Главное меню

Ждем малыша
Будущим родителям
Календарь беременности
Поддерживаем форму
Подготовка к родам

 

Здравствуй мир
Меню новорожденного
Режим дня
Гены и характер
Здоровье малыша и мамы

 

Первые шаги
Поговори со мною мама
Внимание - я расту
Доктор объясняет
И вкусно и полезно

 

Детский сад
Готовимся к школе
Игры бывают разные
Уроки общения
Детские страхи
 
Разное
 

-------[СТАТЬИ]-------

Красота и здоровье
Семейные дела
Менструация (месячные)
Интим
Как мы устроены
Другое
 
 

   

 

Как ребенку помочь преодолеть стеснительность


Как помочь ребенку преодолеть стеснительность?

Многие мамы замечают, что их малыш сторонится незнакомых компаний и детей, молчит и, возможно, даже старается спрятаться за вами. В этом нет ничего страшного, просто ребенок слишком застенчив и ищет способ защитить себя от людей и ситуаций, которые его ставят в неловкое положение или пугают.

Возможно, ваше чадо просто имеет такой характер, и ему интереснее наедине с собой познавать окружающий мир, а может быть, это приобретенная черта, которую можно легко одолеть еще в детском возрасте.

Где она взялась?

Обычно скромные дети – идеал для всеобщего примера. Дома они всегда слушают родителей, в садике молча соглашаются со всем, что говорит воспитатель, а в школе учителя хвалят их за тихое и примерное поведение. Казалось бы, чего еще хотеть? Но излишняя стеснительность доставляет малышу много хлопот, ведь из-за нее ему бывает сложно общаться со сверстниками, находить новых друзей и даже противостоять детским обидам.

Психологи говорят, что у некоторых детей предрасположенность к застенчивости закладывается генетически, а у других может появиться под влиянием внешних причин, таких как:

  • смена места жительства, учебы;
  • проблемы в семье (развод родителей, постоянные ссоры, разбирательства, разговоры на высоких тонах, скандалы и претензии);
  • излишняя строгость в процессе воспитания (чадо, которое всегда и все делает «не так» становится неуверенным и боится в очередной раз расстроить родителей своими «ошибками»);
  • гиперопека (другая крайность, которая не дает возможности малышу самостоятельно познавать жизнь. Оберегая и ограждая его от всех жизненных перипетий, вы лишаете малыша практики, в ходе которой он учится находить решения для различных ситуаций).

Как с ней бороться?

По мнению психологов, стеснительность может появиться даже в возрасте до 1,5 лет, когда малыш, еще не умея толком разговаривать, пытается подружиться с другими детьми, особенно старшими. Им еще сложно понять младшего, потому они не берут его в свою компанию, а чадо расценивает это, как нежелание с ним дружить, замыкаясь в себе.

Выяснив причину такого поведения, у каждого родителя сразу появляется закономерный вопрос: что же делать? Ответ прост – помочь справиться с проблемой. А для этого нужно всего лишь следовать нескольким простым правилам:

  1. Любите и поддерживайте. Если чадо будет уверено в том, что у него есть надежный тыл, уверенности в действиях будет намного больше. Не делайте ему замечания при других детях, не сравнивайте и не ругайте за то, что кто-то лучше, чем он. Между вами должен быть тесный душевный контакт, чтобы малыш знал, что в любой неловкой для него ситуации он всегда сможет поделиться переживаниями с мамой и папой, которые поймут и поддержат.
  2. Уважайте. Ребенок – это самостоятельная личность и, несмотря на то, что он еще маленький, все же должен чувствовать себя таковым. Всегда внимательно слушайте, что он рассказывает, даже если вы очень заняты, ведь иначе можно пропустить что-то важное.
  3. Разделяйте. Если ребенок говорит, что боится что-то сделать, ответьте, что прекрасно его понимаете, более того, вы и сами иногда можете испытывать страх. Расскажите, что вы предпринимаете в таких случаях, и помогите ребенку последовать вашему примеру.
  4. Не заставляйте. Никогда не принуждайте малыша делать то, что он не хочет (познакомиться с кем-то, заговорить первым). Возможно, он еще не готов, или для этого ему нужно больше времени.
  5. Найдите положительные стороны открытости и коммуникабельности. С маленькими можно сделать это в виде игры, с более старшими воспользоваться доской или большим листом бумаги, где вы вместе будете записывать все плюсы.
  6. Проигрывайте. Ролевая игра – один из самых простых и эффективных способов избавиться от стеснительности. Для младшего возраста подойдут сказки с игрушками в главных ролях. Например, про лошадку, которая боялась подойти к другим животным на лугу. Дайте возможность малышу самому придумать сценарий решения этой проблемы. С детьми школьного возраста можно потренироваться отвечать на уроке или побыть взрослыми и отправиться на собеседование.
  7. Ходите в гости. Так ребенок будет больше времени проводить в детской среде и учиться применять на практике все наработанные с вами навыки. Хорошо, если у ваших друзей есть дети младше ваших. Девочкам в особенности нравится заботиться о малышах, а это еще один шаг к вере в себя и свои силы.
  8. Поощряйте и хвалите. За каждое даже маленькое достижение в преодолении робости хвалите ребенка. Ставьте конкретные цели, а за их выполнение награждайте – лакомствами, походами в развлекательный центр, кинотеатр, желаемым подарком.
  9. Помощь психолога. Если вы испробовали все методы, а ваш мальчик или девочка все равно пытаются спрятаться за вас и отказываются общаться с другими, сходите к детскому психологу. В этом нет ничего постыдного, просто проблема кроется немного глубже и нуждается в более квалифицированной помощи. Помните, ваша ситуация не единичная, потому не стоит бояться.

Застенчивые дети могут быть по-настоящему талантливыми и одаренными, но в силу своей закрытости могут так и не развить эти таланты. Задача каждого здравомыслящего родителя – помочь чаду стать увереннее в себе, создав для этого в первую очередь благоприятную атмосферу внутри семьи.

Оле-Лукойе созерцатель
  • Активность: 93k
  • Пол: Женщина
Оле-Лукойе созерцатель

nashideti.temaretik.com

Застенчивый малыш: как помочь ребенку преодолеть стеснение?

  • Теги:
  • Рекомендации специалистов
  • 3-7 лет
  • круг общения
  • помочь ребенку

Дома ваш малыш, кажется, никогда не замолкает и все свои действия сопровождает болтовней. Но стоит ему оказаться в новой обстановке, например, на площадке, где много незнакомых детей, – и он превращается в самого застенчивого ребенка в мире, прячется за ваши ноги и отказывается выходить.

Многие родители думают, что не так уж плохо иметь застенчивого ребенка. Небольшая стеснительность едва ли помешает ребенку, но в более выраженном варианте она отрицательно сказывается на его желании исследовать и познавать мир, сужает круг общения и даже может плохо влиять на успеваемость в начальной школе.

Бернардо Кардуччи, врач и автор книг о застенчивости, утверждает, что некоторые подростки начинают употреблять алкоголь и наркотики, чтобы справиться со своей стеснительностью. Есть и еще одно пугающее последствие «нелеченой» скованности, – такие дети становятся легкой добычей хулиганов среди ровесников.

Как отличить обычную осторожность от болезненной замкнутости в раннем возрасте?

Как отличить здоровую застенчивость от нездоровой?

Застенчивость – это состояние психики, обусловленное неуверенностью в себе или отсутствием социальных навыков. Но в то же время робость является естественной ступенью развития: это метод адаптации к новым ситуациям.

В детстве каждый человек переживает две фазы боязни незнакомцев: первую – в полгода и вторую – от двух до четырех лет. Эти процессы связаны с узнаванием и дифференциацией себя, людей и остального мира.

Но бывают случаи, когда стеснительность становится проблемой. Такие дети, по словам врачей, имеют и другие поведенческие проблемы. И если за ними понаблюдать, то станут заметны гнев и сильный страх – частые соседи стеснительности.

Если вы заметили, что ваш ребенок проявляет признаки нездоровой застенчивости, то Я – Родитель рекомендует уделить этому некоторое время. Ниже мы приводим семь рекомендаций, как это сделать.

8 рекомендаций родителям застенчивых детей

1. Подготовьте ребенка к разговору

Давайте рассмотрим ситуацию, в которой вы внезапно в магазине встречаете старого друга, который еще не знаком с вашим малышом. И в ответ на вопросы ребенок молчит и смотрит в пол.

Как в такой ситуации помочь ребенку? Прежде, чем их знакомить, поговорите с другом некоторое время. Пусть малыш увидит, что вам комфортно с этим человеком. Это успокоит его, и он будет готов заговорить. Но если ребенок отказывается, не настаивайте, уже после магазина спросите, почему ему было неуютно.

Потренируйте диалоги. Составьте вместе с ребенком список выражений, которые малыш сможет использовать в разговоре со сверстниками, воспитателями или учителями, вашими друзьями, членами семьи. Затем порепетируйте диалоги: меняйтесь ролями до тех пор, пока ребенок не почувствует уверенность и не станет самостоятельно и свободно с вами общаться.

2. Показывайте малышу, как инициировать общение

Другая неловкая ситуация может случиться на игровой площадке. Вы приходите туда однажды и не видите ни одного знакомого лица. А ваш малыш стесняется завести дружбу с другими ребятами.

Что можете сделать в такой ситуации вы? Посоветуйте малышу помочь другим детям в их игре, например, предложить им свою игрушку. Также раскрепоститься могут помочь несколько комплиментов, сделанных вами в сторону ребят.

3. Заранее готовьте ребенка к шумным праздникам

Перед праздниками или другими шумными событиями в детском саду или дома расскажите ребенку, что будет происходить на празднике, кто приглашен, что будут делать.

Филипп Зимбардо, известный психолог, изучающий детскую застенчивость, в своей недавно вышедшей книге «Застенчивый ребенок» рекомендует родителям стеснительных малышей находить им друзей младшего возраста. Это помогает детям раскрепоститься, ведь общение с младшим по возрасту ребенком дает почувствовать лидерство и ответственность, что так необходимо робким детям. После этого ребенок уже более уверенно сможет контактировать со сверстниками.

4. Понаблюдайте за собой

Частая причина детской стеснительности кроется в поведении родителей: критике, публичном пристыживании, чрезмерном контроле каждого шага ребенка. Одновременно с этим такое поведение не уравновешивается проявлениями родительской любви и похвалами.

Понаблюдайте за собой и подумайте, как вы можете изменить отношение к ребенку, чтобы помочь ему раскрепоститься.

5. Не давайте противоречивых команд

Катерина Мурашова, психолог и автор книг о воспитании детей (http://www.ya-roditel.ru/parents/base/), утверждает, что на замкнутость и асоциальность ребенка влияют противоречивые указания родителей.

Когда малыш одновременно слышит «отстань», «куда пошел», «не лезь», «иди ко мне» и подобное, он не понимает, что ему нужно сделать, чтобы мама и папа были довольны, и замыкается в себе.

6. Не обсуждайте поведение ребенка с другими людьми

Не акцентируйте внимание на стеснительности ребенка. Не обсуждайте ребенка с родными и знакомыми в его присутствии. Проявляйте сочувствие к его проблемам, не игнорируйте его страхи.

7. Давайте ребенку «бытовые» задания

Обязательно помогайте малышу работать со стеснительностью, занимаясь повседневными делами: пусть он отвечает на телефонные звонки, сам себе заказывает еду в ресторане и расплачивается в магазине.

8. Учите ребенка благодарить

Учите малыша благодарить и говорить «пожалуйста» – это старый и проверенный способ обучения коммуникации.

Не стоит сильно волноваться: большинство детей переживает «застенчивый» период к семи годам, особенно, если они видят, как расслаблены в компании их родители. Убедитесь, что ваши дети видят в вас социально успешного человека, и старайтесь по возможности соответствовать этому примеру.

Александра Козлова

Тип темперамента вашего ребенка

Данный тест позволит получить представление о преобладающем типе темперамента вашего ребенка. Ведь разница в темпераментах между родителями и детьми может привести к глубоким конфликтам, если вовремя не осознать, в чем проблема.

Пройти тест

www.ya-roditel.ru

Как помочь ребенку преодолеть застенчивость: 6 способов

Застенчивость и одиночество в детстве идут рука об руку. Родители, вы можете помочь! В этой статье вы узнате 6 способов помочь ваше ребенку избавиться от стеснительности и застенчивости.

Одно дело, если вы интроверт, и для вас естественно быть сдержанным, задумчивым и спокойным.  И совсем другое дело для ребенка – быть застенчивым, потому что он боится высказать свое мнение («Меня раскритикуют!») или испытывает недостаток уверенности в себе («Я не могу сказать ничего умного!»). Когда ребенок стесняется, он становится одиноким – и задача родителя помочь ему стать увереннее в себе. 

Как помочь ребенку избавиться от стеснительности – 6 способов

  • Давайте ребенку возможность самому заканчивать фразы и предложения
  • Не перебивайте
  • Не критикуйте
  • Слушайте
  • Используйте похвалу
  • Проведите самоанализ

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Вот несколько простых способов, с которых вы можете начать: 

1. Давайте ребенку возможность самому заканчивать фразы и предложения. 

Многие родители с лучшими намерениями встревают в диалог, пока ребенок говорит, и высказывают собственные идеи – по сути, заканчивающие мысли ребенка за него. 

Это снижает уверенность ребенка в себе («Я вижу, что то, что я говорю, не важно и не интересно»). 

Поэтому, сделайте одолжение и поделитесь собственным мнением только после того, как ребенок закончил свою мысль. 

2. Не перебивайте. 

Это случается. Постоянно. Вы можете быть взволнованы тем, что говорит ребенок, или вас переполняют идеи, которыми вам не терпится поделиться. И вы встреваете, обрывая ребенка на полуслове. 

Если вы делаете это достаточно часто, ваш ребенок чувствует себя отверженным («Я вижу, что мамины идеи важнее, чем мои»). 

3. Не критикуйте. 

Почти гарантированно: если ваш ребенок подозревает, что вы начнете критиковать его, он предпочтет держать язык за зубами. 

И это не лишено смысла («Зачем что-то предлагать, если мне все равно дадут от ворот поворот»). 

А потом родители удивляются: почему, когда они задают своим детям вопрос, те отвечают: «Я не знаю». 

4. Слушайте. 

Естественно для ребенка стремиться поделиться своими мыслями, особенно с людьми, которым он доверяет. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Если ваш ребенок чувствует, что делиться с вами «безопасно» (то есть вы не будете критиковать или перебивать его, и дадите ему время закончить свою мысль), вы увидите, как он откроется в ответ. Его личность расцветет на глазах! 

5. Используйте похвалу. 

Я не устаю подчеркивать это: поощряйте вашего ребенка, когда он говорит что-нибудь, достойное похвалы. Мы все любим комплименты. 

И когда мы получаем их, мы чувствуем себя так хорошо, что хотим слышать их чаще и чаще. Это означает, что мы будем стараться продолжать делать то, что позволило нам получить похвалу в первый раз. 

А это отлично укрепляет уверенность в себе. 

6. Проведите самоанализ. 

Оцените свое состояние по шкале застенчивости (10 – абсолютная уверенность в себе, 0 – сверхзастенчивость)? Возможно, вы сами являетесь ролевой моделью застенчивого поведения для своего ребенка?  Если да, подумайте, какие шаги стоит предпринять, чтобы попытаться исправить ситуацию – для обоюдной пользы. 

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Эти советы помогут вашему ребенку начать путь от робости и стеснительности к уверенности в себе. 

Конечно, есть множество других причин, почему дети ведут себя застенчиво, и масса иных способов преодолеть это. 

Но наши советы – лишь начало пути к тому, чтобы ваш ребенок наслаждался счастливым детством, которое подготовит его к благополучной и уверенной взрослой жизни.опубликовано econet.ru.

By Suzanne Gelb

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

econet.ru

Как помочь ребенку побороть стеснительность

Скромный, стеснительный ребенок доставляет родителям гораздо меньше проблем, чем хулиган и забияка. Но именно в этом и заключается опасность этого сомнительного достоинства. Родителей устраивает спокойный малыш, предпочитающий проводить время на прогулке неподалеку от мамы, мирно копающийся в песочнице или листающий книжку. И зачастую они не замечают завистливых взглядов малыша на играющих вместе сверстников и не спешат помочь ему преодолеть стеснительность.

Когда застенчивость ребенка становится проблемой

Когда застенчивость ребенка становится проблемой

Робость и стеснительность в определенных ситуациях: при знакомстве с новыми людьми, в процессе адаптации к новому коллективу, является естественной реакцией, присущей почти всем людям независимо от возраста. Нормальным явлением считается время адаптационного периода около получаса.

Легкая застенчивость не требует коррекции психологического состояния ребенка, в отличие от болезненной замкнутости и патологической стеснительности. Родители обязаны насторожиться, заметив следующие моменты.

  • Малыш​ отличается осторожным поведением, тихим голосом, скованными движениями, напряженностью в теле. Также он может жаловаться на боли в животе, может наблюдаться нездоровый румянец, потоотделение, повышенный пульс и другие признаки стрессового состояния.
  • Ребенок​ скрытен, не делится своими мыслями, не просит совета или помощи, не любит быть в центре внимания, предпочитает одиночество.
  • Малыш пуглив, не любит изменений в жизни, избегает новых знакомств.
  • Для детей характерна нерешительность, затруднения при принятии решений и выборе одного варианта из нескольких.
  • В запущенных случаях может появиться запинание и заикание, особенно при разговоре с незнакомцами или выступлениях на публике в детском саду и школе.

Родители должны знать, что эти факторы нельзя списывать на капризы и считать их временным явлением. Тем более, нельзя за них наказывать.

Это не пройдет само собой. Нужно принимать меры, и помогать ребенку лучше чувствовать себя в обществе, поднимать его самооценку.

Причины болезненной застенчивости детей

Чрезмерная стеснительность может быть вызвана не зависящими от семьи факторами, такими как наследственность или серьезные заболевания ребенка, вплоть до инвалидности. Детям свойственно жестокое отношение к тем, кто отличается от них. Ребенок-инвалид может испытывать негативные эмоции в коллективе сверстников, что и вызывает у него тягу к одиночеству.

Нельзя не учитывать врожденные особенности нервной системы. В группу риска автоматически попадают дети с меланхолическим и флегматическим темпераментом.

Застенчивость может появиться после нескольких случаев неудачной адаптации ребенка к новым условиям, особенно если они сопровождались насмешками и упреками родителей.

Большое значение имеет ситуация в семье, выбор родителями не тех воспитательных средств. Чрезмерная опека или отдаленность от детских проблем нарушает комфортную жизнь малыша и приводит к неуверенности в себе, нерешительности, замкнутости.

Как родители могут помочь своему малышу

Как родители могут помочь своему малышу

Родители должны понимать, что патологическая застенчивость может привести к серьезным проблемам физического и психологического характера. В первую очередь, это комплекс неполноценности, ухудшение характера, появление вредных привычек.

Стеснительные дети не могут проявить свои способности, добиться успехов в учебе. Следствием станет их нереализованность во взрослой жизни, сложности в отношениях с противоположным полом, проблемы с карьерой. Для таких людей закрыты многие профессии, связанные с выступлениями на публике, руководящие посты. Застенчивые люди не всегда могут стать руководителями даже среднего звена, не говоря уже об организации своего дела.

Психологи советуют родителям уделять таким детям как можно больше внимания, интересоваться их личной жизнью, уметь слушать и давать своевременные советы.

Стеснительным детям особенно важна поддержка родителей в трудные моменты, их одобрение и поощрение, уверенность в их любви.Ребенок должен знать, что его воспринимают положительно, независимо от его ошибок и недостатков.

Родители могут помочь малышу найти друзей сходного темперамента с такими же интересами, пригласить в гости знакомых с детьми. Следует избегать любых ситуаций, вызывающих у детей нервный зажим и стресс. К примеру, посещение ребенком кружков и секций должно происходить только по его желанию, без давления родителей, ставящих целью приобщение малыша к коллективу.

Стеснительного ребенка никогда нельзя сравнивать с другими детьми. От этого он еще больше будет замыкаться, появятся новые комплексы. Он может начать обижаться на того, с кем сравнивают. Гораздо эффективнее хвалить ребенка за любые небольшие достижения.

А лучше помогать проявлять индивидуальные способности. Если что-то малыш делает лучше других, нужно поддерживать и развивать эти умения. Лепить, рисовать, конструировать, рассказывать стихи, петь, вышивать. Любое занятие, которое получается у него очень хорошо, повышает его самооценку, уменьшает стеснительность.

Застенчивым детям полезно давать больше свободы. Нужно, чтобы они чаще брали на себя ответственность, выполняли домашние поручения, сами ходили в магазин за продуктами, сами или вместе с родителями выбирали себе одежду. Самостоятельность нужна и в выполнении уроков, в выборе занятий в свободное время. Свобода выбора очень важна для уверенности в своих силах.

Родителям нужно следить, чтобы стеснительные дети выполняли определенные правила, исправляя свое поведение:

  • ребенок должен делать уверенный вид, расправлять плечи, выпрямлять спину, даже если он испытывает страх;
  • улыбаться окружающим легкой, спокойной улыбкой;
  • при разговоре смотреть собеседнику в глаза;
  • найти себе хобби или заняться спортом;
  • приучать себя участвовать в разговорах;
  • бороться со страхами, прилагать усилия для преодоления хотя бы маленьких трудностей:
  • обращаться за помощью к тем близким людям, которым он доверяет.

Все эти простые правила помогут детям наладить коммуникацию со сверстниками, легче знакомиться, уверенно вести себя в компании, на физическом уровне быть более открытым для людей.

Ребенку нужно помочь принять свою стеснительность как свойство натуры, понять, что это не самый страшный недостаток и его можно со временем преодолеть. Если малыш будет чувствовать постоянную поддержку родителей без гиперопеки и насмешек, то любой уровень застенчивости пройдет легко и бесследно.

Пройдите тестНасколько общителен ребенокС помощью этого теста попробуйте определить уровень коммуникабельности вашего ребенка.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

medaboutme.ru


Смотрите также

 

 

Панель управления

Логин
Пароль
 

Поиск

 

Copyright ® 2007-2019. Все права защищены.

   Все материалы на данном сайте принадлежат их авторам!

   При копировании материала ссылка на baby-zone.ru - обязательна!
Карта сайта. XML.