Главное меню

Ждем малыша
Будущим родителям
Календарь беременности
Поддерживаем форму
Подготовка к родам

 

Здравствуй мир
Меню новорожденного
Режим дня
Гены и характер
Здоровье малыша и мамы

 

Первые шаги
Поговори со мною мама
Внимание - я расту
Доктор объясняет
И вкусно и полезно

 

Детский сад
Готовимся к школе
Игры бывают разные
Уроки общения
Детские страхи
 
Разное
 

-------[СТАТЬИ]-------

Красота и здоровье
Семейные дела
Менструация (месячные)
Интим
Как мы устроены
Другое
 
 

   

 

Почему младенец не спит целый день


Что делать, если грудной ребенок не спит весь день

Потребности в отдыхе днем у каждого грудничка индивидуальны: одному необходимо спать большую часть дня, а другой грудной ребенок плохо спит в светлое время суток. Если самочувствие малыша хорошее, он веселый – это значит, что потребности во сне он полностью удовлетворяет. Однако бывают случаи, когда кроха совсем не спит днем или отдыхает мало, он вялый на вид и плачет. Это может сигнализировать о различных сбоях в его организме.

Причины отсутствия сна

Почему происходит так, что грудной ребенок плохо спит, а иногда бывает, что рн бодрствует весь день? Еще в животе у мамы у крохи закладывается нервная система, что дает основу для его темперамента. Ребенок может не спать, если у него просто нет желания отдыхать, а он хочет изведать окружающий мир.

Однако в такой ситуации иногда он будет впадать в дрему из-за усталости. Если малыш бодрствует весь день, следует поискать этому причину.

Такое состояние может быть вызвано:

  • со сбоями физического или психологического характера, которые привели к расстройству сна;
  • с индивидуальными особенностями ребенка.

Как отличить патологию

Если малыш активен, нормально ест, и у него хорошее настроение, небольшой продолжительности сна днем ему хватает, а значит, это нормальное состояние для организма младенца. Обычно такие дети больше спят на улице во время прогулки, а при укачивании в своей кроватке подолгу не могут уснуть. Однако в этом случае тоже нужно проявлять осторожность. Следует сосчитать, сколько времени ребенок спит днем. Если за сутки грудничок находится во сне не менее 15-ти часов, то тревожиться о его здоровье не стоит.

Когда ребенок активно бодрствует более 5-ти часов, плачет, не засыпает даже на улице, неохотно ест, это может сигнализировать о расстройстве сна. Обычно такое состояние можно определить, пронаблюдав, как спит малыш: если он просыпается каждые 10 минут, следует обратиться к врачу.

Если кроха постоянно плачет, кричит, беспокоится, практически не ест – это может говорить о психологических расстройствах.

Что мешает здоровому сну

Ребенок может плохо спать в своей кроватке и по другим причинам:

  1. При нарушениях санитарных норм. Иногда для нормального сна бывает достаточно изменить температуру, проветрить комнату и сделать влажную уборку, чтобы кроха лучше спал. Лучшей температурой для грудничка является 21 градус.
  2. При психологическом дискомфорте. Чтобы кроха засыпал не очень долго, следует завесить окна темными шторами, чтобы много света не проникало в комнату и не раздражало малыша. Также к бодрствованию может побуждать чрезмерная активность матери, суматоха, много гостей в доме. Чтобы этого избежать, родителям нужно стараться за 2 часа до сна ребенка делать все, что может успокоить ребенка.

Бывает так, что грудничок обеспокоен разрывом связи с матерью, что влияет на качество его сна. Нормализовать этот процесс за пару месяцев можно, если мама будет часто брать своего ребенка на руки, обнимать.

  • При наличии физиологических причин. Часто беспокойство сна вызывают колики и газы. Такое состояние болезненно для ребенка, вот почему он не только бодрствует из-за этого, но и плачет, имеет вялый вид. Чтобы ему помочь, достаточно приложить к его животику грелку и сделать массаж.
  • Если отсутствие сна не сопровождается никакими симптомами, возможно, развилось неврологическое заболевание.
  • С 6-го месяца беспокойство сна может быть вызвано ростом зубов, получением ярких эмоций перед отдыхом, желанием продолжить играть.

Другое отсутствие сна

Так как у малыша еще не сформировался режим, любое отсутствие сна может скрывать развивающуюся патологию, поэтому необходимо постоянно следить за состоянием крохи: как он ест, как себя чувствует, как себя ведет.

Отсутствует сон в ночное время

Иногда дети не спят ночью. Это обусловлено тем, что после рождения дети не выработали еще свой индивидуальный ритм, и им попросту все равно, когда отдыхать. До возраста 1 месяца малыш может часто просыпаться, и это будет нормой. Ребенок в таком возрасте регулярно ест, для чего ему и нужно прервать свой сон. Иногда дети путают день и ночь. Чтобы это исправить, родителям требуется чаще будить кроху в дневное время и делать с ним различные упражнения для развития и расслабления. Такие частые пробуждения вынудят его крепче и дольше спать ночью.

Длительный сон

Нормальная продолжительность отдыха во время 1 месяца жизни равна 19 часам в сутки. За это время у грудничка развивается мозг, нервная система, а также производится гормон роста.

Беспокоиться нужно, когда малыш много спит и мало ест, а также в его состоянии заметна слабость.

Медики советуют чаще выводить ребенка из сонного состояния, создавая частые непродолжительные ситуации, когда младенец ест, чтобы он частями получал нужное ему количество пищи.

Если этого не делать, а позволять крохе много спать за счет уменьшения питания, может произойти обезвоживание, начаться желтуха, снизиться концентрация глюкозы в составе крови. Когда малыш нормально набирает вес, а ест немного, значит, ему такое количество пищи достаточно, и будить его лишний раз не следует.

Беспокойный отдых

Во сне в своей кроватке вдали от мамы у крохи могут наблюдаться беспокойные движения, которые также мешают здоровому отдыху. Однако не каждые повороты говорят о патологиях. Например, если малыш издает какие-то звуки, дергает конечностями, меняет выражение лица, значит, он погружен в быструю фазу сна, которая является абсолютно нормальной для любого человека.

Если ребенок плачет и кричит во сне, его нужно разбудить, прижать к себе и начать делать успокаивающий, расслабляющий массаж. Так младенец быстро успокоится и сможет позже снова заснуть.

Но иногда возникают и судороги, которые являются патологичным состоянием, они характеризуются ритмичной дрожью или ознобом. При наличии таких симптомов следует обратиться к невропатологу.

Сон на свежем воздухе

Многие родители замечают, что грудничок плохо спит днем дома в кроватке, а на улице засыпает мгновенно. До того момента, как крохе исполнится 4 месяца, можно пользоваться этой ситуацией, чтобы выработать у него режим сна. Для этого следует в одно и то же время отправляться гулять по улице с малышом, пока он не уснет, а потом просто возвращаться домой и укладывать его спать в своей кроватке.

В дальнейшем постепенно придется избавляться от привычки спать на улице, для этого можно воспользоваться советами:

  1. Укладывать ребенка в то же самое время, когда вы гуляли на улице.
  2. Следить за его усталостью и желанием отдохнуть.
  3. Придумать ежедневное действие, повторение которого будет говорить о том, что пора спать.
  4. Не следует забывать о приятной и комфортной окружающей среде.
  5. Чаще проветривать помещение, чтобы в нем было достаточно кислорода, как и на улице. Но, когда на улице раздаются громкие резкие звуки, необходимо закрыть окно, так как они могут напугать грудничка и сбить его настрой на отдых.

Нормализация дневного сна

Почему так важен дневной отдых? Сон днем – очень важный элемент здорового развития ребенка. Отсутствующий отдых приводит к перевозбуждению нервной системы крохи, а также является причиной усталости.

Это может спровоцировать тяжелый ночной сон. Поэтому очень важно приучить малыша спать и в дневное время.

Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Регулярно следите за грудничком: когда он покажет, что хочет спать, его нужно удобно расположить в кроватке. Даже если кроха плачет, лучше всего не оставлять его засыпать на руках матери, так как он привыкнет к этому, и потом его будет очень сложно уложить в кроватке. Лучше просто быть рядом в момент погружения младенца в сон, гладить его или петь колыбельную. Также это место способствует вырабатыванию условного рефлекса для отдыха: малыш начинает понимать, что в своей кроватке нужно именно спать.
  2. Стабилизировать сон позволит строгий распорядок дня. Требуется делать все буквально по часам в одном и том же месте, чтобы выработать у младенца привычку отдыхать в своей кроватке. Психологи рекомендуют перед отдыхом всегда говорить малышу ласковые слова, например: «пора баюшки». При этом следует произносить каждый раз одну и ту же фразу, чтобы кроха к ней привык и знал, что она значит.
  3. Если ребенок долго засыпает в кроватке, нужно запастись терпением и быть рядом с ним в эти минуты.
  4. Купание и расслабляющий массаж также будут способствовать крепкому сну.
  5. Когда грудничок плохо спит, чтобы его подготовить к отдыху, стоит воздержаться от активной игры с ребенком и от ярких эмоций за 1 час до сна.
  6. Свежий воздух расслабляет детей, позволяя быстрее погрузиться в сон, почему хорошо гулять с ребенком на улице перед купанием.

Когда грудничок плохо спит целый день, это является поводом для тщательного наблюдения родителями за его развитием и здоровьем. В том случае, когда кроха в хорошем настроении, активно познает окружающий мир, охотно ест, но мало спит (в основном на улице), поводов для беспокойства нет. Но если он много и громко плачет, беспорядочно двигает ручками и ножками, мало и неохотно ест, значит, его что-то беспокоит. Чтобы исключить развитие болезней, необходимо проконсультироваться с врачом.

grudnichky.ru

Почему месячный ребенок не спит целый день?

Родители новорожденных малышей, особенно если малыш первый, часто обращаются к нам с вопросом «Наш месячный ребенок не спит целый день! Он так плохо спит! Что делать? Помогите!». Молодые родители часто и неоправданно тревожатся по этому поводу. Поэтому всегда наш первый совет «Давайте успокоимся и разберемся по порядку».

 Сначала понаблюдайте, а потом делайте вывод

   Если медицинских причин такому поведению ребенка нет, то начинаем мы всегда с наблюдений за ритмом сна и бодрствования малыша. И, параллельно, разбираемся, нет ли у родителей завышенных ожиданий от сна такого крохи J

О режиме говорить слишком рано, но примерные промежутки кормления и сна новорожденного малыша можно отследить.

   Самое важное в такой ситуации не ориентироваться на ощущения уставших родителей и точно понять, сколько ребенок спит. С этим поможет разобраться дневник сна или специальные приложения-треккеры.

   Прежде, чем делать выводы, понаблюдайте как минимум 3 дня, подробно запишите все наблюдения, о тома как ребенок спит, в дневник или приложение и сравните результаты ваших наблюдений с нормами сна.

 

 Нормы сна : сколько спят малыши в первый месяц жизни? 

   В первый месяц после рождения дети спят много, но плохо J Вернее, не стоит называть такой сон плохим – малыш спит беспокойно.

   Малышам первого месяца жизни требуется 16-18 часов сна. Условно половина этого времени ночью, половина – днем. Ребенок бодрствует, ест, затем спит в своем собственном ритме, без режима, и просыпается поесть в среднем 2-3 раза за ночь – это нормально, так как желудок еще очень маленький и, соответственно, малыш просто не может съесть столько, чтобы проспать всю ночь.

Главная особенность сна детей до 3-х месяцев жизни – это хаотичный сон.

   Структура сна малышей совсем не похожа на сон взрослых. 50% всего объема сна новорожденного в целом, занимает активный сон, во время которого дети спят поверхностным сном. Сон любой длины – и 15 минут,  и 60 минут является нормой для месячного младенца.

   Вот поэтому ваш новорожденный малыш плохо спит – биология не позволяет ему спать по-другому, такому маленькому ребенку важно быстро дать знать родителям о своих потребностях.

 Может ли малыш перепутать день и ночь?

   У новорожденного нет «ночи» во взрослом понимании слова. Он научится различать день и ночь только к возрасту 6-8 недель. В возрасте 1 месяц сон малыша не подвержен циркадным ритмам (смене дня и ночи), а производство собственного мелатонина «гормона сна» установится только в 3 месяца.

   Но можно помочь малышу начать отличать день от ночи:

  1. Открывая занавески утром, когда он проснулся.
  2. Во время бодрствования днемребенок должен находиться при ярком свете.
  3. Старайтесь не включать яркий свет ночью, даже во время кормления, и смены подгузника. Старайтесь не развлекать малыша общением, не разговаривать. Для того, чтобы ориентироваться ночью - купите ночник с максимально тусклым светом, желательно «желтого» /янтарного спектра.

Обратите внимание, что «холодный» дневной свет содержит волны синего спектра, который подавляет синтез мелатонина. Это может усложнить ваш собственный сон и сон малыша после 3 месяцев.

 Не давайте малышу перевозбуждаться.

   Будьте осторожны, не давайте ребенку перевозбуждаться, позволяя слишком долго не спать, или находиться в шумной, людной обстановке.

   Когда новорожденный слишком перевозбужден, он может как бы выключится. Это выглядит так, как будто он внезапно уснул. Такое состояние похоже на сон, но на самом деле это способ нервной системы справляться с излишней внешней стимуляцией. После такого «выключения» ребенок обычно просыпается хуже отдохнувшим, и к вечеру он может сильнее плакать от усталости или быть более беспокойным.

   Чем больше ребенок «выключен» днем, тем больше он будет «включен» ночью. Детям, особенно в период новорожденности, необходимо спокойное время бодрствования, и если он не получил это в достаточном количестве днем, он будет восполнять недостаток ночью.

   Такая способность «выключаться» угасает к возрасту 6-8 недель. И уже к этому возрасту родителям очень важно научиться распознавать признаки усталости и научиться понимать, когда пора укладывать спать малыша.

 Как понять, что малыш хочет спать? 

   В течение дня ребенок может спать по 2-3 часа подряд. Через 3 часа малыша можно аккуратно разбудить, чтобы покормить. Длинные промежутки сна, лучше оставлять для ночи. 

ВАЖНО! новорожденного малыша нужно разбудить на кормление, если он спит более 3-х часов днем и более 5-ти часов ночью. Иначе, ребенок может получить обезвоживание.

   Но точно также как не нужно допускать слишком длинные интервалы между кормлением, не нужно позволять ребенку слишком долго бодрствовать. Максимум 2 часа. Бодрствовать дольше – огромный стресс для малыша. О том, что ребенок хочет спать вы увидите по признакам усталости:

   - он трет глаза

   - зевает

   - чуть позже он может начать тереть ушки

   - движения его замедляются

   - взгляд «останавливается» и становится устремленным «в никуда»

   - он начинает хныкать, вскрикивать и проявлять беспокойство

   Если малыша не уложить спать в этот момент, то следующим этапом он начнет кричать, и успокоиться и заснуть ему становится сложнее.

 Что делать, если вы пропустили признаки усталости?

   Малыш начал сильно плакать, кричит и не успокаивается. Такое бывает, если мама пропустила признаки усталости. Но что же делать? Как же помочь ему уснуть в такой ситуации? Если нет ничего, что может вызвать у младенца дискомфорт (грязный подгузник, слишком холодно или слишком жарко, неудобная, колючая одежда, колики, голод), то попробуйте один из работающих способов успокоить малыша:

  1. Вода. Умойте малыша теплой водой. Это хороший способ помочь ему «перезагрузится» и успокоиться.
  1. Темнота и «белый шум». Уберите все визуальные и шумовые раздражители – если пока штор-блэкаут у вас нет, зайдите в темную ванную комнату и включите воду. Пусть ничего не отвлекает и не раздражает кроху в полной темноте, а бегущая воды сыграет роль «белого шума». Белый шум почти всегда работает как ассоциация на успокоение.
  1. Пеленание и небольшое укачивание. Запеленайте малыша и покачайте его немного на руках. Пеленание воссоздаст для ребенка условия, сходные с маткой и поможет ему успокоиться. Только всегда помните о безопасности при пеленании – никогда не используйте тугое пеленание и не перегревайте малыша, всегда подбирайте пеленку и одежду для сна по сезону. Не укачивайте малыша слишком сильно – это может быть опасно!

 Во сколько укладывать новорожденного малыша на ночь? 

   Планируйте последнее кормление и сон малыша на то время, когда ложитесь вы сами примерно в 22-23. Обратите внимание, что уже через несколько месяцев ребенка нужно будет укладывать существенно раньше. Перед этим постарайтесь, чтобы малыш 2 часа не спал. Это обычно довольно легко, тем более, что часто папе удобно пообщаться с ребенком как раз в это время. Некоторым новорожденным сложно не спать до 22. Вы это увидите по его усталости. В этом случае сдвиньте время на более ранее. Самое важно в этом возрасте – это не переутомлять. Часто речь идет о смещении на час или полчаса, но иногда даже новорожденным удобно ложиться в 20.

 Когда можно начинать прививать малышу правильные привычки сна? 

   Начать формировать основу для правильных привычек сна можно очень рано. Но не торопитесь с обучением самостоятельному засыпанию. Все приемы обучения самостоятельному засыпанию эффективны только после 6 месяцев.

Но хотя бы в первые 2 недели мы вам советуем вообще не думать о каких-то правилах и режимах.

   В этом возрасте ребенок засыпает, как правило, на ваших руках, когда вы его держите, кормите или укачиваете. Он практически всегда будет засыпать в коляске, автокресле или слинге, когда туда попадает. Все это для маленького человечка является нормой. В этот момент ничего неправильного для будущих привычек сна сделать невозможно.

ПризнакиУсталости ПризнакиПереутомления ВремяБодрствования БезопасностьСна

spimalysh.ru

Грудничок не спит весь день: почему новорожденный или грудной ребенок плохо засыпает?

Потребность в отдыхе у каждого малыша индивидуальна: один большую часть дня проводит во сне, другой же очень плохо спит днем. Если кроха чувствует себя хорошо, не капризничает, его ничего не беспокоит, у родителей поводов для тревоги возникать не должно. Однако бывает и так, что малыш совсем не спит днем, при этом плачет и не проявляет активности. Такое поведение может сигнализировать о каких-либо сбоях в организме.

Сколько должны спать новорожденные и дети первого года жизни?

Чтобы родители могли понять, достаточно ли их кроха спит, им нужно знать среднюю норму времени сна, которая зависит от возраста. Не стоит упускать это из виду, ведь то, что хорошо, например, для месячного малыша, слишком много для полугодовалого.

Продолжительность сна детей до года:

Возраст, мес.Общее время дневного сна, ч.Количество периодов дневного снаДлительность ночного сна, ч.Суммарное время сна, ч.
1–246–78–1015–17
3–43–45–610–1115–16
5–62–33–410–1114–15
7–823˜–410–1113–15
9–1122˜–311–1213–14
121–22–311–1213

Конечно, приведенные в таблице показатели являются среднестатистическими, и в каждом отдельном случае возможны отклонения как в большую, так и меньшую сторону. Как говорит известный доктор Комаровский, кроха никому и ничего не должен, и спать он может столько, сколько ему хочется.

Почему малыш не спит?

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Темперамент крохи закладывается еще в утробе. Возможно, малыш не может успокоиться и уснуть, потому что он не хочет отдыхать, ему гораздо интереснее изучать окружающее пространство. В этом случае кроха обычно хорошо и крепко спит ночью, а днем нет. Однако бывают и другие причины такого состояния, на которые родителям обязательно стоит обратить внимание.

Внешние причины

Эти факторы не обусловлены здоровьем и состоянием ребенка, они зависят от условий окружающей среды, которые часто бывают неблагоприятными для крохи. Как правило, здоровью младенца они не угрожают, но могут негативно сказаться на его самочувствии и психическом состоянии. В силах родителей изменить ситуацию к лучшему, только нужно точно выявить причину.

Температура и влажность в комнате
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему у новорождённого ручки могут становиться холодными?

Активные движения ручками и ножками, а также чихание будут указывать на то, что кроха замерз. Порозовевшие щеки и повышенная температура тела – признаки, свидетельствующие о том, что младенцу жарко. В детской спальне необходимо поддерживать оптимальный режим: температура воздуха должна находиться в диапазоне от +17 до +23 градусов, а уровень влажности составлять 50–70%.

Яркий свет или громкие звуки

Для спокойного и крепкого сна малютке требуется комфортная обстановка. Слепящие лучи солнца, пробивающиеся через окно, или яркое искусственное освещение мешают полноценному отдыху. Также работающий на полной громкости телевизор, музыка, громкие разговоры или крики, лай собак, проезжающие за окном автомобили и прочие резкие звуки не способствуют хорошему сну.

Мокрый подгузник, неудобная одежда

Кожные покровы новорожденного очень нежные и чувствительные, а потому даже малейшие неудобства доставляют массу проблем крохе. Тесная одежда, тугие давящие резинки, жесткие швы, натирающие шнурки не дадут ребенку расслабиться и спокойно заснуть. Родителям стоит обратить внимание на легкую одежду из дышащих натуральных материалов, а также просторный крой и минимальное количество швов.

Мокрые пеленки и подгузники не дадут крохе спокойно заснуть. Есть терпеливые малыши, но большинство при ощущении дискомфорта обязательно дадут знать об этом взрослым.

Проблемы малыша

Нередко беспокойное поведение младенца и нежелание засыпать вызваны физическими или эмоциональными расстройствами. Особенно уязвим организм месячных малышей, так как после появления на свет он подвергается значительным испытаниям и перегрузкам. Многие физиологические системы претерпевают изменения, подстраиваются под новые условия. Детская психика также еще недостаточно устойчива.

Мучают колики

Кишечные колики – наиболее распространенная причина нарушения сна у грудничков. В маленьком организме пищеварительная система и микрофлора сформированы еще не полностью, этот процесс длится в течение двух лет с момента появления крохи на свет. До тех пор, пока кишечник не заселится полезными бактериями, переваривание еды будет неполноценным, поэтому в животе малыша будут образовываться газики.

Колики не только доставляют дискомфорт, но и нередко сопровождаются сильной болью, из-за чего младенец не может уснуть целый день. Помочь ему можно с помощью легкого массажа, а также положив на животик грелку или теплую пеленку. Отличной профилактикой проблемы будет удерживание крохи в вертикальном положении (столбиком) в течение 10 минут после кормления – так весь воздух выйдет из пищевода. Кроме того, кормящей маме стоит пересмотреть свою диету, исключив из нее все продукты, вызывающие повышенное газообразование.

Хочется кушать или пить

Слишком жирное или сладкое материнское молоко может вызывать жажду у ребенка. Не все родители допаивают малышей, но если новорожденному уже давали водичку, то стоит делать это регулярно, иначе жажда и сухость во рту станут причинами для беспокойства и отсутствия сна.

Аналогично на детский организм действует голод. Вызван он может быть несколькими причинами:

  • недостаточное количество молока у матери;
  • низкое содержание питательных элементов в грудном молоке;
  • «тугая» грудь, из-за чего малыш быстро устает сосать и не добирается до «заднего», особенно питательного молока;
  • недостаточные порции молочной смеси.
Хочется на ручки

После появления на свет младенец испытывает первое сильное эмоциональное потрясение, ведь вокруг него столько всего нового и неизвестного, совсем другие условия. Кроха в этот период особенно остро нуждается в заботе и любви. Именно потребность в близости с мамой становится причиной, почему месячный ребенок не спит целый день, плачет и капризничает.

В этот момент стоит забыть обо всех своих делах, взять кроху на руки или прилечь с ним рядом. Есть также такое замечательное приспособление, как слинг. Благодаря ему кроха сможет чувствовать себя спокойно, а у мамы останутся свободными руки для выполнения текущих домашних дел. Ощущение близости с самым родным человеком позволит грудничку расслабиться и безмятежно заснуть.

Не спит, но чувствует себя хорошо и не плачет

Часто у родителей бывают завышенные ожидания. Молодая мамочка, наслушавшись советов и начитавшись форумов, ждет, что ее младенец будет спать столько, сколько положено. Однако не стоит забывать, что каждый кроха индивидуален, а все цифры являются усредненными. Не нужно ориентироваться на ребенка соседки или родственницы, возможно, что ваш грудничок более активен и непоседлив от рождения и в силу своего темперамента. По этой причине получается так, что кроха плохо засыпает в дневное время, но отлично спит ночью.

Есть еще несколько распространенных причин длительного бодрствования малыша в течение дня:

  • Особенности рациона матери. Женщина пьет в больших количествах кофе и тонизирующие напитки, действие которых сказывается не только на ее организме, но и нервной системе новорожденного, из-за чего ему трудно уснуть.
  • Малыш слишком возбужден. Частая смена обстановки, новое окружение, избыток впечатлений и эмоций – все это отражается на детской нервной системе, и грудничок плохо спит днем.
  • Процесс взросления. Для многих родителей их собственное чадо подрастает незаметно, и они просто не успевают отследить все происходящие изменения. Например, период бодрствования, характерный для первой недели после рождения, с 20 минут быстро увеличивается более чем в 2 раза к окончанию первого месяца жизни. В результате взрослым кажется, что кроха спит очень мало, но на самом деле детский сон вполне соответствует нормам.

Когда отсутствие дневного сна – признак заболевания?

На проблемы со здоровьем указывают следующие признаки:

  • грудничок постоянно капризничает, кричит, плачет или даже устраивает истерики;
  • у малыша бывают судороги или внезапная остановка дыхания во сне;
  • грудничок плохо и мало ест, начал терять в весе;
  • на протяжении 4 часов или более у крохи не возникает потребности во сне и дреме;
  • малютка стал очень раздражительным и нервным;
  • у малыша имеются явные признаки недомогания: повышенная температура, вялость, насморк, хрипы, кашель.

Оставлять без внимания подобные симптомы нельзя, следует обратиться к участковому педиатру. Только специалист может провести необходимую диагностику, поставить точный диагноз и ответить на вопрос, почему ребенок не спит днем.

Наиболее частыми причинами, по которым ребенок не спит днем, являются:

  • Нервные расстройства. Обычно их причиной становятся тяжелые роды, во время которых травмируются ткани головного мозга и наступает кислородное голодание, а также врожденные проблемы. Если у крохи посинел носогубный треугольник, нужно незамедлительно обратиться к невропатологу.
  • Инфекционные заболевания. ОРВИ, отит или насморк не дадут спокойно заснуть ни взрослому, ни крохе, к тому же младенцы не умеют спать с открытым ртом, поэтому при заложенности носа постоянно просыпаются и днем и ночью, а высокая температура вызывает повышенную возбудимость;
  • Высокое внутричерепное давление. Оно сопряжено с сильными головными болями, при которых невозможно нормально отдохнуть. Причиной скачков давления могут быть резкие изменения погоды, так как маленькие дети отличаются метеозависимостью.
  • Аллергические реакции. Возникают при употреблении кормящей матерью некоторых продуктов, являющихся аллергенами. Может развиться негативная реакция организма и из-за введения прикорма. Проявляются в виде зуда и кожных высыпаний на щеках, сгибах ног и рук, ягодицах.

Если месячный ребенок не спит днем или младенец постарше регулярно недосыпает, могут возникнуть серьезные проблемы, ведь именно в период отдыха продуцируется гормон роста, совершенствуются нейронные связи головного мозга. Заботливые родители должны внимательно отслеживать любые изменения в поведении крохи и в случае тревожных симптомов незамедлительно бить тревогу.

www.deti34.ru

Почему месячный ребенок не спит целый день

Почему месячный ребенок не спит целый день

Полноценный сон очень важен маленькому ребенку.  Именно поэтому новорожденные детки спят очень продолжительное время, прекрасно совмещая сон и сосание груди.

Со временем, продолжительность дневного сна у них постепенно снижается, ведь ребенку  необходимо успеть столько всего изучить! Но, бывают ситуации, когда месячный ребенок не спит целый день. Почему так происходит? Не опасно ли это для крохи? И как обеспечить малышу здоровый сон? Постараемся разобраться во всем по порядку.

Особенности сна у новорожденных

Во сне новорожденный и малыш первых месяцев жизни проводит большую часть своего времени. Конечно же, и сон у них не такой, как у деток постарше:

  • Организм маленького человечка еще не понимает, какое время суток на улице, поэтому груднички могут весь день спать, зато ночью несколько часов подряд бодрствовать;
  • Первые месяцы жизни младенец способен не спать не более 1 часа подряд. При этом, большую часть этого времени он тратит на кормление. У многих мамочек день состоит из сплошных кормлений и укладываний крохи спать. Этот период быстро проходит, но пока нужно набраться терпения;

А о том, как правильно организовать грудное вскармливание на начальных этапах, вы узнаете из статьи: Как правильно кормить новорожденного>>>

  • Младенец способен уснуть в любых условиях, несмотря на возможный шум или яркий свет в комнате. Но, также быстро он может и проснуться. Это связано с тем, что сейчас у него еще нет той фазы глубокого сна, которая присуща взрослому человеку. Изучите актуальную статью по теме: Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?>>>;
  • Для ребенка до 1 года является нормальным не спать всю ночь подряд. Обычно детки просыпаются, чтобы покушать и сразу же засыпают вновь.

Но так бывает не у всех и не всегда. Ведь каждый человек, пусть даже такой маленький, индивидуален. Незрелая нервная система не позволяет спать строго по графику. Ритмы ребенка постоянно меняются, сбиваются и режим обычно очень хаотичный.

Для налаживания режима дня ребенку важно обеспечить мягкий уход. Такое отношение к ребёнку успокаивает его, помогает расслабиться и лучше спать. Вы научитесь мягко ухаживать за малышом и снизите количество плача и беспокойств в несколько раз, просмотрев видеокурс Счастливое  материнство>>>.

Что нужно для хорошего сна

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок хорошо спал, постарайтесь создать для этого все необходимые условия:

  1. Комната, в которой вы собираетесь укладывать ребенка спать должна быть хорошо проветрена и в ней не должно быть жарко. Оптимальная температура в помещении — 20-22 °С. Если в вашей квартире слишком жарко, то обязательно проветрите, прежде чем укладывать кроху спать. По этой теме читайте статью: Температура в комнате для новорожденного>>>;
  2. В первые месяцы жизни детки еще не реагируют на шум. Но все же старайтесь избегать резких звуков, они способны не только разбудить, но и напугать грудничка;
  3. Еще один важный вопрос – где уложить малыша? Проще всего и для вас, и для ребенка, если малыш будет спать рядом с вами. Большая супружеская кровать или детская кроватка, придвинутая к родительской, станут хорошим решением проблемы вашего высыпания и кормления ребенка ночью;

Важно! Когда ребенок в 1 месяц плохо спит, вам важно высыпаться ночью, ведь днем ребенок будет целиком на вашем попечении.

  1. Не менее важно избегать и чрезмерного переутомления.

Причины плохого сна

Не один месяц может пройти после рождения, пока ваш кроха адаптируется к новой жизни. Поэтому так важно, чтобы его сон был полноценным и позволял ему в полной мере восстановить свои силы для дальнейших открытий. Почему ребенку месяц, а он плохо спит и плачет? Этот вопрос тревожит многих молодых родителей. Если и вас можно отнести к их числу, постарайтесь разобраться в причинах такого состояния:

  • Возможно, малыш днем спит недостаточно и часто просыпается. Так он в течение дня может слишком устать и к моменту ночного сна окажется слишком перевозбужденным. Это — достаточно частая причина плохого детского сна;

Вы научитесь выстраивать правильный режим дня малыша, при котором он будет засыпать за 10 минут, без плача и капризов, посмотрев курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

  • Качественный сон возможен только тогда, когда все потребности грудничка удовлетворены. Если он голоден, ему жарко или холодно, его подгузник нужно сменить и т. д., то не удивительно, что кроха не может уснуть и капризничает. Чтобы быть уверенной, что малыш кушает достаточно, изучите статью: Кормление по требованию>>>;
  • Повлиять на сон может качество воздуха в квартире. Здесь может быть душно, пыльно или слишком сухо. Иногда бывает достаточно обычного проветривания, чтобы ребенок быстро и крепко уснул;
  • Многие младенцы сталкиваются с коликами, которые, естественно, мешают им уснуть. Как помочь ребенку при коликах и болях в животике, смотрите в курсе Мягкий животик>>>;
  • Иногда причина отсутствия сна связана с индивидуальными особенностями детского организма. Если ребенок в период бодрствования чувствует себя хорошо, играет и не капризничает, то, вероятно, причина именно в этом.

Если ребенок в месяц стал плохо спать, то начинать нужно с общей оценки здоровья ребенка. Если малыш хорошо кушает и прибавляет в весе, он в хорошем расположении духа, то повода для волнения нет. А вот заняться налаживанием сна – необходимо. Также вам будет актуальна статья по теме: Почему новорожденный плохо спит?>>>

Кроме того, стоит обратить внимание на то, как кроха спит. Если во сне он часто вздрагивает, беспокойно крутится или даже вы заметили судороги, то стоит показать его невропатологу, который сможет разобраться в ситуации и, при необходимости, назначит лечение.

Как помочь малышу

И несколько советов о том, что делать, если ребенок в месяц плохо спит?

  1. Многим грудничкам помогает теплая ванна перед сном, которая их расслабляет. Но, есть и такие детки, которых эта процедура, наоборот, бодрит. Понаблюдайте за крохой, если он именно такой, то тогда стоит перенести купание на первую половину дня. Смотрите, также, статью Как купать новорожденного?>>>;

Купать ребенка стоит в маленькой ванночке, специальным способом, позволяющим расслабить грудничка и помочь сбросить все накопленное напряжение. Как это делать на практике, я показываю в курсе «Счастливое материнство», ссылка на который была выше

  1. Существует категория деток, которым уснуть, помогает легкое пеленание. Это связано с тем, что у новорожденных движения рук бывают спонтанными. Таким образом, он способен сам себя разбудить. Хотя, некоторые дети, наоборот не мог уснуть в пеленке и засыпают только тогда, когда им удается освободить свои ручки.  Экспериментируйте;
  2. Самым лучшим, можно сказать, универсальным средством является прикладывание к груди. Совершая сосательные движения, малыш быстро успокаивается и засыпает;
  3. Некоторым малышам уснуть помогает укачивание. В период внутриутробной жизни, он привык засыпать под монотонные мамины движения. После рождения, эта привычка у деток остается. Это не обязательно делать на руках, можно воспользоваться коляской, колыбелькой или кроваткой-маятником. Если же ваш грудничок легко засыпает и без укачивания, то не стоит его к этому приучать;
  4. Помните, как в детстве перед сном, мама пела нам колыбельные песни? Сделайте тоже самое для своего малыша. Спокойные, монотонные звуки вашего голоса способны быстро его убаюкать;
  5. Если ребенок в течение дня сильно возбудился, к примеру, после похода в поликлинику или прихода гостей, то не ждите, что он быстро уснет. Помогите ему: приглушите свет, поносите его на руках, спойте тихую колыбельную или просто поговорите с ним, легко прижимая к себе. Так ребенок сможет расслабиться и заснуть. Эта техника подробно описана в статье: Ритуалы перед сном>>>;
  6. Берегите себя от стрессов. Ведь доказано, что ребенок улавливает психологическое состояние мамы и может переживать вместе с ней.

Вашему ребенку 1 месяц, а он плохо спит ночью и вам никак не удается найти причину? Тогда нужно начать с общего налаживания ухода за малышом. Правильно следить за ритмами ребенка, помогать ему расслабляться и засыпать, исключить все стрессовые моменты из его жизни.

Ребенок растет, и его нервная система становится более крепкой и выносливой.  Сон будет становиться чуть лучше. Хотя, гораздо быстрее добиться спокойного сна удается, если прицельно заниматься сном ребенка и уделять особое внимание ритмам и ритуалам.

С какими трудностями со сном ребенка в 1 месяц, сталкиваетесь Вы? Пишите в комментариях, посоветую с чего начать менять ситуацию.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

uroki4mam.ru


Смотрите также

 

 

Панель управления

Логин
Пароль
 

Поиск

 

Copyright ® 2007-2019. Все права защищены.

   Все материалы на данном сайте принадлежат их авторам!

   При копировании материала ссылка на baby-zone.ru - обязательна!
Карта сайта. XML.