Главное меню

Ждем малыша
Будущим родителям
Календарь беременности
Поддерживаем форму
Подготовка к родам

 

Здравствуй мир
Меню новорожденного
Режим дня
Гены и характер
Здоровье малыша и мамы

 

Первые шаги
Поговори со мною мама
Внимание - я расту
Доктор объясняет
И вкусно и полезно

 

Детский сад
Готовимся к школе
Игры бывают разные
Уроки общения
Детские страхи
 
Разное
 

-------[СТАТЬИ]-------

Красота и здоровье
Семейные дела
Менструация (месячные)
Интим
Как мы устроены
Другое
 
 

  Baby-zone.RU » Ждем малыша » Поддерживаем форму » Питание для кормящей мамы  




Питание для кормящей мамы
 
Питание для кормящей мамы

Когда женщина кормит младенца грудью, ей самой необходимо правильно и полноценно питаться, так как от этого зависит здоровье ребенка. Грудное кормление способно влиять и на здоровье, и на настроение крошки.


Кормящей женщине не нужны сладкие подарки, лучше подарить их чуточку позже. Зато кальций ей необходим, причем в большом количестве, ведь именно кальций формирует детский скелет. Если женщина не употребляет продукты богатые содержанием кальция, то кальций для молока будет забираться из ее костей.


Именно поэтому кормящая женщина должна пить коровьего молока столько, сколько младенец высасывает у нее из груди. Помимо этого можно кушать творожок, пить кисломолочные продукты. Не нужно забывать о рыбных и мясных продуктах, даже вегетарианки на время кормления должны забыть о своих принципах питания, ведь младенец должен получать из грудного молочка все то, что ему необходимо для здорового развития. В мясе содержится нужная аминокислота, в других продуктах ее нет, а она нужна нашему организму для развития мышечных тканей.

 
 
 
 
 

Другие новости по теме:

  • Правильное питание
  • Кормление грудью ребенка
  • Как построить человека?
  • Питание беременной женщины
  • Мама хочу кушать! Грудное кормление


  •  

    Просмотров: 1978 | Дата: 27 сентября 2011 |

     

    Панель управления

    Логин
    Пароль
     

    Поиск

    Лучшие статьи


     

    Copyright ® 2007-2016. Все права защищены.

       Все материалы на данном сайте принадлежат их авторам!

       При копировании материала ссылка на baby-zone.ru - обязательна!