Главное меню

Ждем малыша
Будущим родителям
Календарь беременности
Поддерживаем форму
Подготовка к родам

 

Здравствуй мир
Меню новорожденного
Режим дня
Гены и характер
Здоровье малыша и мамы

 

Первые шаги
Поговори со мною мама
Внимание - я расту
Доктор объясняет
И вкусно и полезно

 

Детский сад
Готовимся к школе
Игры бывают разные
Уроки общения
Детские страхи
 
Разное
 

-------[СТАТЬИ]-------

Красота и здоровье
Семейные дела
Менструация (месячные)
Интим
Как мы устроены
Другое
 
 

  Baby-zone.RU » Первые шаги » И вкусно и полезно » Молочные продукты в рационе ребенка старше 1 года  




Молочные продукты в рационе ребенка старше 1 года
 
Молочные продукты в рационе ребенка старше 1 года
После года большинство мам решает отказаться от грудного вскармливания полностью, либо оставляет только ночные кормления. Теперь все необходимые белки, углеводы и витамины малыш должен получать из обыкновенных продуктов. Как же правильно составить рацион малыша, которому исполнился 1 год?


Надо помнить, что одной из главных составляющих рациона для детей до полутора лет остаются молочные продукты, однако знакомить пищеварительный тракт ребенка с цельным коровьим молоком в таком возрасте не стоит. Лучше, чтобы вместо него ребенок пил адаптированную молочную смесь. При этом всевозможные кисломолочные продукты для малыша очень полезны: кефир, творог, сметана, сыр. Они богаты белком и, столь необходимыми развивающемуся организму, минералами.


Также постепенно можно вводить в ежедневный рацион ребенка и йогурты. А для того чтобы вы были полностью уверены, что ничего лишнего в йогурте нет (в виде красителей, ароматизаторов, консервантов и прочего) можно делать его самостоятельно, используя специальную закваска для йогурта, которую можно приобрести в специализированных интернет-магазинах. Изготавливая йогурты самостоятельно, вы сможете регулировать количество добавляемого в него сахара, а также использовать при приготовлении те ягоды и фрукты, которые наиболее полезны, и которые ваш малыш любит больше всего.

Йогурты и кисломолочные продукты содержат различные виды кисломолочных бактерий, которые нормализуют и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Общее количество молока и молочных продуктов в день, которые необходимо получить малышу, должно составлять никак не менее 600 г. Составляя меню ребенка, не забывайте о приведенных выше рекомендациях.

 
 
 
 
 

Другие новости по теме:

  • Фрукты на столе малыша
  • Такие важные калории
  • Питание беременной женщины
  • Чем кормить ребенка на полдник
  • Дети и витамины


  •  

    Просмотров: 1560 | Дата: 4 октября 2012 |

     

    Панель управления

    Логин
    Пароль
     

    Поиск

    Лучшие статьи


     

    Copyright ® 2007-2016. Все права защищены.

       Все материалы на данном сайте принадлежат их авторам!

       При копировании материала ссылка на baby-zone.ru - обязательна!