный процесс Продолжительность: 45 минут Уровень подготовки: любой

    Тренировка, направленная на снятие напряжения с основных групп мышц. Рекомендуется данной программой завершать свой тренировочный процесс Продолжительность: 45 минут Уровень подготовки: любой
  • MAKE BODY - силовая тренировка на основные мышечные группы. 55 мин. Уровень подготовленности - средний/высокий.

    MAKE BODY - силовая тренировка на основные мышечные группы. 55 мин. Уровень подготовленности - средний/высокий.
  • Тренировка комбинированного типа, включает в себя 30 минут силовой тренировки на мышцы спины и брюшного пресса и 25 минут растягивания основных групп Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: любой

    Тренировка комбинированного типа, включает в себя 30 минут силовой тренировки на мышцы спины и брюшного пресса и 25 минут растягивания основных групп Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: любой
  • Популярная групповая силовая тренировка на основные мышечные группы с заданной хореографией с мини-штангой под музыку Продолжительность: 55-60 минут Уровень подготовки: любой

    Популярная групповая силовая тренировка на основные мышечные группы с заданной хореографией с мини-штангой под музыку Продолжительность: 55-60 минут Уровень подготовки: любой
  • Оздоровительная тренировка. укрепляет глубокие мышцы всего тела, вытягивает позвоночник. Помогает развивать контроль над телом и разумом Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: любой

    Оздоровительная тренировка. укрепляет глубокие мышцы всего тела, вытягивает позвоночник. Помогает развивать контроль над телом и разумом Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: любой

Сб 15.06.2019

  • Интервальная кардиотренировка высокой интенсивности, имитация езды на спортивном горном велосипеде Продолжительность: 50 минут Уровень подготовки: любой

    Интервальная кардиотренировка высокой интенсивности, имитация езды на спортивном горном велосипеде Продолжительность: 50 минут Уровень подготовки: любой
  • Тренировка комбинированного типа, включает в себя 30 минут силовой тренировки на мышцы спины и брюшного пресса и 25 минут растягивания основных групп Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: любой

    Тренировка комбинированного типа, включает в себя 30 минут силовой тренировки на мышцы спины и брюшного пресса и 25 минут растягивания основных групп Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: любой
  • Комплексная групповая силовая система тренировок, выполняемая под музыку и с использованием мини-штанг. Начальный уровень программы подходит для людей с разным уровнем физической подготовки Продолжительность: 45 минут. Уровень подготовки: любой

    Комплексная групповая силовая система тренировок, выполняемая под музыку и с использованием мини-штанг. Начальный уровень программы подходит для людей с разным уровнем физической подготовки Продолжительность: 45 минут. Уровень подготовки: любой
  • Тренировка комбинированного типа, включает в себя 30 минут силовой тренировки на мышцы спины и брюшного пресса и 25 минут растягивания основных групп Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: любой

    Тренировка комбинированного типа, включает в себя 30 минут силовой тренировки на мышцы спины и брюшного пресса и 25 минут растягивания основных групп Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: любой

Вс 16.06.2019

  • Комплексная групповая силовая система тренировок, выполняемая под музыку и с использованием мини-штанг. Начальный уровень программы подходит для людей с разным уровнем физической подготовки Продолжительность: 45 минут. Уровень подготовки: любой

    Комплексная групповая силовая система тренировок, выполняемая под музыку и с использованием мини-штанг. Начальный уровень программы подходит для людей с разным уровнем физической подготовки Продолжительность: 45 минут. Уровень подготовки: любой
  • Оздоровительная тренировка. укрепляет глубокие мышцы всего тела, вытягивает позвоночник. Помогает развивать контроль над телом и разумом Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: любой

    Оздоровительная тренировка. укрепляет глубокие мышцы всего тела, вытягивает позвоночник. Помогает развивать контроль над телом и разумом Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: любой
  • Функциональная тренировка, направленная на развитие таких качеств, как сила, выносливость, мощность, скорость, гибкость Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: средний и высокий

    Функциональная тренировка, направленная на развитие таких качеств, как сила, выносливость, мощность, скорость, гибкость Продолжительность: 55 минут Уровень подготовки: средний и высокий
  • Тренировка, направленная на снятие напряжения с основных групп мышц. Рекомендуется данной программой завершать свой тренировочный процесс Продолжительность: 45 минут Уровень подготовки: любой

    Тренировка, направленная на снятие напряжения с основных групп мышц. Рекомендуется данной программой завершать свой тренировочный процесс Продолжительность: 45 минут Уровень подготовки: любой

Page 2

fizkult38.ru


Смотрите также

 

 

Панель управления

Логин
Пароль
 

Поиск

 

Copyright ® 2007-2019. Все права защищены.

   Все материалы на данном сайте принадлежат их авторам!

   При копировании материала ссылка на baby-zone.ru - обязательна!
Карта сайта. XML.