Нужно понимать, что каждый ребенок индивидуален в своих предпочтениях. Кто-то любит совместный сон с родителями, а кто-то должен выплакаться прежде, чем прыгнуть в койку для спокойного сна. Поэтому необходимо учитывать желание малыша, ведь сон – это прежде всего отдых для мозга. Выспавшийся ребенок ведет себя очень спокойно.

Что говорить о детях, которые не могут выспаться? Возможно, им что-то мешает, либо они возбуждены, и третий вариант – проблемы с ЦНС. Очень тяжело, когда ваше чадо просыпается по ночам и бодрствует. Нужно также учитывать, что у некоторых малышей с рождения сбиваются биологические часы. И им тяжело заново привыкать к другому ритму.

Но чтобы ваш и режим ребенка совпадали, вам придется наладить правильный сон. Это не требует особых усилий. Дайте ребенку понять, что ночь для сна, а день для бодрствования. Не включайте свет в комнате ночью, пусть горит слабый светильник. Не играйте и не веселите малыша. Можно спеть колыбельную или рассказать сказку.

Конечно, данная статья не для новорожденных, которые могут просыпаться и засыпать согласно их режиму. Так как новорожденному пока рано устанавливать время и последовательность действий, вам придется потерпеть, пока он не подрастет. В случае, если есть серьезные нарушения в ЦНС, вы это сразу поймете. Ребенок будет постоянно и громко плакать, так как не может заснуть. Тогда необходимо срочно обратиться к невропатологу.