Главное меню

Ждем малыша
Будущим родителям
Календарь беременности
Поддерживаем форму
Подготовка к родам

 

Здравствуй мир
Меню новорожденного
Режим дня
Гены и характер
Здоровье малыша и мамы

 

Первые шаги
Поговори со мною мама
Внимание - я расту
Доктор объясняет
И вкусно и полезно

 

Детский сад
Готовимся к школе
Игры бывают разные
Уроки общения
Детские страхи
 
Разное
 

-------[СТАТЬИ]-------

Красота и здоровье
Семейные дела
Менструация (месячные)
Интим
Как мы устроены
Другое
 
 

  Baby-zone.RU » Ждем малыша » Поддерживаем форму » Хотите похудеть? Статья о проверенном способе!  




Хотите похудеть? Статья о проверенном способе!
 
 
Я маленького росточка (152 см), когда-то я весила 41 кг.
Я забеременела и очень радовалась, что во время беременности похудела, а не потолстела. Но через 1,5 года после родов начала набирать по 10 кг в год!!!!!!!!!!! Мой верхний предел - 75 кг!!!!!!!!!! Ужасные 75 кг (при моём-то росте)!!!
Думала, что никогда не похудею,ела очень много. Но потом я ушла от мужа и тягу к обжорству как рукой сняло! Меньше чем за год я похудела на 22 кг! И снова вышла замуж :)

Сейчас я снова поправилась, вешу 67 кг,недавно родила второго ребёночка.
Но я твёрдо решила повторить своё достижение.
Не хочу быть "колобком"!

Мой секрет был просто: я не ела сахара и хлеба, пила очень много зелёного чая, кефира.Никогда не отказывала себе в мясе и рыбе.Остальное тоже ела,но понемногу и не часто. Могла даже позволить себе съесть гамбургер раз в неделю или кусочек торта.
Главное - умеренность...

Сейчас для меня самое трудное - вернуться к такому режиму питания.
Но когда привыкаешь - нет ничего лучше.
А еще я устраивала разгрузочные дни: пила зелёный чай, ела маложирный творог, кефир и рис. За три дня я так сбрасывала по 2 кг.
 
 
 
 
 

Другие новости по теме:

  • Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов
  • Как я стала мамой или четыре дня в роддоме!
  • Стройная фигура после третьего ребенка.
  • Хочу похудеть..... быстро!
  • Страх перед родами. Три истории.


  •  

    Просмотров: 3419 | Дата: 29 декабря 2009 |

     

    Панель управления

    Логин
    Пароль
     

    Поиск

    Лучшие статьи


     

    Copyright ® 2007-2016. Все права защищены.

       Все материалы на данном сайте принадлежат их авторам!

       При копировании материала ссылка на baby-zone.ru - обязательна!