Главное меню

Ждем малыша
Будущим родителям
Календарь беременности
Поддерживаем форму
Подготовка к родам

 

Здравствуй мир
Меню новорожденного
Режим дня
Гены и характер
Здоровье малыша и мамы

 

Первые шаги
Поговори со мною мама
Внимание - я расту
Доктор объясняет
И вкусно и полезно

 

Детский сад
Готовимся к школе
Игры бывают разные
Уроки общения
Детские страхи
 
Разное
 

-------[СТАТЬИ]-------

Красота и здоровье
Семейные дела
Менструация (месячные)
Интим
Как мы устроены
Другое
 
 

  Baby-zone.RU » Статьи » Красота и здоровье » Молочная диета  




Молочная диета
 
Молочная диета

Особо приятной считается молочная диета в жаркие, летние дни. Относится она к числу монодиет. Благодаря этой диете за несколько дней можно избавиться от двух-трех килограмм лишнего веса. Кроме того, вы сможете «подкормить» собственное тело полезными веществами, входящими в состав молока.

Вот только перед тем, как начинать подобную диету, необходимо обязательно проверить, не имеете ли вы аллергии на молочные продукты.

Продолжаться подобная диета может только три дня. Важно отметить то, что повторять молочную диету чаще, нежели один раз в декаду, нельзя, также нельзя продолжать ее дольше требуемого срока.

Употреблять в пищу во время молочной диеты можно лишь коровье молоко. Использовать для этого рекомендуется обезжиренное молоко. Употреблять его можно и холодным, и теплым. Кроме молока, также можно съедать по пятьдесят грамм черного хлеба в день. Еще на протяжении данной диеты необходимо каждый день выпивать, как минимум, две литры обычной, не газированной воды.

Показана молочная диета лишь здоровым, взрослым людям. Совершенно не подходит она для беременных женщин и кормящих матерей. Противопоказана данная диета также женщинам во время «критических дней». Помимо того, применять ее не рекомендуется мужчинам и женщинам, достигшим «золотого возраста».

Раньше срока молочную диету придется прекратить, если у вас в результате возникнут высыпания на коже, расстройство кишечника, либо иные проблемы или неприятности со здоровьем. В данном случае, вам нужно будет обязательно обратиться за медицинской помощью.

Следует также отметить то, что эта диета прекрасно сочетается с различными аэробными видами спорта, и таким физическими нагрузками: бег, ходьба, подвижные игры на свежем воздухе. Уделять физическим нагрузкам нужно, как минимум, двадцать минут в сутки каждый день.
 
 
 
 
 

Другие новости по теме:

  • Дополнительное питание грудничков.
  • Стройнеем после родов.
  • Малыши с аллергией на коровье молоко
  • Такие важные калории
  • Естественное вскармливание


  •  

    Просмотров: 1634 | Дата: 27 мая 2012 |

     

    Панель управления

    Логин
    Пароль
     

    Поиск

    Лучшие статьи


     

    Copyright ® 2007-2016. Все права защищены.

       Все материалы на данном сайте принадлежат их авторам!

       При копировании материала ссылка на baby-zone.ru - обязательна!